2024年5月3日に開催された「THE DISTANCE GAMES TOYOSU 5km」に出場してきました。 春のスピード強化期を締めくくるレースとして、今の走力を確認する位置づけです。 リザルト レース前のコンディションと狙い 展開 スタート〜中盤 フィニッシュ＆結果 総評 リザルト レース前のコンディションと狙い 4月から「たくプロメソッド」を取り入れ、スピード練習よりも走り込み重視のトレーニングに切り替えていました。 そのため、「スピードは落ちてもスタミナで押し切る」ことをテーマに挑みました。 目標は3:40/kmペースで入り、ラストでペースアップして18分30秒切り。 気温・風とも…
