PSI Blog

„Es gab eine intensive Zeit, in der ich mehrmals wöchentlich die Hotline anrief, nur um mir von einer Stimme versichern zu lassen, dass ich das schaffen würde. Die Beraterinnen und Berater, mit denen ich sprach, waren so freundlich, boten mir sofort Hilfsangebote an und stellten wirklich gute Fragen. Es war wie ein Rettungsanker, der mir die Gewissheit gab, nicht allein zu sein.“ Ich tat das Schwerste: Ich bat um Hilfe. Juanitas Geschichte
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Unsicherheit als queerer Elternteil in beispiellosen Zeiten ertragen

Von Madeline Korth, LISW-S Gefühl der Hilflosigkeit Ab November 2024 begann jeder Tag mit einem beunruhigenden Muster: Ich schreckte beim Schreien meines Babys auf, beruhigte es, wickelte es, fütterte es und checkte die Nachrichten auf meinem Handy. Es…
„Wir würden nie erwarten, dass jemand zum ersten Mal am Steuer eines Autos sitzt und sofort weiß, was zu tun ist, etwa wie man sich in den Verkehr einfädelt, wann man das Fernlicht einschaltet oder wie man einparkt. Stattdessen entwickeln wir Lernsysteme mit Anleitung, Mentoring und Übung, um schrittweise Selbstvertrauen aufzubauen. Und doch wird von Eltern oft sofortige Perfektion erwartet.“ Von Blaire Melius, LCSW, PMH-C
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Das weiß man nicht von Geburt an: Elternschaft lernt man. 

Ergründen Sie das wahre Wesen der Elternschaft. Erfahren Sie, warum die Idee der instinktiven Elternschaft oft irreführend und komplex ist.
„Die vergleichsweise geringe Häufigkeit wird oft als Grund dafür angeführt, warum in Diskussionen über Wochenbettpsychosen allzu oft das Wort „selten“ verwendet wurde. Die Realität ist jedoch, dass Wochenbettpsychosen nicht selten sind, und es ist an der Zeit, dass wir dies nicht nur offen anerkennen, sondern diese Formulierung auch endgültig hinter uns lassen.“ Von Aaisha Alvi
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Schluss damit, Wochenbettpsychose als „selten“ zu bezeichnen

Wochenbettpsychosen können lebensbedrohlich sein. Erfahren Sie mehr über ihre Ursachen und die dringende Notwendigkeit von Unterstützung.
Ich wünsche mir, dass jede Mutter sich selbst an diesem Muttertag einen Liebesbrief schreibt. Du verdienst es, anzuerkennen, wie weit du gekommen bist und welche Stärke du entwickelt hast. Frag dich: Was würde ich meinem jüngeren Ich sagen? Was waren meine schwierigsten Momente – und was habe ich daraus gelernt? Wann habe ich um Hilfe gebeten? Wie habe ich mich dadurch verändert? Worauf bin ich am meisten stolz? Denk daran: Du entwickelst dich weiter, auch wenn es sich nicht so anfühlt. Und du bist nicht allein. Alles Gute zum Muttertag! Muttertag: Ein Liebesbrief an mein jüngeres Ich. An die Mutter, die sich gerade nicht so fühlt. Von Nancy Goh Kelly, MPH
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Muttertag: Ein Liebesbrief an mein jüngeres Ich

Lesen Sie, wie frischgebackene Mütter erkennen können, wie weit sie schon gekommen sind – und welche Stärke sie durch die Herausforderungen der Mutterschaft entwickelt haben.
„In meiner langjährigen klinischen Arbeit mit leiblichen Eltern habe ich festgestellt, dass es keine einheitliche Art gibt, diesen Tag zu empfinden, darauf zu reagieren oder ihn zu würdigen. Für manche leibliche Eltern ist der Tag der leiblichen Mutter eine bedeutsame Gelegenheit, gesehen zu werden. Für andere kann er Trauer, Verlust oder das Gefühl der Ausgrenzung hervorrufen… Das ist das Wesen von Trauer und Identität im Kontext der Adoption: Es ist kein Entweder-oder, sondern ein Sowohl-als-auch. Und innerhalb dieser Dualität verdienen leibliche Eltern es, in ihrer Mutterschaft voll und ganz wahrgenommen zu werden.“ Tag der leiblichen Mutter: Raum schaffen für Muttertag und Tag der leiblichen Mutter. Von Emily Morehead, Doktorandin, LPC-S, PMH-C
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Tag der Geburt

Feiern Sie den Tag der leiblichen Mutter und würdigen Sie die einzigartigen Erfahrungen von Müttern, die ihre Kinder zur Adoption freigegeben haben.
„Als erwachsenes Kind empfindet man es als besonders schmerzhaft, Mutter zu werden, ohne die Verbindung zur eigenen Mutter zu haben. Unabhängig vom Grund ist mutterloses Muttersein einsam, isolierend und wird oft im Stillen ertragen.“ Muttertag ohne Mutter | Entfremdung und Trauer. Von Emily Morehead, Doktorandin, LPC-S, PMH-C
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Muttertag ohne Mutter | Entfremdung und Trauer 

Erforsche das Konzept, eine mutterlose Mutter zu sein, und die Komplexität der Entfremdung während der Elternschaft in deiner eigenen Familie.
„In jeder Lebensphase Ihres Babys kann es beruhigend sein, sich an die Kraft zu erinnern, die es brauchte, um es zur Welt zu bringen, und auf dieselbe Stärke in Ihnen zu vertrauen, während Sie es weiterhin betreuen und auf seine Bedürfnisse eingehen. Die Erfahrung der Unfruchtbarkeit lässt sich nach der Geburt und der Elternschaft nicht auslöschen.“ Nationaler Monat des Bewusstseins für Unfruchtbarkeit & Mutterschaft nach Unfruchtbarkeit. Von Emily Morehead, Doktorandin, LPC-S, PMH-C
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Nationaler Monat des Bewusstseins für Unfruchtbarkeit & Mutterschaft nach Unfruchtbarkeit

