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Das Innere Team

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Za diesem Buch Friedemann Schulz von Thun in «Miteinander reden 3» (rororo sachbuch 60545) ein prig- nantes Modell geschaffen, um den Aufbau der Persbnlichkeit, ihr Sprechen und Handeln besser zu verstehen. Die Beitrige in diesem Band demonstrieren, in wie vielen unterschiedli- chen Bereichen und auf welche Weise dieses Modell wir- Kungsvoll eingesetzt werden kann, Der Bogen teicht von. ‘Training, Beratung und Mediation bis zu Paartherapie und Krankheitsbewaltigung, zur Klarung verponter Gefithle oder der Analyse von Wahlermotiven. Die Herausgeber Professor Dr. Friedemann Schulz von Thun, Jahrgang 1944, {st Hochschullehrer am Fachbereich Psychologie der Univer- sitit Hamburg mit dem Schwerpunkt Beratung und Training, Als Leiter des «Arbeitskreises Kommunikation und Klarungs- hilfe» entwickelt er in der Verbindung von Forschung, Lehre und Praxis neue Konzepte fiir die Weiterbildung im Beruf. der reden 1-3» (rororo sachbuch 17489/ 18496/60545) hat sich zum Standardwerk in Schule und Beruf entwickelt. Internetadresse: [Link]-von- [Link], Wibke Stegemann, Jahrgang 1971, Dipl.-Psych, als Kommu- nikationstrainerin, Konfliktmoderatorin und Coach in pri- vatwirtschafilichen Unternehmen und im Sozialbereich tatig, [Link] Zusammenarbeit mit dem «Arbeitskreis Kommunika- tion und Klarungshilfes Biographische Hinweise auf Autorinnen und Autoren finden. Sie auf Seite 220 ff Friedemann Schulz von Thun/ ‘Wibke Stegemann (Hg.) Das Innere Team in Aktion Praktische Arbeit mit dem Modell Rowohlt Taschenbuch Verlag Literatur Barth, Brelyn: Die Beratung von jugendlichen Strafttern mit dem Inneren Team. Un- ‘eroffentl. Diplomerbeit, Hamburg 2003 Laker, Birgit Regie fhren im eigenen Theater. Zar selbstandigen Anwendung des ‘Modells vom Inneren Tear im persinlichen Alta. Uavetent. Diplomarbeit, Hamburg 2000 ‘Schulz vor Thun, riedemann: Mteinanderreden [Link]®rungen und Klirungen,Rein- ek 1981. jMiteinander reden 2. Stile, Werte und PersOnlichleitsentwricklung, Reinbek 1989 |Miteinander reden 3. Das Innere Team und situationsgerechte Kommunikation, Reinbek 1998 ait (Alle drei Bande werden inden nachfolgenden Betrigen jeweils mit MR 1, MR2und (MR 3 abgekiirzt) Friedemann Schulz von Thun 1 Der Mensch als pluralistische Gesellschaft Das Modell des Inneren Teams als Haltung und Methode ‘Wer angesichts einer Herausforderung oder einer Entscheidung, ei- nes Menschen oder einer Aufgabe, einer Fliege an der Wand oder Gottes und der Welt in sich hineinhorcht, der wird in der Regel mehr als nur eine Stimme zu hoten bekommen. Ich spreche von innerer ‘muss. Jedenfalls ist es normal und keine Strung, kein Hinweis auf Schizophrenie oder multiple Personlichkeit. Das Modell vom Inneren Team (s. ausfthrlich Schulz von Thun, MR 3) habe ich entworfen, um das menschliche Seelenleben in ver- stindlicher Weise sichtbar jand greifbar zu machen und um uns ‘Methoden an die Hand zu geben, die aus der Not eine Tugend zu machen geeignet sind, Die Not: dass wir mit uns selbst oft keineswegs «ein Herz und eine Seele sind, dass inneres Durcheinander und Ge- gencinander herrschen, bis hin zur quilenden Zerrissenheit und Lahmung, bis hin zum inneren Bargerkrieg. Die Tugend: dass wir die ickt: dass es menschenméglich und erlernbar ist, aus .en Haufer ein Inneres Team 2u machen — unter der Leitung eines Chefs, eines