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首コリ
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首コリ

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むなしいもぐらの雑記帳•3ヶ月前

🛏️ 肩こり・首こり対策におすすめの枕ランキングTOP5

🥇 第1位：トゥルースリーパー セブンスピロー 特徴: 人間工学に基づいたボディフィットカーブで、頭から背中まで7つの部位を包み込み、しっかり支えます。 価格: 16,280円（税込） リンク: 楽天商品ページ 【送料無料】トゥルースリーパー セブンスピロー ライト正規品 シングル 低反発 まくら 枕 大きい ビッグサイズ ロング やわらかい 首こり 肩こり 快眠 安眠 日本製 60日返品保証 ショップジャパン公式価格: 9900 円楽天で詳細を見る 人間工学に基づいたボディフィットカーブで、頭から背中まで7つの部位を包み込み、しっかり支えます。 楽天で詳細を見る 🥈 第2位：MyeFoam …

#枕#肩こり#首コリ#快眠グッズ#ランキング#トゥルースリーパー

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114ブックマーク首コリ対策で実施したこと - まなめはうすmaname.hatenablog.com
100ブックマーク最近体がガチガチ、そんなときに……（6）：たった5分で体のコリ解消！　オフィスでできるヨガの先生直伝の簡単ストレッチ【首コリ改善編】 | ねとらぼヨガインストラクターなつみ先生に、オフィスでできるストレッチを教えてもらう本連載。今回は、身も心も縮こまってしまいそうな寒い季節にぴったり。首コリ改善をメインとしたストレッチを教えてもらいます。 「寒いと感じると、人は無意識に体を縮こめてしまうもの。中でも肩は力の入りやすい部位。肩が上がって、首を...nlab.itmedia.co.jp
60ブックマーク首コリをほぐす裏ワザ！やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべしima.goo.ne.jp
31ブックマーク首コリを改善したら体の調子が劇的に改善したanond.hatelabo.jp
31ブックマーク耳栓と首コリほぐしグッズが届きました！これで毎日が快適…になるかも！！ - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～kaerustubuyaki.com
27ブックマーク首コリ・肩コリは揉めばいいのか？温めればいいのか？解消させたいならこの方法！ - ５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！rokkotsu113.hatenablog.com
25ブックマーク肩・首コリの原因「カメ首」急増　3ルール守って撃退 - 日本経済新聞www.nikkei.com
21ブックマーク首コリと肩コリを解消！「タオルストレッチ」とは？ima.goo.ne.jp
20ブックマーク３秒で首コリを消す体操[English subs]Exercise to eliminate neck stiffness in 3 seconds.www.youtube.com

関連ブログ

うちごう整体院•6ヶ月前

【いわき 整体】女性ホルモンってなに？『うちごう整体院』いわき市内郷整体

いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ ホルモンって身体の不調に関係するの？ www.uchigo-seitai.com お身体のお悩みで女性の方はこちらのブログをご覧ください！一緒にお身体の不調を改善していきましょう！ うちごう整体院 皆様のご来院を心よりお待ちしております(^^)/ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらからホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0007…

#いわき市#内郷整体#うちごう整体院#いわき整体#肩こり#腰痛#猫背#頭痛#リンパマッサージ#首コリ
うちごう整体院•6ヶ月前

【いわき 整体】それ、指の使い過ぎかもしれないです『うちごう整体院』いわき市内郷整体

いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ それ、指の使い過ぎかもしれないです 手や指が痛むけどどうしたらいいかわからない。 www.uchigo-seitai.com 痛みや違和感を放置せずにお悩みを改善していきましょう(^^)/まずはお悩みをご相談ください！ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらからホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000754421/?vos=cpa…

#いわき市整体#整体#いわき整体#うちごう整体院#内郷整体#肩こり#腰痛#猫背#首コリ#産後
呼吸のおまもり•7ヶ月前

【近況】コリでガチガチ、疲れやすいわたしが少し楽になった話

先週、凝ってた。 肩がカッチカチ！で手でもんでも指が入っていかないくらいだった。 その後、数日で少し緩んできた感じがする。押すと少しへこむようになった（指が入るようになった!） 例えるなら、石のようだったのが、そうだな…フランスパンぐらいにはなったかな(;´∀｀) それはなぜか。 肩甲骨ほぐしや寝たままヨガをするようにした。 それから、朝など太陽の光を浴びるようにした。（じんわり汗をかくくらい） どれが効いたのが、それとも総合的に良かったのか… ひとまず、少しでも緩んだことでほっとした感覚が戻ってきた。 体と心は繋がっている。 これからも、コツコツと続けたい🐢 それと黒豆ごはんを作って食べてい…