Unfruchtbarkeit betrifft viele Menschen, wird aber oft missverstanden. Erfahren Sie, warum Aufklärung wichtig ist, da viele vor Herausforderungen bei der Familienplanung stehen.
„Ob Ihre Herausforderungen mit Verlust, Unfruchtbarkeit oder beidem zusammenhängen – irgendwann müssen Sie Ihren eigenen inneren Frieden finden. So wie jeder Mensch eine andere Vorstellung davon hat, wie sein Leben verlaufen wäre, so ist auch unser Heilungsprozess individuell.“ Elternschaft nach Verlust und Unfruchtbarkeit von Vasthie Arteaga, MD, PMH-C
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Elternschaft nach Verlust und Unfruchtbarkeit

Tauchen Sie ein in die ergreifende Realität des Elternseins nach einem Verlust, wo Erinnerungen an die Vergangenheit neben den Freuden der Gegenwart existieren.
„Indem wir die Freude in den Mittelpunkt stellen, heilen wir nicht nur die Folgen systemischer Unterdrückung, sondern ebnen auch den Weg für eine gesündere, hoffnungsvollere Zukunft für schwarze Mütter und ihre Babys.“ Schwarze Geburtsfreude: Ein Heilmittel für die Krise der Müttergesundheit schwarzer Mütter. Von Amaris Gibson, LPC, PMH-C, IMH-E
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Schwarze Geburtsfreude: Ein Heilmittel für die Krise der mütterlichen Gesundheit schwarzer Frauen

Erfahren Sie, wie Sie die Krise der Müttersterblichkeit unter schwarzen Frauen bewältigen und dabei Freude, Heilung und Hoffnung für schwarze Mütter in den Mittelpunkt stellen können.
„Kampagnen und Initiativen, die das Bewusstsein für häusliche Gewalt und sexuelle Übergriffe bei Frauen im Wochenbett schärfen, können die öffentliche Wahrnehmung verändern, indem sie Stigmatisierung abbauen und diese Probleme direkt angehen.“ Hinter verschlossenen Türen: Ein Blick auf Gewalt und Tötungsdelikte unter schwangeren Frauen of Color von Tiffany Chow
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Hinter verschlossenen Türen: Ein Blick in Gewalt und Tötungsdelikte unter schwangeren Frauen of Color

Verstehen Sie den alarmierenden Zusammenhang zwischen Gewalt in intimen Partnerschaften und schwangerschaftsbedingten Tötungsdelikten sowie die besonderen Risiken, denen Frauen im Wochenbett ausgesetzt sind.
„Die psychische Gesundheit südasiatischer Mütter ist kein Nischenthema für Spezialisten. Es geht um das, was passiert, wenn eine Mutter leidet und niemand in ihrem Umfeld die Worte oder das nötige Verständnis dafür hat. Das kann jeder von uns ändern.“ Von Raag Malhotra, Psychologe, PMH-C
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Wenn das Dorf schweigt: Unterstützung der psychischen Gesundheit südasiatischer Mütter über Kulturgrenzen hinweg

Die psychischen Belastungen südasiatischer Mütter und die kulturellen Faktoren, die ihre Erfahrungen beeinflussen, verstehen.
„Wochenbett-Doulas schließen die Lücke, die Familien in praktischer und emotionaler Hinsicht benötigen. Obwohl Wochenbett-Doulas keine Psychotherapeutinnen sind, ist ihre Rolle in der Familienbetreuung entscheidend für die Verbesserung der psychischen Gesundheit, da sie Risikofaktoren angehen.“ Wie Wochenbett-Doulas die psychische Gesundheit fördern. Von Danielle Bruner, Wochenbett-Doula. Welt-Doula-Woche.
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Wie Wochenbett-Doulas die psychische Gesundheit unterstützen

Erfahren Sie, wie Wochenbett-Doulas Familien wichtige Unterstützung bieten und sich dabei auf psychische Gesundheit, Schlaf und Ernährung in der Zeit nach der Geburt konzentrieren.
„Denken Sie daran: Wenn Sie mit Wut zu kämpfen haben, sind Sie keine schlechte Mutter. Sie sind eine gute Mutter, die gerade eine schwere Zeit durchmacht und die Unterstützung braucht und verdient.“
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Warum bin ich so wütend? Die verborgene Seite der Wochenbettangst

Lerne, wie du mit Wutausbrüchen nach der Geburt umgehst. Erhalte Wissen über Bewältigungsstrategien und Unterstützungsmöglichkeiten für junge Mütter.
„Unter den Fachkräften im Gesundheitswesen, die Frauen und Mädchen in der Perinatalperiode intensiv psychiatrisch betreuen, herrscht ein gemeinsamer Wunsch: Sie möchten, dass Betroffene die Hilfe erhalten, die sie benötigen und verdienen. Dieser Wunsch beginnt damit, das Verständnis für die Bedeutung stationärer perinataler psychiatrischer Versorgung zu fördern.“ (Verständnis der stationären perinatalen psychiatrischen Versorgung und wie man Betroffene, die von einer intensiven Behandlung profitieren, unterstützen kann) Von Theresa Rice, OTD
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Perinatale stationäre psychiatrische Versorgung verstehen und wie man Personen unterstützen kann, die von einer intensiven Behandlung profitieren

Erhalten Sie wichtige Einblicke in die umfassende stationäre psychiatrische Versorgung und ihre Rolle bei der Unterstützung des psychischen Wohlbefindens in der Perinatalperiode.
Postpartum Support International
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