Oberhauptes, das einen guten Draht zu seinen Leuten hat und sich in der Kunst der kooperativen Fuhrung versteht. Ein Kleines didaktisches Beispiel moge fiir die nachfolgenden Ein- fahrungen einen (im w6rtlichen Sinn) zur Antwort ge Josefine (J): Eigenartigerweise will der groe Jubel in meinem Herzen nicht so richtig ausbrechen, obwobl ich mich danach oft gesehnt habe! Aber schon: Er liebt mich, ér will mich ~ das finde ich ganz toll! Aber gleichzeitig bin ich auch verwirrt und erschrocken: «Oh Gott, Hilfel» = So ungefir. Klérungshelfer (KH): Klingt so, als gebe es mehrere Seelen in deiner len wir mal schauen, wer da alles mitreden will? KH: Oh, das ist ein zutiefst menschlicher Zustand: die (Unruhe des ‘Herzeno! Und bei dir gibt es daftir immerhin einen wiirdigen An- 7 lass! Vielleicht gelingt es uns, etwas Ordnung zu stiften. Also da ist zum einen jemand in dir, der jubilieren méchte und das ganz toll er Jemand wird sofort ausgebremst! dann wollen wir mal sehen, wer da jubelt und wer da bremst, Mit wem méchtest du anfangen? J: Mit dem Bremser! KH: Gut, von dem habe ich im Ohr, dass er «O Gott, Hilfel» ruft. Magst duu mal in die Haut von diesem Teil hineinschtopfen und alles fuhlen und alles aussprechen, was er so auf Lager hat? Kriegst du Kontakt zu diesem Hilferufer? J: Oj der sagt... KH: Schlpf mal hinein und sprich J: Teh kriege Angst! Er will mich binden! Festbinden! (Sie unter- bricht sich.) Ich meine, das ist natirlich Quatsch! KH; Jetzt redet ein anderer Teil von dir dazwischen und will das nicht gelten lassen, Den miissen wir spiter auch noch horen. Aber kannst du ihn fiir einen Augenblick mal wegschicken, sodass wir zunachst den Bremser in Reinkultur zu Ende horen kénnen? J: Genau, also der Bremser kriegt Angst... KH: Ich kriege Angst... J: Tch kriege Angst, meine Freiheit zu verlieren und lebenslinglich cingesperrt zu sein! KH: In den Kafig der Ehel? ~ Ich male mal dieses Teammitglied hier hinein, mit einem Namen und einer Sprechblase. Kannst du seine Botschaft noch einmal in Kurzform zusamrmenfassen? J: eBilfe, er will mich festbindent» KH: Gut, und wie wollen wir diesen Teil nennen? Fallt dir ein passen- der Name ein? J: Das ist der Bremser! KHL Ja, er ist ein Bremser in Bezug auf die Jubilierende. Aber wir soll- ten einen Namen wahlen, durch den sein eigenes Wesen, sein eige- nes Anliegen zum Ausdruck kommt. 18 Baws Das erste Teammitglied ist geboren (Zeichnung: Dina Barghaan) Lasst sch das Anliegen auch positiv ausdri- ken? Wenn nicht, dann warde ich mal vorlaufig «die Bindungs- Angstliche, schreiben. Ji Positiv wiirde ich sagen: die Freiheitsicbende. Ja, dass ich ber KH: Das scheint mir gut zu passen: die Freiheitsliebende. (Malt das erste Teammitglied in das Brustbild, s. Abb. oben.) Der dialogische Hebammenvorgang ist flr das erste Teammitglied damit abgeschlossen. In genau derselben Weise werden nun die wei- teren Stimmen ethoben, die sich zu der Frage «Wie reagiere ich auf den Heiratsantrag?» zu Worte melden. In diesem Fal betraten nach lie folgenden Mitglieder die Bahne: inde Herz, das sich unbindig freut («Br liebt mich, ex Skeptische Beziehungsexpertin macht darauf aufmerksam, dass der Zeitpunkt fir einen Heiratsantrag recht fri erscheint: «Wit kennen uns doch noch gar nicht richtig» ine Emanzipierte Feministin sieht die Frau und die Liebe in der sgesetzlichen Ehe nicht gut aufgehoben: «Heiraten ist spieSig und fir die wahre Liebe unndtig und hinc