年に1度の検診を受けたところ、要再検査の項目が2つ。 腎機能と糖代謝。 1つは果糖含有食品制限後に再検査となっています。 ネットで調べたら、塩分、糖分だけではなく、いろんな食品に制限がかかります。 ぶっちゃけ何食べたらいいの?。 って感じ (o´・Δ・`o)。 毎朝食べているゆで卵。 塩付けて食べるのがダメなんだよね。 じゃあ、目玉焼きにしてソースかけた方がマシなのかも。 でも洗い物が増えるのが嫌なんだよな。 なーんて思ってたらダイソーでこんなの見付けました。 このまま食べれば洗い物が1つ減る 卵を割って容器に入れます。 爆発しないように黄身に数ヶ所穴を開けます スプーン1杯分の水を入れます …