วันก่อนแอดไปขึ้นเวทีงาน Work Life Festival 2025 ที่สามย่านมิตรทาวน์ของ Future Trends (8 พ.ย. 2025)
Slide 30 หน้า มีเวลาพูด 15 นาที ขยี้ตาสามที พูดยังไงให้ทัน ยั๊งงง 555+
สรุปพูดเลทนิดหน่อย ถือว่าทำเวลาโอเคเลย วันนี้แอดมาเขียนสรุปเนื้อหา Thought สำคัญจากทอล์ค The Future of Work ให้เพื่อนๆทุกคนอ่าน สั้นๆจบได้ในสองนาที
Simple to Incredible
ชื่อทอล์คนี้คือ The Future of Work ธีมหลักคือเรื่องการพัฒนาตัวเอง แต่ไฮไลท์สำคัญที่สุดอยู่หน้าเกือบสุดท้าย อ. Saitama จาก One Punch Man เหยยย 555+
คนนี้คือไอดอลแอดเลย ถ้าใครอ่านการ์ตูน จุดเริ่มต้นของการเป็น Superhero ของ อ. Saitama คือการฝึกฝนที่เรียบง่าย แต่ทำติดต่อกันทุกวัน สามปีเต็ม
แล้ว Saitama ฝึกฝนยังไงบ้าง? สุดยอด Routine ทำแค่นี้เลยจริงๆ ยั๊งงงง 555+
- วิดพื้น วันละ 100 ครั้ง
- ซิตอัป วันละ 100 ครั้ง
- สควอต (ลุกนั่ง) วันละ 100 ครั้ง
- วิ่ง วันละ 10 กม.
ความพีคคือ อ. Saitama ทำสิ่งนี้ทุกวัน สามปี ไม่มีหยุดพัก ผมร่วง หัวล้านเลย เย้ย 🤣
ชีวิตเราได้อย่าง จะเสียอย่างเสมอ ชีวิตคือการ Trade Off ถ้าเรียนก็ไม่ได้นอน ถ้านอนก็ไม่ได้เรียน .. ถ้าอยากเป็นแบบ อ. Saitama หัวต้องล้าน เดี๋ยวๆ 555+
และนี่คือวิธีการพัฒนาตัวเองของ อ. Saitama แห่งจักรวาล One Punch Man
Routine ธรรมดาๆที่สร้าง Superhero ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก (และจักรวาล)
มีเพื่อนหลายคนถามแอดว่า “ตารางชีวิตแต่ละวัน แอดทำอะไรบ้าง ตั้งแต่ตื่นถึงเข้านอน?”
ส่วนตัวแอดไม่ได้ทำอะไรพิเศษ หรือกิจกรรมอะไรแปลกๆเลย กิจวัตรประจำวันธรรมดาๆเหมือน อ. Saitama ที่ใครๆก็ทำได้ ง่ายจนงง 555+
- ตื่นเช้า (ตีห้า จะดีมาก แต่บางวันแอดก็ Snooze หลายรอบ แง๊ 555+)
- อ่านหนังสือวันละ 15-60 นาที
- เขียนวันละ 1-2 ชั่วโมง ตกผลึกสิ่งที่เราได้เรียนรู้ ช่วงหลังแอดใช้ Google Keep เป็นหลักเลย แต่เมื่อคืนเจอ Supernotes เหยย ของดีจัด สร้างโน้ตการ์ด ชอบคอนเซ็ปต์มาก ว่าจะลองใช้จริงจัง เดี๋ยวแอดมาเล่าให้ฟังจ้า
- แชร์สิ่งที่เราเรียนรู้ให้กับเพื่อนๆในคอมมูนิตี้ e.g. DataRockie, Fight Club
- เข้านอนช่วงหุ้าทุ่ม ไม่เกินเที่ยงคืน นอนวันละ 5.5-6 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย
ตื่นเช้า อ่าน เขียน แชร์ คือตารางชีวิตแอดในแต่ละวัน ทำแค่นี้เลยจริงๆ
ที่เหลือก็ออกไปสอน ไปทำงาน กลับบ้านมาเลี้ยง เอ้ย เล่นกับคิโนะ 555+ (เล่นเป็นหลักเลย เมย์เลี้ยงฉ่ำ แฮร่)
Comfort is a Cage. The Obstacle is The Way.
Stoic Philosophy
ส่วนตัวแอดคิดว่าเรื่องยากที่สุดคือ “การลืมตาตื่นเช้า” ลุกออกจากเตียงสบายๆตอนตีห้า Stoic เชื่อว่าความสบายคือกรงขังที่ทำให้ชีวิตเราอ่อนแอลงทุกวัน
และความยากลำบากคือเส้นทางที่เราต้องเลือกเดิน (เพื่อสร้างชีวิตที่แข็งแกร่ง)
Logic คือถ้าไม่ตื่นนอน เราก็อ่านหนังสือ เขียนคอนเทนต์ดีๆไม่ได้ ก็จริง เย้ยยย 555+
Simple but Not Easy
Routine เรียบง่าย ที่ไม่ใช่ใครจะทำตามก็ได้ อ. Saitama คือตัวแทนของความเพียรพยายาม ตื่นเช้ามาลงมือทำสิ่งที่มีความหมายในทุกๆวันที่เรายังมีลมหายใจ
และเหตุผลที่ อ. Saitama เริ่มฝึกฝนตัวเอง เพราะเค้าอยากใช้พลังนี้ปกป้องโลกและเหล่าผู้คนที่เค้าห่วงใย สิ่งเดียวที่พวกเราจะไม่ทนคือความไม่ถูกต้อง (ความอยุติธรรม)
A Worthy Goal เหมาะสมอย่างยิ่งกับตำแหน่ง Superhero ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก
ตอนนั่งทำสไลด์ แอดอย่างอินนนนน อยากมีเวลาสักชั่วโมง อยากเล่าต่อ ยั๊งงง 555+
สรุปหลักการสำคัญ 5 ข้อที่แอดเชื่อว่าจะนำพาเราไปสู่ชีวิตที่ยิ่งใหญ่ (แข็งแกร่งขึ้นทุกวัน) แบบ อ. Saitama ขนลู๊กกก
- A Worthy Goal ตื่นมาทุกเช้า พยายามเป็นตัวเองเวอร์ชันที่ดีที่สุด
- Work Harder on Yourself จงทำงานหนักกับตัวเอง
- Always Reading อ่านหนังสือตลอดเวลา
- Focus on What You Can Control โฟกัสสิ่งที่อยู่ในการควบคุมของเรา ความคิดและการกระทำ แค่สองอย่างนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นทุกวันแล้ว
- Relentless Pursuit ทำสิ่งที่ต้องทำ คุณธรรม และความดีงาม
📂 ดาวน์โหลดสไลด์ The Future of Work (OPB) จากงาน Work Life Festival 2025
อ่านสนุก ลุกนั่งสบาย ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่มาเจอกันเมื่อวานมากๆนะคร้าบ
PS1. แอดกลับมาแล้วทุกคน ปีนี้ไม่ค่อยได้เขียนบทความขึ้นเว็บเลย แหะๆ จะกลับมาจริงจังกับเว็บแล้ว รอติดตามได้เลยคร้าบ เย้
PS2. เปิดตัว Category ใหม่ชื่อ Thought ไว้แชร์ไอเดียเร็วๆ จะเน้น Short Form Post คล้ายๆแบบที่แอดเขียนแชร์บน FB เป็นประจำ ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ติดตามนะฮ๊าฟ