Von der Emanzipierten Feministin verachtet, meldet sich sehr ver- schimt auch eine Anhingliche m Wort, deren Botschatt Josefine in karikicrender Ubertreibung mit kleinmadchenhafter Stimme vor- traigt: «Sei mein eeewiger Beschiitzerl» SchlieSlich kommt auch noch eine schiichterne und leise Stimme hervor, die enttauscht, verletzt und verlassen aus der vorigen grofen Liebe zuriickgelassen wurde («Es hat so wehgetanl») und die Angst davor hat, sich erneut einzulassen: das verletzte Gebrannte Kind. Das vorliufige Schlussbild enthalt also sechs Teammitglieder, die sich zundchst ungeordnet auf die Brustfliche verteilen. Alle haben, als Ergebnis der Echebung, eine Botschaft (hier in Kureform) und einen Namen. ‘Vom Klirungshelfer verlangt eine solche Ethebung drei Qualiti- ten: Empathie, allparteiliche Wertschaitzung und Prédgnanz. Empathie bedeutet, dass er sich einfuhhlen kann in die einzelnen Mitglieder. ‘Ohne Binfhlungsvermogen erscheinen sie wie bestelt und nicht abgeliolt. Aliparteiliche Wertschatzung bedeutet, dass der Klarungs- helfer jedes einzelne Mitglied 2u wirdigen wei und sich nicht mit dem einen gegen den anderen verbiindet. In dieser Gefahr ist nim- 20 ‘Strukturbild 1. Ordnung: Teammitglieder, die sich auf den Helratsantrag hin gemeldet haben (Zoichnung: Dina Barghaan) Ibst als Oberhaupt ihres Teams: dass sie einzelne Mit- tchen kann oder sich ihrer schamt. Zum Beispiel shangliche vorgestelt hat (selbstironisch abwer- | lisst darauf schlieRen, dass dieser Teil die Wertschatzung ihres Oberhauptes entbehren muss. Umso mehr bedarf er aller Wertschiit- i durch den Klarungshelfer. — Pragnanz schlieBlich Teammitglied in seinem Wesen treffsicher ‘wire eine Botschaft wie «lch fretie ich, aber a kann es nicht recht genieBen!» nicht prignant, weil darin noch zwei Seelen im Clinch sind. ‘Was wir in der Abbildung auf'S.21 erreicht haben, nenne ich Struk- turbild 1. Ordnung: Es ist vollstindig (vorliufig, weil immer noch ‘Spitmelder hinzukommen kinnen) ‘noch ungeordnet additiv. d die Mitglieder so umgrup- wer yersteckt sich schiichtern und leise halb hinter dem Vorhang? Wer ist als innerer Aufenseter verbannt und gleichsam hinter ‘Ogen ausreichen, um die Aufgabe zu Ordnung zu entwerfen—wiederum im war die Anhangliche ein wenig hinter Schloss inen ungeliebten Teil verkorpert. Besonders die aber nur von der Anhinglich Unterstitrang erfahrt und daher derzeit ein wenig allein auf weiter Flursteht. Denn die Beziehungsexpertin st ja derzeit auch noch skep- tisch und steht der Abwehrallianz nahe. Fassen wir zusammen: Worum handelt es sich beim Inneren Team, und welche Perspektiven verbinden sich mit diesem Modell? Vom. Methode der Selbstktirung ‘Zum einen benutzen wir das Modell als Methode der Selbstklarung. Die dirfte aus dem Musterbeispiel sehr deutlich geworden sein. Selbstklirung ist die tung filrkKlare und kraftvolle Keramu- nikation und spielt in meiner Kommunikationspsychologie eine groSe Rolle, auch und nicht zuletzt als innere Voraussetzung ftir paradoxer- ethische Chance zur Entwicklung von Menschlichkeit zu : Durch die Anerkennung des moralisch Fragwirdigen in mir bin ich weniger in Gefihr, das Base projektiv beim anderen zu entlarven und zu bekiimpfen und mich selbst zim einzig Guten 2u stilisieren. 