Mes de la salud mental materna

„Nach meiner Geburt im März 2026 habe ich ein Experiment mit einer tiefen, intensiven, emotionalen und finanziellen Situation begonnen, die mich mit der medizinischen Versorgung in Verbindung gebracht hat. Ich habe eine Diagnose mit vermindertem Druck erhalten und Aufmerksamkeit im Krankenhaus erhalten.“

Ich befinde mich in einem Genesungsprozess mit einem Arzt, von meinem Arbeitgeber und den Ayuda-Gruppen. „Vergleichen Sie meine Geschichte, um Verständnis zu schaffen und andere Kinder aufzuzeichnen, die Sie nicht kennen.“

-Ana, Las Vegas, Nevada.

-Welche Gefühle haben Sie während Ihres Aufenthaltes verursacht, oder haben Sie die größten Schwierigkeiten mit der Ernährung und wie das Atravesaste?

Am schwierigsten ist es für die paralizante Frau und die tiefe Triste. Ich habe nur ein schreckliches Mädchen gesehen, und das ist noch schlimmer, aber ich möchte nicht, dass ich mich umgebe. Darunter auch meine Gedanken an Selbstmorde, weil ich nicht mehr darüber nachdenken kann. Lo atravesé pidiendo ayuda: llamé a la Linie von Postpartum Support International (PSI), hablé con mi esposo und schließlich akzeptierte die medizinische und psychiatrische Praxis, sobald ich zusammenbrach.

– Was hast du in deiner Form als Frau/Mutter gewechselt?

Warten Sie, bis Sie eine „kleine Frau“ gefunden haben, denn Sie wissen, dass das nicht der Fall ist. Entender que 1 von 5 Frauen Pasa por esto me quitó mucha culpa. Jetzt bin ich wie eine widerstandsfähige Frau; Der Hecho de Poder, der meine Geschichte erzählt, hat mir nicht erzählt, dass er sich für die Suche nach einem guten Freund entschieden hat und ihn von meinem Vater und mir geliebt hat.

– Was war das Konkrete, oder hast du den Unterschied an deinem Tag am Tag markiert?

El apoyo de mi esposo fue fundamental; Ich werde mich in den ersten zwei Wochen auf die Kindheit vorbereiten, damit du schlafen und dich erholen kannst. Außerdem, die medizinische Behandlung, die ich im Krankenhaus verbrachte, und los grupos de apoyo por Zoom de PSI han sido el pilar que me sostiene a diario.

– Was hat es Ihnen angetan, als ich vor der Geburt gefragt habe?

Ich war begeistert davon, dass ich mich mit dem Grün über die Existenz der Postsparto-Depression begnügen musste. Es ist ein Thema, von dem ich nicht viel in der Familie habe, und wenn ich weiß, dass es passieren kann, muss ich mich am besten darauf vorbereiten, dass ich nicht allein bin und mich darauf freue, bis ich die Symptome empfunden habe.

- Welche Grenzen haben Sie, wenn Sie darüber nachdenken möchten (oder sind Sie bereit)?

Nach einer Reconocer, die mir wirklich helfen würde, war der „Ayuda“-Typ. Zum Beispiel, als ich darauf achtete, dass die Anwesenheit meines Sohnes mich am meisten davon abhielt, was ich sagen wollte, und dass ich mir vorrangig Gedanken darüber machen musste, welche Erwartungen ich an sie hatte. Ich muss mir vorstellen, dass ich unbedingt etwas dafür tun muss.

- Wie verändert sich Ihre Beziehung mit Ihrem Kind?

Mi cuerpo me obligó a escucharle. Als ich unter der Prämisse 173/110 stand, konnte ich nicht vergessen, dass ich daran vorbeigegangen bin. Pasé por temblores, schwitzes y falta de sueño; Jetzt weiß ich, dass ich auf der Hut bin und dass ich Pflege, Medikamente und Hilfe brauche, um die Arbeit zu erledigen.

-Qué hiciste o estás haciendo solo para ti, aunque sea algo pequeño?

Ich bin mit den Wiedervereinigungen von Zoom aus meiner Kirche verbunden. Es ist ein kleiner und sensibler Raum, aber es ist ein Moment allein für mich, für mich und für den Ausstieg aus der Routine und den Träumen.

– Was soll ich sagen, oder?

Auf jeden Fall grupos de apoyo de PSI. Als meine Familie in El Salvador wohnte, war ich in einem sehr großen Urlaub, aber andere Frauen gingen vorbei, weil ich wusste, dass ich sie verstanden habe. Fühlen Sie sich „um die Atemwege“ gebeten, da dies noch nicht einmal der Fall ist.

- Was die andere Mutter angeht, die ihr Postpartum empfunden hat, empfiehlt es sich, bis zum nächsten Postpartum zu gehen PSI?

Ich war sehr verärgert darüber, dass ich ihn nicht nennen wollte und dass er nicht der Schuldige war. Empfehlenswert PSI Ohne Zweifel, weil ich mit empathischen Menschen und anderen Müttern die Erfahrung gemacht habe. Es bedeutet, dass Sie sich sofort an die Arbeit machen müssen, aber nicht daran interessiert sind, dies zu tun.

- Was hast du in den letzten Tagen mit den meisten Schwierigkeiten gemacht?

Ich wiederholte immer wieder die Frage: „Esto no es para siempre“. Es ist mir wichtig, dass ich mich eingelebt habe und dass es eine schwierige Zeit war, die Panik zu unterdrücken. Auch als ich die Ordensarbeit beendete und mich darüber im Klaren war, mit dem Ayuda de Dios und der Behandlung, war dieser Tag ein weiterer Schritt, um vollkommen gut zu sein.

Vielen Dank für das ganze Ayuda, das ich im wahrsten Sinne des Wortes verwendet habe. SALVAN VIDAS DE LAS MAMIS COMO ME SALVARON LA MIA.