おはようございます様〜昨日は新年早々、不穏なブログをサーセン。苦笑たくさんコメント頂きまして、お正月早々から本当にありがとうございますめちゃくちゃ心強かった!…
ヤバいな。元日の記憶がほぼ無い…。 さすがに呑み過ぎたなー(^_^;) コンビニの駐車場でコケて、右目を擦りむいたのだけは覚えてるw 若い男性が助けてくれました♫ 新年早々、ナニやってるんだか?┐(´д`)┌ 体
宿用のお土産を開き夕食はカツカレー♡次の日も快晴♡朝食誕生日だったのでスタッフさん達に振る舞いレチョン形のパイ150ペソ夕食プエルトガレラに出来たジョリビー響…
にほんブログ インフルエンザ治療薬タミフルに関してのアンケート調査 タミフルのOCT化、医師・薬剤師から賛否の声 m3.comの意識調査では、勤務医の…
元旦の記録★まさか!?おせちをおかずに…ゴハンを食べる日が来るとは(・∀・☆)
ぐっもー♡ 2026年早くも2日目(´∀`*) あんちゃんがハートワイングラス旦那さんと使ってるの なんかウルっときた(ノω・、) 可愛いよな(*´Д…
にほんブログ m3のアンケートみてたら ソセゴン中毒患者の事が書いてあって ソセゴン筋して欲しくて毎日とか1日おきに時に救急外来とか受診してくる…
昨日の記憶がほぼ無いな…(^_^;) ただ、母が作ってくれた年越しそばは本当に美味しかった♫ かなり甘めの味付けやったけど、何か2025年の嫌な記憶を洗い流してくれるようなお味でした。
73.6kg うほっ!これを今年最高体重第1号に設定しよう!(^^)!意識大事〓
いっときは私も妹も体重63㎏くらいで体重減らし競争してお互い50㎏台突入したこともあったけど今じゃ私と…
こんばんは、ジ・アーロです 今日は24時間の休憩時間です あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします 今年に関してですが 喪失した運動習慣の復活(せめてウォーキングレベルまでは戻す) ブログ含めたPR活動を日々広げる(コツコツ積み上げ) じっくり記事を読んで、感想を極力頭に浮かべる(去年は仕事の忙しさで流し見がちだったので) の3つを目標として掲げます 基本的には日々の活動の中で継続して習慣化、が実施方法且つ実現方法なので 実施のハードルは限界まで下げたいと考えています 例えばウォーキングなら60分/日を最低、とは内心思っていますが 面倒だなと思ったら15分とかでもOKにすると…
もいっっす(`・∀・)ノ♡ 鬼寒いよーー!!寒いから動き回ってた ノー暖房やから節約( ´∀` ) 深夜に雪降るってよ!!! 見たいから起きてる(…
んちゃ(*´∀`*)ノ ファミマにハマってた王子りんからついに!!! マクド要請 いつぶり( ´∀` ) デリバリーより安く済むしウォーキングがて…
1/1の食事・ハムチーズトースト・お雑煮・焼きそば・おやつにケーキ合計 782円 1/2の食事・ハムチーズトースト・タラ&しめじのホイル焼き、ご飯、納豆、…
フランス人の同僚が見て直ぐに あれはxンチ? って訊いてきました。 フィリップ・スタルクも知名度はフランスより日本のほうが高いかも。 アサヒ スタイルフリ…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイ…
あけましておめでとうございます年々正月の実感がないので敢えて格付け見てます。笑実家にいる間、チャンネル登録してるYouTubeの動画見れてないので、そっち見た…
去年、特に12月後半はカロリーオーバーがかなりまずい状態。今年はカロリー関係でなにかしないといけない年。が、そもそもこれ以上運動の追加は難しい。こんなオッサンになって毎日15km走っているだけでも体が怪しい。これ以上追加すりゃどっか壊れるかもしれん。かといって、今よりも食う量を我慢するってのはキツイ。ということで、今年は食う量を増やす。食うと言っても、低カロリーなこんにゃく。以前みたいに片栗粉を使うとカ...