31 wztlich die innere Turbulenz und Un- ldufige Strebungen und Stimmen in sir aulasses zu verfilhrerisch die Strategie, nur die Vorlauten wahr- und ernst zu nehmen, sodass ich einen Klaren und eindeutigen Betriebsklima miissen wir uns dann Sorgen machen. Das Aushalten von innerer Pluralitit und Uneinigkeit wird sowohl professionell als auch menschlich-mehr und mehr als moderne Modell des Inneren Teams nen und innere Harmonie als Ergebnis einer gegliickten. inneren ‘Teamentwicklung genieRen — bis zur nchsten Herausforderung! Literatur Ganj, M: Prifungsangst Diagnostik ‘Unverbffentichte Diplomarbet, Hi Schwartz,R. Cz Systemische Therapie it Hilfe des nneren Teams», Familie. Manchen 1997 Training, Beratung und Mediation Dagmar Ulrichs 2 Das Innere Team in Seminaren als Methode zur Vertiefung eines Themas ‘Als Psychologin und freiberufliche ‘Trainerin leite ich tberwiegend ‘Seminare zu den Themenbereichen Gesprichsfihrung und Team- ‘entwicklung. Seminare zu Prasentation und Rhetorik, Zeitmanage- ‘ment und Lerntechniken gehdren ebenfalls in mein Repertoire. Be- sonders fiir diese cher verhaltensorientierten [Link] ich lange Zeit vor der Frage, wie ich mit wenig Aufwand auch die indivi- duelle innere Dynamik der Teilnehmer berticksichtigen kann. Denn ‘was niitzen die schOnsten Tipps, Tricks und Anleituigen, wenn die inneren Bedenkentriger und Widersacher der Teilnchmer nicht zu Wort kommen diirfen? jel aus dem Zeitmanageme zuverdeutlichen, wasich damit meine: Der Tipp «Bauen. Zcitplanung Pufferzeiten ein, um pdnktlich 2u sei sinnvoll. Gibtes aber, so wie in meinem persOnlichen Inneren Team, eine Zeithombenlegerin (s. Abb. S. 40), der der Wettla it gerade gut gefillt, dann wird dieser Tipp nicht ohne weiteres greifen. Dieses Teammitglied will erst einmal geschen, gehort und verstan- den werden, bevor es sich auf Losungsvorschilige einlisst. Mit dem Modell vom Inneren Team habe ich eine Moglichkeit gefunden, The- ‘men in relativ kurzer Zeit zu vertiefen und in den weiteren Seminar- verlauf mit einzubezichen. Ich werde das Vorgehen und die Wirkung, die die Arbeit mit dem Inneren Team haben kann, zunichst an einem Beispiel verdeutli- chen. AnschilieSend beschrei cinzelnen Schritte jeweils mit verschiedenen Varianten, damit sich jeder das far ihn und die jewei- lige Situation passende Vorgehen aussuchen kann. Das Beispiel Vor mir sitzt eine Gruppe von neun Auszubildenden, die in dei Mo- Jen, Mein Auftrag it es, zweieinhalb Tage zum Thema ‘Priifungsvor- bereitung, zu gestalten. Die Auszubildenden wirken unmotiviert bis gleichgaltig, dabei aber freundlich. Sie auBern auf Nachfrage keine eigenen Brwartungen an das Seminar, feilschen bei den Seminar- und Pausenzeiten, erkliren sich aber mit den von mir vorgestelten Programminhalten einverstanden, Nachdem ich das Programm und die Ziele des Seminars vorge- stellt habe, Organisatorisches geklart ist und wir eine Vorstellungs- unde gemacht haben, starte ich ohne groBe theoretische Binftih- rung mit dem Modell vom Inneren ‘Team, indem ich sage: Wenn ihr aan die bevorstehende Priifung denkt, dann schiedliche Stimmen in euch regen. Zum Be lochern steht und sagt: «Yippeek! Endspurt! Ich _geht’st» Oder eine andere, o eine Art Vogel Strau8, Sand steckt und sagt: «Prifung? Lernen? Ich seh nix, ich hdr nix... Ist doch noch lange hin.» Oder ein Angsthaschen, dem bei dem blofien Gedanken an die Priifung schon die Ohren und die Pfoten schlottern... So erlautere ich am Flipchart, das ich mu diesem Zweck vorbereitet habe (s. Abb. S. 36), kurz das Modell vom Inneren Team und fordere die Auszubildenden auf, thr eigenes Inneres