養生気功塾

本格的な冬になっていきますね！ そんな寒い頃でもあり 忙しく過ごす時期でもあります。 冬には冬の対処法をぜひ！ 仙人長寿功もおススメ！ 温養生もおススメです！ どんな季節でも 元気で過ごせる心身つくり。 どのクラスでも お待ちしています。 ーーー 募集中 次回は２月 ２月４日（水） 午前10:30～11:30 「宋氏六字訣」午後13:00～15:00 太極拳場所は品川区内の会場参加費午前：2000円午後：4000円（全日本混化気功協会員3500円） ws.formzu.net ーーー 満席 12月5日（金）13:30～15:30『仙人長寿功と気功的食養生のはなし』＊話すと深くなる気功的食の話で…

養生気功塾でも イチオシ功法としている 「仙人長寿功」 どんなものか・・・ 参考になればと思い 紹介動画です。 気功法をやる際、 見えない「場」の力もあるので できれば、 レッスンでご一緒するのが一番！ なのですが、 いろいろな事情もあることでしょうし、 こういうご紹介で 少しでもお役に立てれば と思っています。 仙人長寿功のひとつの動作 www.youtube.com 仙人長寿功を座って行う２ www.youtube.com 仙人長寿功を座って行う１ www.youtube.com soraでも紹介しています。 www.youtube.com 実際は動画よりも 時間をかけてしっかりやってほし…

過酷な暑さの夏が過ぎ 秋らしい空気を感じるようになりましたが 昼間はまだまだ暑さも残っているので 難しいですね。 とはいえ、やはり 秋になっています。 秋の影響を考えつつ 上手に過ごせますように。 どんな季節でも 元気で過ごせる心身つくり。 どのクラスでも お待ちしています。 ーーーーー 満席！ 12月5日（金）13:30～15:30『仙人長寿功と気功的食養生のはなし』＊話すと深くなる気功的食の話ですが、その入り口を見つけられるように話します＊会場：大井町駅前参加費：4500円（全日本混化気功協会会員3500円）＊お申し込みを締め切りました＊ また、11月の台湾企画も 満員になっておりますので…

今月、無事に 高級気功インストラクター養成講座が終了！ 一年間のクラスです。 今回は、 再受講者や動画受講の方が多いクラスでした。 お忙しい方ばかりで そんな中がんばっていただき 一年間ありがとうございました！ 高級気功インストラクターは 気功インストラクターと気養生アドバイザーの 両方の資格があることが受講条件。 気功法を一緒にやりつつ 生活のアドバイスもできること それらを より深い理解をして指導できる 高級気功インストラクター 皆さんの今後の活躍を 楽しみにしております。 次回の開催は未定。 再来年度以降になる見込みです。 気功インストラクターの範囲は土台です。 ここを上手にできるように…

23日から処暑です。 秋だなぁと感じる一方で… まだまだ暑さも残る時期ですね。 昼は暑くても夜は涼しくなって 徐々に季節は移っていくのですね。 季節に合わせた養生 ぜひ、生活に取り入れていただければと思います。 参考までに「人民中国」さまより 「処」とは、身を隠す、終えるという意味と「次」という意味がある。処暑とは、うだるような暑さもその身を隠そうとし、秋の気配を感じるが、秋でありながら厳しい残暑もあり、その暑さが夏に次ぐという意味。暑さがまだ猛威をふるうこの時季を、俗に「秋老虎（秋の虎）」と呼ぶ。 処暑の節気と民俗 処暑の前後の民俗には、祖先を祭る祭祀や秋を迎える祭事などが数多くある。民間で…

季節に合わせて暮らすススメ 季節養生 昔の「二十四節気養生」さまをご紹介した記事を あらためてまとめました。 お時間がある時に 参考にしてください。 ーーー 【春】 二十四節気「立春」 yojokikou.hateblo.jp 二十四節気「雨水」 yojokikou.hateblo.jp 二十四節気「啓蟄」 yojokikou.hateblo.jp 二十四節気「春分」 yojokikou.hateblo.jp 二十四節気「清明」 yojokikou.hateblo.jp 二十四節気「穀雨」 yojokikou.hateblo.jp ーーー 【夏】 二十四節気「立夏」 yojokikou.hat…

7日から「立秋」です！ まだまだ暑い日が続いていますが、 季節（取り巻く環境）は 「秋」の気配になっていくのですね。 季節の変わり目ですので 特に胃腸のケアを。 人民中国さまより 立秋 「秋」という字は、「禾」と「火」から成っており、アワなどのイネ科の植物が成熟するという意味がある。立秋とは、アワなどが熟し始める時期という意味で、立秋の日から秋が訪れ、気温が徐々に下がり始める。「立秋の日、涼風至る」と言われるように、涼しく爽やかな季節に入る。立秋が来ると、アオギリの木が葉を落とし始めるため「一葉落ちて秋を知る」というのである。 立秋の節気と民俗 立秋は、中国では大変重要な歳時の一つ。3000年…