風邪の効用

今日のお弁当。私は前日のご飯とソーセージを炒めたチャーハンで、肉詰めピーマンを入れた。息子はハンバーグだ。 シンプルながら、コース料理のつもり・・？ナスは肉巻きにして焼肉のタレで味付け、刺身はkekeが半額で買ってきた刺身（の半パック分）、もやしや野菜のスープ（肉も少々入っている）、そして締めにカレーを食べるつもりで煮込んだが、デザートのクッキーを先に食べてしまい食べられなくなってしまった。おいしいお店の料理もいいけれど、自分の料理は何となく優しい味がする。（ただの薄味なだけなのでは？：影の声）他の人にとっては美味しくないかもしれないけれど、自分的には優しい味で良いのではなかろうか。（そりゃあ…

近頃風邪の経過が緩慢になってきた。小学生の子どもと比較すると天地ほどの差がある。当たり前といえば当たり前だが「老いる」とはこういうことかとようやく実感がわいてきた。 熱でも咳でもスパッと出ない。だから経過も遅い。遅いというのは比較論になるが、換言すれば緩慢なのである。 整体の基礎的な見方をいうと、体にある程度弾力があって体力もあれば同じ風邪でもさっと熱が出る。それは水が高きから低きに流れるように自然である。若ければなおこの傾向は顕著だ。 しかし年寄りには年寄りの理屈があって、他と比べなければ体の働きは全てが中庸なのだ。 急激な変動に全身がついてゆかないので、いろいろな症状もゆるゆると出てくる。…

野口整体病むことは力 作者:金井 省蒼 春秋社 Amazon 前回の名作…からの流れですが、私にとってこの一冊は名作ではなく思い出の一冊、旅立ちの書です。『病むことは力』は生前野口先生に四段位を許された整体指導者 故金井省蒼先生による処女出版の本です。 病むということ、病気になれる、ということは取りも直さずそれが「力」なのだ、と筆者は本書の冒頭で力説します。野口先生でも直接こういう表現はなさらなかったけれども、これは「野口整体」です。 「病むことは力」と言った場合の力、この力は純粋に生きている力であって、そこには最初から善悪や正誤はありません。 野口先生は人間の生きる力や働きを自動車の摩擦に例…

こんにちは、暖淡堂です。 喉がいたくて、肩や首の周りに強張りのような、不快感があります。 くしゃみがでて、咳が出て。 風邪ですね。 久しぶりのことです。 ずいぶん長い間風邪をひいていませんでした。 年を取って、いろんなことに鈍くなっているので、風邪をひいても気づかないのかも、と思って、それはそれでいいことかもしれないなあ、なんて呑気に過ごしていましたが。 さすがにちょっとだけ辛いですね。 妻には、勉強のしすぎではないか、と言われてしまいました。 確かに、最近はずっと勉強をしていて、あまりのんびりとはしていないですね。 本日は体調不良のため、午前中だけ諸々片付けるためテレワークに変更、午後は半日…

1月22日は旧暦のお正月。月が暦の基準だった時代、15日は満月と決まっていた。それで1月15日が旧正月だということになっていたが、太陽暦の今は1月15日と月も離れてしまったという。今日が元旦で新月の日である。 旧暦だがお正月らしいことをしてみようと夕飯にすき焼きを食べた。名古屋では、大晦日にすき焼きを食べるのが一般的だそうだ。私の師匠（名古屋出身）が食べていた記憶はないが、名古屋風にして先生を懐かしんでみた。 その後久しぶりにそば粉のパンケーキ用のスターター（元種・イーストのゆるい培養生地で翌日そば粉と小麦粉、牛乳などを入れる）を仕込んだ。これは私のお気に入りで、ベーキングパウダーではなくイー…

序章三２では、「生きているということの自覚のないまま、みんな他人任せで、自分の健康管理まで人のせいだと思い込むような人がたくさんになったのでは、いくら医者を増やしたって足りるわけがない。」引用されている野口晴哉の言葉が引用されていました。 私は新型コロナウイルスの問題が起きてから、「医療崩壊」などについての記事を目にするとこの言葉が思い浮かぶようになりました。このコロナ禍で、セルフケアの重要性やストレスと免疫系のことなどが以前より注目されるようになったのは数少ない良いことであったと思います。 そして、感染症は完全制圧できないこと、感染症に怯えるだけでは人間の生活も社会も行き詰っていくことも認識…

インフルでもコロナでも流感胃腸炎も同じだが、ウイルスに曝露しても発症するひととしないひとがいるのは何故か。ウイルス変異する度に発症してしまうはずだがそうならないのは何故か。これは免疫力どうこうの話ではなく「身体がハデな風邪をひきたい時」発症するためだ。それを著したのが野口晴哉氏『風邪の効用』だ。 読んだとき驚愕と同時に腑に落ちて、二度驚いた。体験的には既知だったせいだと思う。その逸話は長いので切る。 身体は一瞬ごと常に新しくなり常にバランスするが歪みや疲れや毒になるものが溜まってくるらしい。それをドカンと解決するのが、風邪現象なのだと。つまり好き好んでウイルスをゲットする。時を選んで。 極から…