走り終わった後は、風呂だ。熱めのお風呂でがっつり汗を流す。くぅ〜やっぱり風呂はいいねぇ〜。折角バストイレ別のマンション選んだのだ。狭い風呂だが満喫した。風呂上がりは本来ビールだが、今宵は1杯分残してあった芋焼酎・八千代伝白、八千代伝黒と千代…

いよいよ2月も終わり・・・明日からは3月だ。いよいよ春到来も間近かな？16時でも14℃あるから走るには適温だ。っとその前にまずは恒例の自宅でできる加圧トレーニング「カーツ」だ。 専用ベルトで両腕＆脚の付け根を縛り上げて静脈の血流を調節することで、…

決してサボっていたわけではないのだが、引越しなど色々あってっと言い訳いいながら超久しぶりに靴磨きを決行。っと言ってもあまり時間がないので茶靴2足だけだけどね。 早速、久しぶりだがMyシューズケアセットをオープン。今回のケアのターゲットはクロケ…

今日のランチは息抜きも兼ねて外へ。ランチの定番といえばラーメンだ。本日は、人気店と聞いた「麺創 麺魂」へ。和風だしが美味いとのことなので、迷った結果、看板メニューの魚介鶏豚骨醤油らーめんをチョイス。味付け玉子トッピングだ。 店内はほぼ満席。…

休日の朝は大忙しだ。いつもよりちょっと寝坊したが、あまりのんびりはしていられない。まずは、美味しいモーニングコーヒーからスタートだ。今朝も誰もご存じエメマンことエメラルドマウンテンの濃〜いめだ。 今朝もプチ豪勢な朝食といこう。連チャンでかみ…

さて単身赴任者とは言え、せっかくの週末だもん。料理頑張りたいと言うもんだよね。数日前から今宵のメニューは我が家産ロマネスコとベーコン炒めと決めていた。このためにわざわざオリーブオイルとにんにくチューブ買ってきたもんね。準備万端だ。 今宵は贅…

単身赴任前に色々日用品購入してきたのだが、大失敗を1つやってしまった・・・それがフライパンと鍋。恥ずかしながらうっかりガス火仕様でを購入してしまい、思いっきりIH未対応。それでも使用できるかな？っと言う甘い考えはもろくも崩壊。全く使えないとい…

先週末は自宅に戻っていたのでランはお休みしちゃったので、今週末はサボらずしっかりと走っておかないと。まずは自宅で加圧トレーニングの「カーツ」からだ。両腕＆脚を専用ベルトで縛り上げ静脈の流れを調整し、ばっちり筋トレしたと脳に思い込ませる素晴…

毎度お世話になっている珈琲ショップ「珈琲問屋」さんの初春の福袋的なコーヒー豆セット「珈琲七宝」。7つの貴重な珈琲豆のセットだが、最初に開封するのは定番中の定番とも言えるエメマンこと「エメラルドマウンテン」だ。 「コロンビアで収穫されたコーヒ…

今年のバレンタインはかみさんからいっぱい糖質宣言スイーツをもらったので長〜く楽しめる。っということで今宵はいちごのムースだ。 いやぁ〜この爽やかな甘さ〜いいねぇ〜。糖質制限っということで安心して食えるもんね。細かい数字はなるべく気にしないよ…

今宵はプレミアムフライデー！っとは言え飲み屋はどこも時短営業・・・それでもたまにはいいだろう？っと帰宅途中に駆け込む。大阪と言えばソウルフードの1つと言われるのいが串カツだ。縁あって大阪に住み着いたのだ。まずは串カツ食っておきたいものだ。 …

先日自宅に戻った際に、かみさんからエコバックをプレゼントされた・・・でも、単身赴任先の東急ハンズですでにエコバック買っちゃったんだよなぁ〜。でも、大丈夫だ。1つは会社帰り用でビジネスバックに常に入れっぱなし。反してフリーズジャンパーのポッケ…

今日は近所の業務スーパーでまとめ買い。しかし、業務スーパーって安いけどどれも大量・・・単身ではなくファミリーだったらどんだけありがたいことか・・・。そんな業務スーパーの人気アイテムの1つトッポギに今宵は挑戦だ。 とは言っても、キャベツと揚げ…

今日待ちに待ったチェアが到着！テーブルまだ購入していないにチェアだけ・・・まずは、椅子に座った雰囲気知りたかったのだ。こんな狭い空間にちょっと贅沢と言われちゃうかもしれないが、ホームワークなどをメインにデスクスタイルと、フロアに座ったロー…

大阪に戻ってきて早速日常生活に復帰・・・いやぁ〜今日も疲れた。ヘロヘロで帰宅すると、早速風呂入って晩飯の準備だ。改めて、かみさんの存在って大きいねぇ〜。でも、今宵はちょっとワクワク・・・っというのも我が家産キャベツがあるからだ。 巻きが甘く…