#体調管理#メンタルケア#梅雨#豆#黒豆#肩こり#首コリ#片頭痛
うちごう整体院•7ヶ月前

【いわき 整体】その首の辛さ、ストレートネックのせいかも？『うちごう整体院』いわき市内郷整体

いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ ストレートネックのせいかも？うちごう整体院 この首コリの原因はなに？？なんで辛いのかわからない方は一度、ご覧ください！もしかしたら、ストレートネックのせいかもしれないです！ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】その首こり、ストレートネックかも？原因について 首のお悩みでお困りの方はご相談ください！一緒にお悩みを改善していきましょう！ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seit…

#いわきうちごう整体#うちごう整体院#いわき整体#いわき腰痛#いわき肩こり#うちごう整体院いわき市#ストレートネック#首コリ
うちごう整体院•8ヶ月前

首の痛みと原因を突き止めよう『うちごう整体院』いわき市内郷

首の痛みの原因を突き止めて、予防と対策をしていきませんか？ https://www.uchigo-seitai.com/post/首の痛みの原因と対策：頭の重さと姿勢が関係する ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらから⭐🟢公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO 🏠住所：いわき市内郷御厩町一丁目20🚉最寄駅：いわき駅から車で10分、内郷駅から車で5分📞電話：取得中なります。 ℹ️営業日：平日 10:00～21:00（最終受付20:30まで…

#内郷#うちごう#整体#いわき#いわき市#いわきうちごう#首コリ#首の痛み
うちごう整体院•9ヶ月前

首の痛みを今すぐどうにかしたい方！うちごう整体院『いわき市内郷』

今すぐ首の痛みをどうにかしたい方！ こちらのブログをご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/首の痛みの原因と今すぐできる対処法-姿勢・ストレス・スマホ首に注意！ 首の痛みや凝りを放置すると急性の症状にも繋がりますので、お辛さがポークを迎える前に予防・改善していきましょう！ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらから⭐🟢公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO 🏠住所：いわき市内郷御厩町一丁目20…

#首#首コリ#痛み#整体#うちごう#内郷#内郷整体#頭痛#肩こり
うちごう整体院•9ヶ月前

眼精疲労の原因と改善方法について！(いわき市内郷)

目の疲れがとれない？それ、眼精疲労かもしれません。 「目が重い」「しょぼしょぼする」「頭も痛くなる」 このような症状が続いている方、それは単なる目の疲れではなく、「眼精疲労」の可能性が！ 目の使いすぎが原因で起こる眼精疲労は、放っておくと集中力の低下や自律神経の乱れ、ひどい場合はうつ状態に近い症状まで引き起こすしてしまいます。 今回は、そんな眼精疲労の原因と改善方法を、わかりやすくお話していきますね！ 眼精疲労とは？｜目の疲れとの違い ただの疲れ目との違いは？疲れ目：休めばすぐ回復します眼精疲労：休んでもなかなか治らず、頭痛・肩こり・倦怠感など全身に影響 眼精疲労は、目と体の不調がセットで現れ…

#眼精疲労#目の疲れ#目#眼#頭痛#肩こり#巻き肩#吐き気#首コリ
ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•9ヶ月前

就寝時の首コリ対策プラス

ブログ内に広告を含みます。 首コリの原因が枕だけのせいではなくて夜間低血糖かもと思って寝る前に非加熱のはちみつを食べることにしたら多少マシなような気がする。 そしてプラスしてすっかり使わなくなっていた丸山式コイルブラックアイを試しに着けてみたらかなり首が軽い。 劇的にコリをほぐすというよりは、生体電流を整えるんだと思う。 なので今まであまりピンときていなかったけど、ここ最近は首を自力では起こせなくて手で頭を持って起こしているから久々に自力で頭を起こせて感激した。 だけど日中にまたスマホを見たりしているし、姿勢も悪いし寝ている間にやっぱり首は痛くなっている気がするから続ければ緩和されるかな。 少…

#首コリ#生体電流
札幌　豊平の訪問整体出張トレーニング店　せんたくびより　訪問整体部通信•9ヶ月前

首や肩に負担がかかるから座りすぎには注意！

デスクワークによって腰や胸が丸くなり、頭が前に出る 長時間座っていると身体にさまざまな影響が出ます。 10年以上、身体を診ているお客様が1年前に転職してデスクワーク中心に。 徐々に肩甲骨が外に開き（外転）肩（上腕骨）が内側（内旋）し、姿勢が少しずつ変化してきた。半年〜一年経つと肩こりが酷くなってきた。 長時間座っていることで首から背中周りを動かさないので固まります。そして血行も悪なります。 身体も「使わなくていいんだ！」と思い使わなくなってしまいます。 座りすぎは姿勢を悪くします。具体的な影響として ・腰や胸が丸くなる・・・胸椎可動域の低下し胸が張れなくなる ・頭が前に出る・・・首の筋肉（頸部…

#デスクワーク#猫背#姿勢#首コリ#肩こり