Fit bleiben
WORTSCHATZ
NIVEAU NUMMER SPRACHE
Anfänger A2_1055V_DE Deutsch
Lernziele
■ Neue Wörter über Fitness
und Gesundheit lernen
■ Über Fitness und
Gesundheit sprechen
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Mein Job ist sehr stressig. Das ist nicht
gut für meine Gesundheit.
Ich muss mich mehr erholen und
Stress vermeiden. Ich muss auf eine
gesunde Ernährung achten und mehr
Sport machen.
So bleibe ich fit!
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fit bleiben
Oma Gerda und Opa Heinrich fahren mit dem Fahrrad, um fit zu bleiben.
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trainieren
Marie und Jannis trainieren für die Weltmeisterschaft.
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das Fitnessstudio
Max geht jeden Tag ins Fitnessstudio.
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gehen – laufen – rennen
■ gehen: langsam
■ laufen: schneller
■ rennen: am schnellsten
Geschwindigkeit
Gehen ist langsam.
Laufen ist schneller.
Rennen ist am schnellsten.
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Fit bleiben
Maria rennt ein Rennen.
Markus läuft am Strand.
Jonas geht ins Fitnessstudio, um dort zu
trainieren.
Die Freunde laufen oft, weil sie fit
bleiben möchten.
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Ergänze den Dialog
Fitnessstudio Gewichte fit bleiben laufen
trainierst
Hallo! Ich bin John. Bist du zum ersten Mal hier im
_______________?
Ja, ich bin neu hier. Wie oft _______________ du hier im
Fitnessstudio?
Viermal pro Woche. Ich hebe _______________.
Cool! Ich möchte auf dem Laufband _______________. Rennen
kann ich nicht. Das ist mir zu schnell.
Warum bist du jetzt im Fitnessstudio?
Ich möchte mehr Sport machen und _______________. Ich
werde ab und zu abends ins Fitnessstudio kommen.
Toll! Ich wünsche dir viel Spaß!
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Was machen die Personen? Beschreibe die Bilder!
_______________ _______________
_______________ _______________
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Gesund oder ungesund?
Führe einen Dialog.
Suche dir eine Rolle aus. Dein Lehrer übernimmt die andere.
Man sollte fit bleiben! Ich bin viel zu faul!
Rolle A: Ist der Meinung, dass
man immer fit bleiben sollte,
Rolle B: Ist sehr faul und
egal in welchem Alter man ist.
möchte keinen Sport machen.
Rolle A möchte Rolle B davon
überzeugen.
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? ? ??du?
Und du?
?Trainierst
? ?auch?
? ? ?
? ? ?
Wie oft?
? dreimal pro
Woche
? ?
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gesunde Ernährung
Mit einer gesunden Ernährung bleibt man fit.
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die Diät
Tim ist zu dick, also macht er jetzt eine Diät.
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abnehmen
Mia möchte mit der Diät abnehmen.
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fettarm
Die Milch hat wenig Fett, sie ist fettarm.
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die Kohlenhydrate (Pl.)
Brot, Nudeln und Reis haben viele Kohlenhydrate.
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Gesunde Ernährung
Fast Food hat viel Fett, Gemüse ist sehr
fettarm.
Reis, Brot und Nudeln haben viele
Kohlenhydrate.
Ina macht eine Diät, sie isst kein Fast
Food und keine Süßigkeiten. Sie möchte
abnehmen.
Julia achtet jetzt auf gesunde
Ernährung.
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Gesunde Ernährung
Wie kann man sich gesund ernähren?
Was soll man mehr tun? Was weniger?
Formuliere Tipps! Finde auch eigene Ideen!
Kohlenhydrate
Süßigkeiten essen selbst kochen Obst essen
essen
fettarm essen Alkohol trinken Fast Food essen Diät machen
Sport machen Gemüse essen … …
weniger mehr
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Gute Vorsätze für das neue Jahr!
Es ist Silvesterabend, der
Countdown läuft!
Welche Vorsätze nimmst du dir
für das neue Jahr vor?
Möchtest du dich gesünder
ernähren? Mehr Sport treiben?
Was isst du mehr, was weniger?
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die Entspannung sich entspannen
Entspannung ist gut für die Gesundheit.
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Stress vermeiden
Die Managerin möchte ab jetzt Stress vermeiden und sich öfter erholen.
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sich erholen
Fritz und Lena erholen sich von dem anstrengenden Arbeitstag.
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Yoga
Nadja macht dreimal pro Woche abends Yoga.
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die Entspannungsübung
Beim Yoga macht man oft Entspannungsübungen.
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Entspannung
Timo und Maike wollen jetzt öfter
Stress vermeiden. Sie wollen sich öfter
erholen.
Beim Yoga macht sie
Entspannungsübungen.
Entspannung und Stress vermeiden
sind wichtig für die Gesundheit.
Lina entspannt sich gern beim Musik
machen.
