【急ぎです】勉強したいのに頭に入ってきません。睡眠不足ではないはずです。 ｢単純作業に切り替えて、とりあえず書く・読む｣をするのは、集中できそうになるまで待つ よりも効果はありますか？ 例えば、数学で応用問題が出ても、意味分からないので答えを見て写経+しながらゆっくり理解 とかです。 休憩はこまめに取ってます。 何もしないよりマシでしょうか。

「意味がわからない」では 理解出来てないので 頭に入ってなく単なる指の運動でしかない 集中するしないと全く別の問題 「判ると出来るは違う」 ましてや わからないものが出来る訳ない 解ろうとする為に写して それが解って応用出来る様になって 問題が解けたら「出来る」ってなる訳で 「頭に入ったって実感」があるのは 恐らくこの「出来る」って段階と推察する 「出来る」って前段階の「解ろうとする」「解る」を目指す努力って実感なくしんどいと思うが 粘り強く努力しよう 休憩含む集中力や体力の問題は別途適切な判断を

スマホをやめる事。

それでよいですね。学校の時間割もそうですが、いろいろな流れの中で、暗記科目をやったり数学をやったりでよいですね。数学は解答を写すときも、どうしてかこうなるかを考えて、写すとよいですね。

「何もしないよりマシ」 どころか、それが受験勉強の基本です。 それをどれだけ続けられるかが、実は一番重要といっても過言ではありません。 それができないからみんな成績が上がらないのです。 指導者はキレイゴトばかり言いますけど、理想的なことばかりをずっと続けられるものではないのです。