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GABA for Sleep
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GABA for Sleep

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暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ•2ヶ月前

「睡眠の質を高める」という「GABA for sleep」

グリコの「GABA for sleep」というチョコレート、スーパーに並べられているのは気になっていましたが、実際に買うことはなかった。 今、チョコレート高いですし。原料のカカオが高いのが原因だそうです。 でもジムで１１０円（税込み）で売られていたので、買っちゃいました。 「睡眠の質を高める」という「GABA for sleep」です。 夕食後のおやすみ前に３粒だって。 まぁ、お休み前に３粒食べ続けてみましたが、睡眠の質が良くなったかどうかは謎。 でも最近夜中のトイレに行かなくなり、一晩ぐっすり眠れるようになりました。 チョコレート効果かどうかはわかりません。 チョコレートがすごく値上がりして…

#睡眠の質#夜中のトイレ#チョコレート

関連ブログ

「大人の整え習慣」｜睡眠と自律神経のレビューラボ•5ヶ月前

【保存版】ファンケル「GABAフォースリープ」は本当に眠れる？｜口コミ・副作用・食べ方レビューで徹底検証

「寝たいのに眠れない」「薬には頼りたくない」そんな夜に注目されているのが、“GABA入りのチョコレート”。中でもファンケル「GABAフォースリープ」は、手軽にGABAを摂れる機能性表示食品として人気を集めています。 この記事では、睡眠サポート食品としての特徴や実際の効果、飲み方、そして「どんな人に向いているか」まで徹底解説します。 GABAフォースリープとは？｜商品特徴と人気の理由 実際どうなの？効果・副作用・食べるタイミングとレビュー GABAフォースリープが合う人・合わない人 GABAフォースリープとは？｜商品特徴と人気の理由 睡眠サポートといえばサプリメントが主流ですが、GABAフォース…

#GABA for Sleep#GABA#睡眠#良質な睡眠
とっちらかんと•1年前

今週のお題「毎日ちゃんとねむれてますか」A.毎日ぐっすりです。

今週のお題「睡眠」 先日書いた記事で、ちょっとフライングしてましたね。 睡眠用に食べているチョコレートについても少し触れました。効果をもたらす成分の摂取量を満たす為の推奨は3粒という事ですが、我が家では、2人とも2粒で効果を感じます。甘いものを食べたい気持ちが強い時だけ、おやつとして、もう1粒食べる事にしています。食べるタイミングは、夕食後～睡眠3時間前くらい。タイミングをずらして試してみたところ、睡眠の直前よりは数時間前に食べておくのが効果的なようでした。ストレスが強めだった時期など、どうしても眠れず朝を迎えた事もありますが、そもそも睡眠導入剤ではないので、むしろ安心しました。 それでも、よ…

#今週のお題#睡眠#試す#GABA for Sleep#行動パターン
アウトサイド シーナ•2年前

睡眠の質を高めるチョコ「GABA for Sleep」は太る？味と効果、カロリー、糖質は！【口コミ】

こんにちは。シーナと申します。 今回は、睡眠の質を高めるチョコ「GABA for Sleep（GABAフォースリープ）」の味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、カフェイン、賞味期限を紹介します。 GABA for Sleep（GABAフォースリープ）で眠くなるのか？それとも太るだけなのか？ そしてそもそもGABA for Sleep（GABAフォースリープ）はおいしいのか？まずいのか？ これらを確認しています。 糖質制限をしているとなかなかお菓子は食べられません。 しかし、私は一時期、自粛のストレスなのか単なる年齢による疲れなのかチョコレートを摘まみたくなり、いろいろ…

#GABA for Sleep#GABAフォースリープ
はっけよいヤマダのにっき•2年前

睡眠の質を上げるぞ！『GABA for sleep』を食べて寝よう！！

美味しいぞ！GABA for sleep！！！ こんにちは。 なんとか睡眠の質を上げたいはっけよいヤマダです。 ぐっすり眠りたい… 限りある睡眠時間だけでなんとか体力を回復したい！ ぐっすり眠りたい！！ 朝スッキリ目覚めたい！！ 考え事が多くて眠れない！ そう思って探した結果、 『GABA for sleep』がかなり良かったのでオススメ！ リンク GABA for sleepって？ グリコより販売されているメンタルバランスチョコレート！ただの美味しいお菓子じゃないんです。 メンタルバランスを整えてくれるチョコレートという優れもの。美味しいのに心も安らぐなんて…。 GABAがたくさん含まれてい…

#GABA for Sleep#睡眠改善#チョコレート