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Zeit für Erholung
Maria ist Managerin. Ihr Job ist sehr
stressig. Maria weiß, dass zu viel Stress
ungesund ist. Also möchte sie ab jetzt
Stress vermeiden. Sie will sich mehr
erholen.
Sie geht jetzt jeden Abend zum Yoga.
Dort macht sie viele
Entspannungsübungen. Durch Yoga
bleibt Maria auch fit. Außerdem möchte
Maria nachts mehr schlafen. Sie geht
jetzt abends früher ins Bett.
Maria achtet jetzt auch auf eine gesunde
Ernährung. Sie isst weniger Fast Food.
Stattdessen kocht sie öfter fettarm.
Süßigkeiten isst sie nur noch ab und zu.
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Beantworte die Fragen
Warum möchte Maria
Wie erholt sich Maria?
Stress vermeiden?
Was macht Maria jetzt Was macht Maria jetzt
mehr? weniger?
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E-Mail an Maria
Welche weiteren Tipps würdest du Maria geben?
Formuliere eine E-Mail.
– □ ×
An: Maria
Betreff: Gesunde Ernährung
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Und du?
Wie bleibst du fit?
Erzähle!
Training?
Erholung?
Gesunde Ernährung?
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Gesunde Ernährung
Überlege dir Nahrungsmittel.
Dein Lehrer findet ein Nahrungsmittel mit
A, du mit B, dein Lehrer mit C, …
Welche Nahrungsmittel sind gesund?
Welche nicht?
A wie Apfel
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Über die Lernziele nachdenken
Gehe zur zweiten Seite dieser Lektion zurück!
Hast du die Lernziele erreicht?
ja nein
_______________________________ _______________________________
_______________________________ _______________________________
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Über diese Lektion nachdenken
Was hast du in dieser Lektion gelernt (Übungen, Wortschatz…)?
Was war schwierig?
Und was war einfach?
+ _______________________________
_______________________________
+ _______________________________
_______________________________
– _______________________________
_______________________________
– _______________________________
_______________________________
Wenn du Zeit hast, gehe noch einmal zurück
zu den schwierigsten Seiten.
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S. 9: Fitnessstudio, trainierst, Gewichte, laufen, fit bleiben
S. 10: oben links: Gewichte heben / trainieren; oben rechts: rennen; unten links:
laufen; unten rechts: gehen
S. 19: Man soll weniger...: Süßigkeiten essen, Kohlenhydrate essen, Alkohol trinken,
Fast Food essen, ...;
Mann soll mehr...: selbst kochen, Obst essen, fettarm essen, Diät machen, Sport
machen, Gemüse essen, ...
S. 28: Warum möchte Maria Stress vermeiden?: Zu viel Stress ist ungesund.
Wie erholt sich Maria?: Sie geht zum Yoga und macht Entspannungsübungen.
Außerdem geht sie abends früher schlafen und achtet auf eine gesunde Ernährung.
Was macht Maria jetzt mehr?: Sie schläft jetzt mehr und kocht öfter fettarm.
Was macht Maria jetzt weniger?: Sie isst weniger Fast Food und Süßigkeiten.
Lösungen
Hausaufgaben
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Verbinde die Sätze
1. Ich achte jetzt auf eine gesunde
Ernährung. a. Sie macht eine Diät.
b. Dort hebt er Gewichte und
2. Olaf möchte fit bleiben.
rennt auf dem Laufband.
c. Sie möchte fünf Kilo
3. Ella macht jeden Abend Yoga.
abnehmen.
d. Also esse ich weniger Süßigkeiten
4. Bea macht jetzt eine Diät. und trinke weniger Alkohol.
5. Rico geht gern ins e. So möchte er Stress
Fitnessstudio. vermeiden.
6. Pauline kocht jetzt fettarm und f. Dabei trainiert sie und macht
isst abends keine Kohlenhydrate. Entspannungsübungen.
7. Kai erholt sich abends auf dem g. Er geht dreimal pro Woche
Sofa. abends ins Fitnessstudio.
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Wortschatzlisten
Schreibe zwei Listen mit Wörtern aus dieser Lektion.
Wie heißen deine Listen?
Liste 1: _____________ Liste 2: _____________
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Wortschatzlisten
Suche mehr Nomen, Verben, Adjektive oder Adverbien aus
dieser Lektion!
Findest du drei Beispiele für jede Liste?
Nomen Verben Adjektive oder Adverbien
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Meine Lieblingswörter
Welche sind deine fünf Lieblingswörter aus dieser Lektion?
Schreibe sie in deine Liste!
Wort eins
Wort zwei
Wort drei
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Meine Lieblingswörter
Schreibe Sätze mit deinen Lieblingswörtern!
• Wort eins:
Satz eins
• Wort zwei:
Satz zwei
•…
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Sätze in der 1. Person Singular
Wähle fünf Sätze aus dieser Lektion.
Setze das Verb in die 1. Person Singular!
Beispiel:
Maria ist Managerin.
→ Ich bin Managerin.
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Hausaufgaben Lösungen
7. e
6. a
5. b
4. c
3. f
2. g
1. d
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