Soziale Probleme
Wie kann man gesund leben?
Ich denke, Sie sollten auf jeden Fall vermeiden, Alkohol zu trinken und Drogen zu nehmen. Außerdem
ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und aktiv zu bleiben. Ich versuche, Junkfood so weit wie
möglich zu vermeiden und Lebensmittel wie frisches Fleisch und Gemüse zu essen, die gut für mich
sind. Um fit zu bleiben, laufe ich jedes Wochenende und spiele in meiner Freizeit Badminton.
Würdest du sagen, dass du einen gesunden Lebensstil hast?
Ja, ich denke, ich führe einen relativ gesunden Lebensstil, denn ich esse gesunde Lebensmittel wie
Obst und Gemüse. Allerdings würde ich sagen, dass ich mich manchmal nicht genug bewege! Ich
würde gerne öfter ins Fitnessstudio gehen, aber ich habe immer zu viele Hausaufgaben.
Was wirst du in der Zukunft machen, um gesund zu leben?
In der Zukunft habe ich vor (I intend) gesünder zu essen und mehr Sport zu treiben. Im Moment
habe ich wenig Zeit, mich fit zu halten. Daher werde ich nächstes Jahr an einem Tennisturnier in
meiner Schule teilnehmen, sodass ich dadurch wieder fit werde. Meine Schwester hat neulich
angefangen, jeden Tag zu joggen und das macht ihr viel Spaß. Vielleicht werde ich das auch mal
probieren.
Welche Gesundheitsprobleme gibt es für junge Leute?
Einige junge Leute treiben zu wenig Sport und essen zu viel ungesundes Essen. Es gibt leider auch
einige Leute (some people) die anfangen, sehr früh zu rauchen oder Drogen zu nehmen. Zudem ist
Stress ein großes Problem. Es gibt besonders viel Stress in der Schule, weil Schülerinnen und Schüler
viele Hausaufgaben bekommen und manchmal sogar schlecht schlafen, weil sie so gestresst sind.
Deshalb wäre es sehr hilfreich, wenn man lernen würde, wie man Stress abbauen könnte. Ich finde
es wichtig, jeden Abend vor dem Schlafen entspannende Musik zu hören, ein Buch zu lesen und mein
Smartphone zur Seite zu legen.
