みなさんこんにちは 暑い!暑すぎる!!今年の夏は本当に暑いですね。 普通に生活しているだけで体力を消耗してしまいます。 今年は暑さ対策として5月位から体づくりをがんばってきました(スタートが遅い?) 疲れにくい体を作ろうとしていましたが暑さにはなかなか勝てません… まだまだ夏はこれからなので日々対策をしなければいけないですね。 皆様も熱中症に気を付けて頂き日々体調ご自愛ください。