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また歯から詰め物が取れたので
定期的に行ってる歯医者へ。
詰めるだけだと思ったら麻酔して削られた＞＜。
今日は人が多くて賑やか。
シューズはMETASPEEDSKY 初代。
桃太郎夢クラブのアップで一度履いて二回目。
今日は6月末に10000m出るかもなー
出たら40分ぎりぎり切るペースを確認しとこうかー
3000m×2本かなーのつもりで。
歯医者長引いたので。
時間が無いからアップもそこそこ。
走っていたらあまり時間なさそう、
行けるところまで行こうとなって
そしたら9周目に結構差し込みが。
4000ｍで止めました。
1周ジョグして時間的にもう少しありそうなのでおかわり。
2000ｍだけ。
合わせて目標の6000ｍ。
やっと体が動くようになった。
アップ大事。
METASPEED SKYは走りやすいけど、
後で少し横足弓が痛む。
紐の締め方も影響するか。
まあ、280km走行で安く入手したシューズなので
練習にバリバリ使ってみようかと。