大晦日の夜は、母娘差し向かいで「年越しそば」 (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村 蕎麦好きの…
昨日の元旦に引き続き、今日もまあまあ良い感じで生活ができている。とはいっても、正月らしい特別なことはなーんもしていないけど。正月だからってダラダラしているわけでもないし、イーブンか。昨日一昨日の12/31・1/1は車が少なかったのに、今日は普通。夕方の時点でもそこそこ車が走っている。天気が悪かったので(小雨・小雪)、犬の散歩等々は見かけなかったけど。こーやってみんな日常に戻っていくのね。1/3になればだいたい...
こんばんは、ジ・アーロです 今日は24時間の休憩時間です 私のモチベーション、チャレンジ精神って、実は普通の人に比べてめちゃくちゃ少ないんですよ 労働嫌い、仕事したくない、みたいなことを39にもなってこうしてブログでのたまっているので 気付いている人は気付いていると思いますが だからといってモチベーションやチャレンジ精神が0かというとそんなことはなくて 僅かに存在します それをなんとかやりくりして今日までやってきた、というのが私の内省した結果でした ですが今日実はそうではないのかも説が浮上しました 私の今のモチベーション・チャレンジ精神って発動条件が 「失敗含めて身の周りの人に影響を極小に、迷…
にほんブログ 公衆衛生の倫理学 ──国家は健康にどこまで介入すべきか (筑摩選書)Amazon(アマゾン) ディストピアとは ディストピアとは、…
痩せるサプリはあるのか?私はそれを見つけて、23kg減した
私の過食をやっつけてくれたサプリ
サプリメントでダイエットしたら23kg痩せた話
30代から23kg減量に成功!運動・食事制限なしの楽痩せダイエット体験記
痩せたいけど、ダイエット続かない人は必見!私が23kg減したのは
1日1食生活で30kg太ったけど、サプリで23kg痩せた
40代でダイエット成功するのならコレ!私は23kg減
#痩せたい部位
ダイエットにはアメリカのサプリがすごかった話
土曜も仕事
痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ
リポドリンエクストリームの代わりを探している人に教えてあげる
海外サプリ初心者におすすめのダイエットサプリメント
痩せられないならアメリカのサプリ試しなよ ブログ
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
こんばんは明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いしますはい。2026年1日目はイベントのお仕事に行って来ました毎年恒例のこのイベント業務で…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
一説によると、『2926年のラッキーカラーは華やかで明るい太陽の色=オレンジ、イエロー、ゴールド』だそうで。 ジュエリーは、『健康運UPには、ゴールドの華奢な…
皆様、2026年明けましておめでとうございます。今年も当ブログを宜しくお願い致します。さて、例の国の方々はまだ興奮なさっているようですね。あの方たちが日本に来なくなろうとも知ったことではありませんが航空便だけは来てほしいと思う今日この頃であります。さて、その他色々と激動の2025シーズンでしたが、落車や大きなトラブルも無く皆様のおかげもあり無事に走り抜けることができました。愛車・R10も2シーズン目を終え、来...
こんばんは!みけこです。 今年も早いものでもう終わりますねえ! 私は30日が仕事納めで、クリスマス以降は仕事が結構忙しくてまいってました。 最後はかなりバタバタで、年終わりにやるかなり重要な仕事があるんだけど、それが今年は自分が担当だったので気を抜けませんでした。 今でも何かミスってないか?と気になってますね。職場のエアコン消したかなとかw 自分の部屋の大掃除さえ全くできないままに31日。とにかく今日頑張るつもりが、体調を崩しまくりでやっとちょっとパソコンに向かえてる感じです。 なんか急激な腹痛と腰痛、吐き気におそわれて一睡も出来なかったです。 痛くなったのは23時くらいで、それまでは居間の掃…
ダイエット185日目☆前日の食事・運動 チョコザップでの朝活は今日から再開 年末年始いろいろ食べたけどなんとか増加は抑えている まだまだ食べる予定あるので増えると思うけど 仕方ない 少し体力を取り戻