Team auf ein Flipchart zu malen. AnschlieBend stellt jeder sein Bild in der Gruppe vor, und wir kommen dariiber ins Gesprich. Inder Abbildung auf S. 37 ist beispiethaft ein flr diese Gruppe ty- pisches Inneres Team eines Auszubildenden dargestellt. Im Vorder- grund stehen ein faules und ein lustloses Teammitglied. Sie sind die- jenigen, die mit der AuSenvelt in Kontakt treten und die sich auch zam Seminarbeginn deutlich gezeigt haben. Der Ehrgeizige und der leifige sind auch recht gro8, doch obwohl sie an einem Strang zie- 35 Wem ids an ce bevrstdronde TriPrg dere Beispielhafte Teamnitglieder zum Thema cifungy hen, kénnen sie sich gegen die anderen beiden nicht durchsetzen. Im Hintergrund finden sich Teammitglieder, die Angst davor haben, durchzufallen und zu versagen. : Nachdem alle Teilnehmer ihr Bild vorgestelit haben, wird deutlich, dass einige Auszubildende massive Priifungs- und Versagensingste haben und vor lauter Anigst wie gelahmt sind. Moglicherweise trgt die Angst dazu bei, dass es Franco faule Socke besonders schwer fallt, ob sie die Priifung schaffen, wenn sie so weitermachen. AuSerdem 36 Inneres Team eines ‘Auszubildenden zum Thema rifung Grinder der Anory- itt abgewandelt) hat er den Bindruck, dass die Gruppe sich darauf verkisst, er werde sie schon irgendwie durch die Priifung bringen, und fulhlt sich aus- genutzt, Ein Teufelskreis wird deutlich, den ich zusammen mit den Auszu- bildenden und dem Ausbilder herausarbeite und am Flipchart auf- ‘male (s, Abb.S.38), Die Angst der Auszubildenden, bei der bevorste- henden Priifung zu versagen, fulhrt dazu, dass sie Fehler machen, Jangsam arb giert mal mit Verweigerung und mal mit Druck. Das nahit aufseiten der Auszubildenden wiederum die Angst. Den Teufelskreis vor Augen zu haben und damit die Dynamikzwi- schen Auszubildenden und Ausbilder zu verstehen, filhrt zu einem ‘Aha-Effekt auf beiden Seiten und damit zum Kontakt. 37 ‘eufelskeeisawischen Ausmubildenden und Ausbilder Die Erkenntnisse aus dem Teufelskreis bi ‘krete Vereinbarungen, die beiden Seiten Jeichtern sollen. Die Inneren Teams der Teilnehmer und die Vereinbarungen han- gen wir im Klassenzimmer auf. ie Grandlage firkon- Der Binstieg mit dem Inneren Team bietet ein gutes Fundament far die nun folgenden Themen wie Zeitplanung, Lerntechniken und Stressbewiltigung. Indem ich die ‘Teammitglieder sehen durfte, die normalerweise streng unter Verschluss gehalten werden, habe ich je- den einzelnen Teilnehmer innerhalb ktirzester Zeit in Bezug auf das ‘Thema Priifung und Lernen ganz gut kennen gelernt. Vor diesem Hintergeund kann ich viel individueller intervenieren und laufe nicht so schnell Gefaht; ebenfalls in einen Teufelskreis einzusteigen. profitieren auch die Teilnehmer. Endlich konnen sie sagen, Schuh driickt, sie stellen fest, dass es den anderen ahnlich geht, sie verstehen sich selbst besser, ihnen wird ihr Beitrag zu der Dynamik des Teufelskaeises bewusst, und die Beziebung zu dem Aus- bilder Verbessert sich. Beschreibung des Vorgehens ‘Am Anfang steht ein Beispiel Ich erlutere das Modell vom Inneren ‘Team und das Vorgehen auf Ich sehe vier Méglichkeiten, die sich alle eignen und deren Vor- und Nachteile ¢s abzaneaigen gilt: + mein eigenes Inneres Team zum Seminarthema, beispielsweise zum Thema Zeitmanagement (siehe Abb. S. sum Thema Prifung (siche Abb. S. 36); es Beispiel zu einem anderen Thema, in d lichst viele Teilnehmer hineinversetzen kénnen, beispielsweise ‘meine Reaktion auf einen Autofahrer, der mich anpobelt, wel ich rechts abgebogen bin, ohne 2u blinken; + eines der Beispiele aus dem Buch von Friedemann Schulz von ‘Thun «Miteinander reden 3», zum Beispiel das Innere Team einer Studentin, die von ihrem Komumilitonen gefragt wird, ob er ihre Unterlagen kopieren konne (MR 3, S.28, Abb. 7). igene Beispiele haben den Vorteil, dass sie den Kontakt zu den Teil- nehmern starken und Vorbildfunktion haben. Ich bin als Trainerin auch nur ein Mensch mit meinen Soninen- und Schattenseiten, und :ndem ich mich damit zeige, ermuntere ich die ‘Teilnehmer; sich 39 Inneces Team der Seminarleiterin zum Thema Zeltmanagements ebenfalls in ihrer ganzen Vielfalt darzustellen. Auf der anderen Seite brauchen Teilnehmer gerade in der Anfangsphase eines Seminars viel Halt und Orientierung. Sich mit dem eigenen Inneren ‘Team zu ‘Team des Trainers Teammit- ing eines idealen Trainers 2uwi- in Inneres Team zum Thema derlaufen. Dies: Zeitmanagement vor Bereits auf den ersten Blick list sich erabnen, dass Zeitmanage- 40 © dern zum Thema, die sich dann pl ment nicht gerade zu meinen Starken gehdrt. Da gibt es die bereits ‘exwahnte Zeitbombenlegerin, die Spa daran hat, all ten Driicker hinzukriegem, und eine ‘Trédelsuse, sgaaanz langsam macht. Dann éin Triumerli das die Zeit vergeht, und eine Freiheitsliebende, ‘gerne festlegt ~ schon gar nicht auf Zeiten ... Sich als Trainerin mit diesem Inneren Team zu zeigen, kann bei ‘Teilnchmern geduBerte oder gedachte Reaktionen wie Was will die uns denn beibringen, wenn sie es selber nicht im Griff hat ...? her- vorrufen. Mit dieser Reaktion kann ich natiilich wunderbar wei- terterbeiten, aber ich muss auch einschaizen, wie weit ich dem ge- wachsen bin. Denn ich mache mich, indem ich mich fine, auch verletabar. Bin ausgedachtes Inneres Tear zum Seminarthema hat den Vor- teil, dass ich ganz unterschiedliche innere Teammitglieder vorstellen ‘kann, jeder etwas von meinem Beispiel wiederfinden kann Ideen fir méglichst viele eigene ‘Teammitglieder kommt, Beispiel zu einem anderen Thema hat den Vorteil, dass fiir mich unheikles lich im Inneren Team eines je- den wiederfinden. Mit einem Beispiel ass Priedemann Schulz von Thuns «Miteinan- der reden 3» ist man natitlich auf der sicheren Seite: Die Beispiele sind sowohl gut durchdachtals auch anschaulich und fiir die meisten leicht nachvollziehbar. Beispielfall waren das der Faulé und nach einer lingeren Zeit des Uberlegens der Interessierte. 4 Die genannten Teammitglieder male ich dann in das Flipchart ein. AnschilieRend erzahle ich ein bisschen von mir: Den da, den kenne ich lieder, die sich oft zu Wort melden und im Vordergrund stehen, und andere, die cher leise und im Hintergrund wire ken, Binige Teammitglieder arbeiten zusammen und andere gegeneinan- der. Man kann Teamitglieder nicht entlassen, wohl aber entwickeln... Das Innere Team erheben ~ Bilder malen Nach dieser Einfthrung in das Modell fordere ich die Eilnehmer der ein DIN-A4-Blatt benutzen, das sie anschlieSend auch mit eet Hause nehmen kénnen, oder ein Flipchart, das fiir die Zeit des Semi- zars im Seminarraum aufgehiingt werden kann. 1, wie die Teilnehmer vorgehen sollen, entwickle ich inich an die bevorstehende Pring denke, arin in mir zu Wort? Die Arbeitsanleitung lautet: ‘Malt euch mit einem grofen Bauch, Dazu miisst thr nicht gut malen Konnen, so wie ich es hier mache, reicht voll und ganz. Dann malt die “Teammitglieder, die sich bei euch melden, und unterscheidet dabei, ob Gebt jedem Team ‘lied einen Namen und einen typischen inschlieBend zeichnet ein, wer mit wem — und wer gegen wen arbeitet. 