ヘラサギの動画
ヘラサギに出会ったのは、今シーズン、これで、3度目ですが、お食事中の姿をとらえたのは、初めてです。
お食事中の姿を動画で撮ってみました(^_-)-☆
なお、「大工のげんブログ」は、現在、こちらで,更新中です。
旅の情報は、こちらの「加古川からの小さな旅」をご覧ください。
昼食会
2015-3-5 21:22
学生時代の地元の仲間夫婦、3組6人で、いつもの昼食会です😃
今回は、和食で、お造り、鰆の味噌漬け、天ぷら盛り合わせ、茶わん蒸し、それに、お吸い物などで、ご飯お代わり自由です。
これら、すべてを平らげ、満腹になってから、思い出話に、花を咲かせ、さらに、友人宅で、鯛焼きをいただいて、解散は、4時前でした。
食べ過ぎを消化するため、夕食後、エアロバイク、10キロ走行です😉
本日の仮想バイク走行は、10.0kmで、延走行距離は、10,342.2kmになりました。現在、東京(660.0km)、青森、札幌(198.2km)、稚内(2384.4km)、網走（2881.5km)、函館（3828.7km）、秋田（4188.3km）、新潟（4461.3km）、金沢（4943.1km）、小浜（5151.7km）、米子（5459.7km）、下関（5814.0km）、門司（5820.3km）、熊本（6011.4km）、枕崎（6,290.2km）、鹿児島（6,381.2km）、宮崎（6,558.1km）、中津（6,846.2km）、小倉（6,898.0km）、新山口（6,978.7km）、広島（7,133.2km）、岡山（7,294.5km）、丸亀（7,352.2km）、中村（7746.5km）、高知（7908.8km）、徳島（8318.0km）、高松（8392.5km）、宇多津（8418.4km）、岡山（8473.5km）、加古川（8574.6km）、大阪（8646.8km）、和歌山（8722.9km）、紀伊田辺（8818.4km）、串本（8882.0km）、九鬼（8969.4km）、鳥羽（9090.4km）、津（9,145.4km）、名古屋（9,211.8km）、静岡（9,397.6km）、熱海（9,473.2km）、東京（9,577.8km）、越後湯沢（9,777.0km）、新潟（9,911.7km）、鶴岡（10,052.4km、）、秋田（10,184.7km）を過ぎ、青森（10,370.5km）へ向かって走行中です。入浴後体重（食後）は、69.3kgで、体脂肪率は、21.8%です。
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