食欲

ビビりな気持ちはどんなところにでも簡単に発動して困ります。 私「最近食欲がない。と言っても普通に食べるんだけど、いつもみたいに『お腹空いたー』ってのがない。一つでも気になる要素があると、他もだんだん不調に感じるような、本当に不調なのか、良くわからない。」 その感覚、すごくよくわかるよ。「本当に不調なのか、それとも気持ちのせいなのか」って、自分でも判断しにくい状態だよね。 食欲が“なくなった”というより、「お腹空いた！」の感覚が鈍ってるのは、心身が少し“省エネモード”になってるサインかもしれない。体は普通に動いてるけど、脳が「もう少し静かにしておこう」とブレーキをかけてる感じ。 そして、あなたが…

【ドカ食いダイスキ! もちづきさん 1 レビュー】背徳感とうまさが止まらない“ドカ食い”漫画の破壊力 【ドカ食いダイスキ! もちづきさん 1 レビュー】背徳感とうまさが止まらない“ドカ食い”漫画の破壊力 『ドカ食いダイスキ! もちづきさん』は、そのタイトル通り、「食べること」への欲望を全力で肯定してくれるインパクト抜群のグルメ漫画です。 可愛らしい絵柄とは裏腹に描かれる、圧倒的なドカ食い描写。読んでいるだけでカロリーが襲ってくるような、強烈な存在感を放つ1巻です。 ■ 作品の魅力 遠慮ゼロのドカ食い描写がとにかく爽快 表情・擬音・構図すべてが食欲に直撃 背徳感すら楽しめる振り切った作風 テンポ…

40代になると「同じ生活なのに太りやすい」と感じることが増えます。その大きな理由のひとつが “朝の過ごし方” です。 朝の行動次第で、✔ 代謝が上がる✔ 脂肪が燃えやすくなる✔ 食欲が安定する 1日の流れを作る“朝”は、40代ダイエットの要です。 この記事では、今日からできる「代謝を上げる朝習慣」を紹介します。 40代は「朝」を間違えると1日太りやすくなる 朝に体がうまく目覚めないと、・血流が悪い・体温が低い・交感神経が働かない この状態で1日を始めると、脂肪が燃えにくい体のまま過ごす ことになります。 40代の代謝を上げる朝の習慣5つ ① 起きたらコップ1杯の水を飲む 睡眠中に失われた水分を…

今日は健康診断。 朝6:30に食パン１枚を食べ、あとは午後まで水のみで過ごす。 健康診断でたらい回しにされ、血を抜かれ、体重にショックを受け、暗澹たる気持ちで終了。 家に帰り、パンを１枚焼いて食べる。その途端、食欲爆発。 ペペロンチーノを作り、さらにもう１枚パンを焼き、腹を満たす。 それでもなんだか物足りない気がするが、なんとか夕食まで我慢。 困る。何とかしなければ。 いちど食べ始めると止まらなくなるのは、何かの病気だろうか。GoogleのAIさんは「ストレスじゃね？」とのこと。仕事か？ 町内会か？

この秋は食べ過ぎである。 なんだか食欲が増して増して仕方がない。 歯止めがかからないというのかなんというのか……。 いかんいかん。 こんなにリンゴを食べまくっている秋も（もう初冬か…）珍しい。 昨日などはもうこれ以上リンゴを食べるのをやめておけばいいものを欲をかいて「あと少し…」なんてしていたらとんでもないことになった。 仕事に行ってもお腹がパンパン。 苦しくて苦しくて…なんて子供みたいだな。 これは明らかに食べ過ぎだ。 最近いろいろ美味しすぎて仕方ないのだね。 サツマイモも圧力鍋で蒸して保温をしておくとたまらなく美味しいし…。 ああいかんいかん。 これをなんとか以前のようにもどさないといけな…

よく腹減ったとニャーニャー鳴く。ばあちゃんネコ。認知症っぽい。食べたばかりなのに鳴くし。そしてゲロ吐いて、また鳴くし。嫌がらせ？ムカつくのでゲンコツくれてやってるけど。エサはタダではない。教育はしないといけない。カルカンも結構高い。吐くのに食べたくなる理由が分からない。もはやボケているという風に見るしかない。ボケはババアだけでいいのに。うざい。

昨日はデイサービスから帰ってきた直後に 洗面所で転んだ母。 なんとか部屋に連れてきたけど 夕食はあんまり食べず すぐに寝たのでした。 翌日は起きてこない。 ずっと寝ていることもあるので 起こさなかったけれど 昼になって声をかけてもまだ寝たまま。 声をかけて目は覚ましたけれど起きてこず 布団の上でパンとバナナを食べて薬も飲んだ母でした。 この頃母はあまり食べません。 具沢山みそ汁を作っても食べたくないという。 いろいろ作ってもちょっと食べるだけ。 食欲が落ちているので とにかく食べられそうなもの・よく食べる好物を出して 口に入れてもらいます。 それから昨晩は紙パンツの着替えを手伝ったのですが 寝…