42 Wenn ih an die bevorstehende Mifaung lee, Waldhe Stinuwon melden sich dann in mit 2 Wort 2 ‘Arbetsanleitung zur Ethebung des Innezen Teams Parallel zu der Arbeitsanweisung fihre ich am Flipchart vor, was ich tit den einzelnen Schritten meine, In der anschlieBenden Arbeitsphase passiert es hitufig, dass die ‘Teilnehmer nicht jedem ihrer Teammitglieder einen Satz zuordnen, Da wir in dem Seminar ni iver mit dem Inneren Team ar- beiten, gebe ich mich damit zufrieden, nen Namen hat. Bei der Vorstellung der und sinnvoll, mehr Informationen zu ‘Teammitglied. einen oder anderen 43 Vorstellung der Bilder und Auswertung Je nachdem, welches Ziel ich verfolge, wie gro8 die Gruppe ist und wie viel Zeit ich habe, gibt es zwei Méglichkeiten weiterzuarbeiten: ‘A Die Teilnehmer stellen ihr Inneres Team im Plenum vor. Anschlie- Bend kommen wir dber Gemeinsamkeiten, Unterschiede und sonstige Auffilligkeiten ins Gesprich. [Link] Teilnehmer tauschen sich zu zweit oder 2u dritt aus, und ich sammle im Plenum anschliefend Interessantes aus den Klein- gruppen. A. Vorstellung im Plenum Die Vorstellung im Plenum eignet sich besonders, um den Kontakt zwischen allen Teilnehmern und/oder zwischen mir als Seminarlei- tung und den Teilnehmern 2u vertiefen. Der Nachteil ist, dass dies bei einer grofen Gruppe oder bei aus- tauschfreudigen ‘Teilnchmern viel Zeit kosten kann. Durch die Art der Instruktion kann man darauf jedoch Einfluss nehmen: Bradihlen Sie mal das Wesentliche in maximal finf Minuten ... Ich frage zundchst, wer den Anfang machen méchte und uns sein Inneres Team vorstellt. Denjenigen, der anfingt, fordere ich auf, sein. Bild so vor sich hinzulegen, dass er selbst gut darauf sehen kann. Das ist dann kopfiiber fiir die anderen, aber das schadet nichts. Man kann das Bild auch an eine Meta-Plan-Wand pinnen lassen, aber das ist ‘ungemiitlicher und birgt die Gefahr einer gehetzten Vorstellung, weil der Vorstellende seiner exponierten Stellung schnell wieder entflie- hen will. Ist jemand so weit, zu beginnen, bedarf es oft keiner weite- ren Finladung. Wenn doch, dann halte ich sie kurz und offen: Erzah- len Sie mal. AnschlieSend haben die anderen Teilnehmer die Mog- lichkeit, Verstindnisfragen zu stellen. Je nach Gruppe, Zeit und Ziel lasse ich auch andere Fragen und Anmerkungen 2u. Dann kommt der Nichste mit seinem Bild dran. 14 Nachdem alle Teilnehmer ihr Inneres ‘Team vorgestellt haben, kann man das Gehdrte biindeln, Mégliche Fragen konnen sein: = Was st euch aufgefallen? = Welehe Gemeinsamkeiten und Unterschiede sel = Was ist eure Lernerfahrung/euer personliches Besonders bei der letzten Frage lohnt es sich, die Ergebnisse zu visua- Tisieren. AbschlieSend mache ich eine Zusammenfassung und, falls ‘mir etwas Passendes und Gescheites einfllt, eine theoretische Ein- ordnung. Modell die sich dazu haufig anbieten, sind das Werte- und Entwicklungsquadrat und das Teufelskreismodell. Im Beispielfall haben das Malen und die Vorstellung der Bilder anderthalb Stunden gedauert. B. Austausch zu zweit oder zu dritt Der Austausch in Kleingruppen eignet sich besonders dann, wenn die Gruppe sehr gro8 ist oder wenn die Teilnehmer sehr zurtickhal- tend und angstlich sind. Deswegen lasse ich die ‘Teilnehmer auch