いい夫婦の日
平安時代「お茶漬け」を食べた理由は?▶ことば検定スマート
女性・女系天皇 容認の報告書まとめたのは?▶NEWS検定
京成バラ園 販売されているのは「バラ香る◯◯?」▶お天気検定
卵をきれいに割る方法は?▶グッド!モーニング検定
「倹約家」を表す言葉 広辞苑にあるのは?▶ことば検定スマート
ハイウェイオアシスでモーニンぐぅ〜
日本橋の像 架空の生き物は?▶ニュース検定(4月26日)今日の答えリアルタイム!
気象庁の統計史上GWにあったのは?▶お天気検定(4月26日)今日の答えリアルタイム!
蛍原徹 お酒に一番合うおつまみは?▶エンタメ検定(4月26日)今日の答えリアルタイム!
「イソップ寓話」に由来する言葉は?▶ことば検定(4月26日)今日の答えリアルタイム!
【雨の日は敵だけど…今日もリハビリ的モーニング in コメダ】
MOA美術館で葉桜観賞♪
【埼玉】川越氷川神社|テレビ朝日グッドモーニングで、珍しいおみくじ【お天気検定】
良い朝☀️グッドモーニング🌞
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
さとみつ男児のダイエットブログ、アラフィフで始めたロードバイクからのジム通い、現在は復活1年目のドラゴンクエストウォークネタ多し! サブタイトルは「五十にして『ロード』を知る」と読みます(笑
今日はいつもの食堂はお休みなのでお昼どうしようかと思っていたけれど、血圧が高くて危ないので減塩を気をつける食事に。炊きたてご飯があればよかったのだけど無かったので仕方ない。サトウのご飯に。おかずは納豆。食塩量が少ないものを選んだ。それとオイ...
ダイエットって本当にきつくて、 止めたくなりますよねぇ。 ダイエットを続けるのって本当に難しいんです。 毎日ウォーキングを続けるのも大変ですし、 有酸素運動って言うけど、どれだけ続ければ良いのか分からないし、 ランニングだって、どれだけ走ったら良いかも分かりませんよね? どんなに頑張ったって結果が出なければ、 どんどんモチベーションは落ちていくに決まっています。 だって食事制限をするのも大変だし、 運動だってしたくないのに続けないといけないのですから。 そんな時に、どうやったらダイエットのモチベーションを維持できるのでしょう? 先ずは、私のダイエットのモチベーション維持法を紹介していきます。 私のダイエットのモチベーション維持法 モチベーションを保つにはコツがあって、 このコツを持てないと、ダイエットは続かないもんです。 人には承認欲求っというものがあって、
57歳おっさんがマンジャロで90kgから63kgへ!制限なしでキレイ目服を目指す。
こんにちは、中年フィットおじさんです。57歳、独身、身長169cmで、現在91.4kg。このままではまずい!とダイエットに本気で立ち上がる決意をしました。
平塚市在住のたかさんです。50代で87kgのたかさんが70kgを目指してダイエットします。そのほか、行楽(お出かけ)記事やブログ運営で得た知識(WEB TIPS)などを書いていきます。
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