明けましておめでとうございます。 皆様にとって新たな飛躍の年となりますように… とらや 干支羊羹詰合せ1号 EEK1 P2楽天市場 私も年女です 小泉今…
毎日ゆる~くジャンプするだけでどれだけ痩せられるか?ブラマヨ小杉に5か月密着!驚きの結果が!▼芸能人も通う即効性エステの全貌▼手越祐也が太らない理由
2026年1月1日(木)多分、もう死ぬまでやってこない長男と二人きりのお正月を過ごしています おせちは、Oisixの和洋折衷の上高砂って決めています。三段の写…
朝·炒めもの·コロッケ半分昼·湯豆腐·伊達巻3切れ夜·串団子1本·さつまいも·コンポタ1杯 69kcal体重お通じ1回の少なめうん、今日は頑張れなかった全力注…
【カナダ土産】ほとんど台湾土産・カナダホールフーズ・ルルレモン
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!カナダの義実家へ行っていたのですが持って帰ってきたお土産が「あれ?我々が行ってたのは台湾だったっけ?」というラインナップ🤣ちょうど台湾に行ってて帰ってきた義母がいろんなお土産を用意してくれていて。
Pちゃん実家帰省で一番の楽しみかも…。 大将と呼びたくなるアイスクリーム職人が造る 最高のジェラート。 年末なのに気温30度で、 ビーチに行って ジェラー…
きょうのひとこと最近毎朝のヨーグルトはリンゴをいれてます(む´ω`~)です🩷 今朝の体重 144cm45.4kg(100g)30.5%(0.3%) 昨日の…
こんばんは、ジ・アーロです 今日は24時間の休憩時間です 時間的には1/1になってますが、大晦日という体で書きます 2025は転職からのスタートとなり そこについていくだけでかなり精一杯だった節があります そのために、せっかく前2年で身に着けたはずの運動習慣が抜けたりなど 健康面でロスがあったような年でした よって、来年はまず健康面(運動、筋トレ)の積み上げとログ残しを していきたいところがありますね これも一つの投資のようなものです あとは、なにかしら技術は触るか調べるかはしたいですね 特に生成AIの分野 しっかり流れを理解することはいったん端に置いて 活用方法ぐらいは動画で眺めるぐらいはす…
今日は正月2日。おだやかな新年ですねー。 今年も悪いことは起きなくて元気に穏やかに過ごせればなー。 カトレアの花が満開で綺麗に咲いています。以前は温室を 作ってそこで育てていましたが電気代が大変だったの
訪問ありがとうございます ダイエットやってませんがとりあえず記録してるのでレコーディングダイエットに変更します体重は2020年の開始日からの変化を更新します …
2025年の振り返りを。 ダイエット記録ジャンルらしく、体組成推移は先に記録済み 『2024年振返り~46歳編~』もう…
明けましておめでとうございます。ゆっくりお正月を楽しんでおられますか。私は朝から歩きまわっておりました笑正月くらいゆっくり休んで食べてをしようと思うんですが、…
今日の夕飯 - あけましておめでとうございます。 今年もどうぞ宜しくお願いします 1.1 mashumama家は母の三回忌でした。 皆んなでお墓参りをしてからのスタートです 母の遺言通りに兄、弟家族と皆んなで 集まりご飯を食べました 今日の夕飯 今年も双子の兄のお節 甥っ子...
訪問ありがとうございますあけましておめでとうございます本年もよろしくお願いします ダイエットやってませんがとりあえず記録してるのでレコーディングダイエットに変…
ダイエット187日目 2026年の目標
ダイエットを始めよう
【糖質制限ダイエット】最終日、目標達成、72.3kgで気持ちよくお正月が迎えられます
ダイエット184日目 2025年も終わりですね
【糖質制限ダイエット】残り1日、明日で終了、糖質制限ダイエット
ダイエット 453日目 〜今年もありがとうございました~
ダイエット182日目 2025年最終結果です!
【糖質制限ダイエット】残り2日、ビールにワインにジン|0.9kg太りました
ダイエット-ウエストサイズ
【糖質制限ダイエット】残り3日、いよいよ年末休暇に入りました
【糖質制限ダイエット】残り4日、年末はアサヒスタイルフリー糖質0でゆるーくダイエット
ふぅ。
ダイエット180日目 思わぬ食事会
ダイエット8日目:雪の日の「男気」と、膝を救うための「軟骨晩酌」
ダイエット7日目:準夜勤の試練と、愛犬の「熱烈な応援」
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