さてさて、ちょっと長めの休みとなったので、久しぶりの自宅で思いっきりのんびりさせてもらった。多趣味な性格なだけに色々やり残したことはあるが単身赴任の身としては仕方ない。21時頃名古屋発の新幹線で戻ろう。実は単身赴任となって1番気になっているこ…

早いもので単身赴任後初めての自宅帰省もあっという間に最終日の晩に・・・1人身になってみてたわいのない会話がホント楽しいこと気づかせてくれるよね。特に、今は時短営業で外食できないからね。ホント憂鬱だっただけにリフレッシュさせてもらえた。まさし…

2017年9月からスタートした水耕栽培グリーンファーム。そして、2018年8月には2号が追加され、2台体制となって我が家の食卓を彩ってきてくれた。だって、これぞっ朝採り無農薬だからね。 そんなグリーンファームの２台体制もこれで終了。自分の大阪単身赴任に…

悩んでいたけど、かみさんから収穫できるもの全部収穫しちゃって、大阪へ持ち帰ったら？っというナイス提案に合意！やっぱり一生懸命育てたんだもん。しっかりと食してあげたいよね。 っということで、まずはキャベツ「おきな」を収穫。元々プランターで栽培…

今日もバラのケアだ。昨日つるパパメイアンとマダムアルフレッドキャリエールの誘引作業済ませたが、もう１つ背の高いアーチにバラの剪定作業も自分の仕事だ。大阪帰る前に済ませておかないとっ。 いやぁ〜昨日と違って今日は風が冷た〜い。だから外作業はき…

単身赴任から初めての規制も、いよいよ本日が最終日。昨日有休を取得したので4泊5日もホントあっという間・・・次は1ヶ月後、やっておかないといけないことは済ませないと！かみさんと相談の結果、ある程度野菜の収穫しちゃってということだったので、ロマネ…

さて、自宅での最終日の朝。あぁ〜ぐっすり寝れた。ちょっと遅めの朝食は台湾ドーナッツ！えぇ〜台湾ドーナッツで何？聞いたことないけど・・・っと言ったらかみさんや娘たちに大笑いされる。何やらすでに数年前に第ブレイクしたスイーツなんだってねぇ〜。…

今日は飲み残していた注目の限定版「天狗櫻 焼芋 松 2015年製」を飲み直し。 「自社畑を整備した際に出た、「松」の木や葉でサツマイモを焼き、燻製されたようなフレーバーを持つ個性的な芋焼酎を目指しました。インパクト十分なスモーキーな香りの原酒を、…

単身赴任から戻ってきて、やることはいっぱいあると言ってきたが、バラ、野菜、熱帯魚そして水耕栽培「グリーンファーム」もその1つだ。詳しい説明していかなかったので、ほぼ放置状態・・・もちろん、下段の1号26期はちょうど収穫期だったので、ちゃんと収…

3週間ぶりの帰省ということでしないといけないことはいっぱいあるが、すごく気になっていたのが熱帯魚たちだ。昨年8月にステイホームということで、何気なく復活させた熱帯魚だが、まさか自分がその半年後に転勤となるとは・・・面倒な熱帯魚をかみさんに押…

妹からのプレゼントだったかな？今宵も人気の赤兎馬の限定版「赤兎馬 極味の雫」を嗜もう。 「生産本数僅か5000本というこの焼酎。「赤兎馬」の原酒を熟成。鼻からふわ～っと抜けていく華やかな芋の香りに、口に含んだときの角の取れたまろやかさがこの焼酎…

単身赴任から久しぶりに自宅に戻ったら、家庭菜園だけではなくバラのケアも必須だ。多くの鉢植えものはかみさんが対応してくれていたが、誘引作業は自分の担当だ。暴れん坊と言ってもいい超強靭なつるパパメイアンと通称マダム夫人と呼ばれるマダムアルフレ…

今日のランチは待ってました大阪みやげの551HORAIの豚まんだ！我が家的には大阪みやげといえばこれに決まっている。それくらい好評で自分的にも好物の1つだもん。当然今回の帰省みやげのリクエストも豚まんだ。 早速、かみさんに蒸してもらってファミリーで…

数週間ぶりの自宅だ。昨日は長女の合格発表が15時ということで、1日どうも落ち着かなかったからねぇ〜。やりたいことは色々あるが、まずは家庭菜園だ。ここ3週間かみさんにいきなり任せてしまったので、ホント申し訳なくて・・・早速、野菜ちゃんたちの様子…

今朝もモーニングコーヒーでスタートだ。かみさんげゲットした「山善 x UCC上島珈琲 x REPレップ通販」の限定コラボ福袋に入っていたUCCの真空パックコーヒーをドリップだ。もちろん、新たな自宅での相棒となるボンマックのダブルウォールマグで頂こう！ の…