frei wahlen, mit wem sie zusammenarbeiten wollen. Der Nachteil bei dieser Form der Auswertung ist, dass mir als Seminarleitung interes- sante Informationen verloren gehen. Bei der Groe der Kleingrup- pen bevorzuge ich den Austausch zu [Link] eine tberschaubare ‘GroBe, der zeitliche Rahmen bleibt gewahrt, und jeder bekommt vori zwei Personen Feedback fiir sein Inneres Team. Der Austausch findet in vier Schritten stat, die die Teilnehmer selbstindig durchlaufen. Die Anleitung fiir den Austausch zu dritt lute: 1. Biner stellt sein Inneres Team vor, die anderen horen erst mal nur sie das alles gehdrt haben (beeindruckt, bedriickt, verwirrt ..). 45 [Link] Zuhorer nehmen Stellung zu den verschiedenen Teammit- sliedern, indem sie mitteilen, welche der Teammitglieder des an- deren sieschon kennen gelernthaben, welche sie Uberrascht haben, ete. 4. Die Zuhorer dirfen Tipps und Ratschlige loswerden ~ miissen aber nicht. Danach stellt der nichste Teilnehmer sein Inneres Team vor. Abschilieend frage ich, was es aus den Kleingruppen mu berichten gibt. Die Bilder konnen mit dem Einverstindnis der Teilnchmer auf- ‘gehaingt werden, Dashat den Vorteil, dass man an anderer Stelle noch, cinmal darauf zurtickkommen kann. Sind nur einige Teilnchmer mit diesem Vorgehen einverstanden und andere nicht, haingt snan eben nur einen Teil der Bilder auf. Resiimee Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es Teilnchmern viel leichter {allt, von ihren Angsten, Befiirchtungen, Witinschen, Widerstinden etc. in Form von inneren Teammitgliedern 2u sprechen. Das ist auch nachvollzichbar, denn ¢s ist ein Unterschied, ob ich sage: Ich habe iten. Die Teilnehmer kénnen sit Hilfe des Inneren Teams ihren eigenen Kontakt zum Thema her- stellen, sich und ihr Verhalten besser verstehen, akzeptieren und in- dividuelle Losungsmoglichkeiten entwickeln, Dariber hinaus ist es wohltuend zu erfahren, dass auch die ande- 46 ren Teilnehmer Teammitglieder in sich tragen, die von Idealvorstel- lungen abweichen, Mir als Seminarleiterin erméglicht die Arbeit mit dem Inneren ‘Team, individueller auf die Teilnehmer eingehen zu konnen. Die Bil- der sind dabei ein visueller Anker, auf den ich im Lauf des Seminars immer wieder 2uriickgreifen kann, dass Teilnehmer sich nicht darauf einlassen mégen, ihr Inneres ‘Team auf ein Blatt Papier zu bringen. Sie sagen dann: Das bringt mir das aufmale, das weif ich sowieso schon. Oder: Ich + eine Pro-und-Kontra-Liste. Manche malen auch halbherzig zwei Teammitglieder und fragen dann: Und nun? Dieses Verhalten kann ein Hinweis darauf sein, dass innerhalb der Gruppe oder zu mit als Seminarleterin nicht geaug Vertrauen vor- hhanden ist. Man darf auBerdem nicht vergessen, dass nicht ale Tel- nehmer sofort begeistert sind, wenn sie etwas malen sollen, dann Bei der Anleitung zur Arbeit mit dem Inneren Team ist es deshalb hilfteich, erst Vertrauen zu schaffen, das Innere Team als festen Pro- grammpunkt anzuktindigen, keinen Zweifel an der Wichtigkeit die- ses Blicks nach innen aufkommen zu lassen und sich den méglicher- ‘weise auftauchenden Diskussionen zu stellen. Insgesamt hat sich fiir mich die Arbeit mit dem Inneren Team in Seminaren bewihrt, Thnen winsche ich nun beim Sammeln eigener Erfahrungen viel Spai8. Entwickeln Sie Ihren eigenen Stil, und lassen Sie sich nicht ab- schrecken, wenn es mal anders liuft als gedacht ~ das gehort dazu, 47

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