大阪教育大学学校危機メンタルサポートセンター講師。 お茶の水女子大学大学院人間研究科博士課程単位取得後退学、修士（人文科学） 臨床心理士。 性暴力被害によるトラウマ反応について研究。
「支援者の傷つき」については、とても大切なテーマです。 良い助言者の役割には、自分の身を守るための準備が欠かせません。これは、経験を積んだベテランになれば不要になるものではなく、経験を積むほど 「見えないリスク」に慎重になる必要があります。 適度な慎重さが「専門性」という表現もできます。 対人援助職では、強いストレスからこころを守る 「こころの防御服」が必要なのです。それは、「知識、援助スキル、チームのサポート、私的な資源 など」さまざまな知見と事例などです。 トラウマ（こころのケガ）をかかえる人と関わることでの影響について考えてみましょう。・非行や犯罪の行為の詳細を知る・対象者の被害体験や壮…
トラウマの影響をふまえた話の聴き方について 心の傷が深いと自分で何をどのように表現して良いか分からない状態になるコトが多いです。その様な時には、主に、次の３つのパターンを使い分けて、当事者が、自分の気持ちや状態を客観視できるように援助する必要があります。 時には、途方もない沈黙の時もありますが、それは、非常に大切な時間なのです。 代弁とは、相手の気持ちを察して伝える事です。例えば、「指摘したり、決めつけたりせず、「○○かな」とつぶやく」だったり、「どうしたの? イライラしてる?」「怒っているみたいだ」などと、当事者が、表現できない要素を冷静に観察し、表現する取り組みです。 共感とは、相手の気持…
トラウマティックな環境を生き延びる対処は、生き方のクセをさらに複雑にしてしまいます。【本人】は、「自分でもわからないわかってもらえない」と感じ、「自分のせい」や「ひとのせい」と犯人捜しをしてしまいます。 一方、【支援者】は、なぜかわからない？ どうすればいいのか？と首をひねりながら、「自分のせい」や「ひとのせい」と犯人捜しのループに陥りやすいのです。 でも、トラウマについての知識を持ち、どのような影響を受けているか認識して適切な対応をすることで再トラウマを予防して、より良い生き方ができる可能性が高まる方法があるのです。 それが、「トラウマインフォームドケアTrauma Informed Car…
被害体験による考え方への影響は、「安全・安全感の喪失、過度な警戒」や「またひどい目にあう、やるかやられるか」というものです。 自他への不信感が根強く「どうせわかってもらえない、自分なんて･･･」という感情が支配的です。 無力感・絶望感も強く、「何をやってもムダ・ムリ、どうなってもいい」という投げやりな気持ちにもなります。 暴力親和的な価値観があり、「みんなやってる、男/女とはこういうもの」という方向に走りがちです。 また、「もう絶対にしません!」というもの課題がある思考です。 これらは、非行や犯罪につながる思考の誤りです。自分勝手に正当化することで、自分の行動に責任をとらない考え方です。 大切…
トラウマの影響については、「Herman, J.L., & Kallivayalil, D.,2019」を参照して考える必要があります。 【考え】として、「頭のなかがごちゃごちゃ」になりがちです。また、いのちの危機を感じた経験から「世の中は安全ではないと思う」など、生きづらさが出てくることもあります。さらに、「死ぬことが頭にうかぶ」なども、出てきます。 また、「生々しい記憶 (フラッシュバック)」が時々蘇るとその時の感情をくり返し体験することになります。 【気持ち】として、「無力感、絶望感、寄る辺なさ」もあり、「ビクビク、恐れ、警戒心、怒り」が沸き上がることも出てきます。 また、「自責感、自分…
こころのケガ（トラウマ）の個人差は確実にあります。 こころのケガ（トラウマ）を負った時に、興奮状態、恐怖体験によるすくみ、こわがり、食欲不振などが出てきますが、その個人差が大きいのです。 男性に比べて、女性の方がトラウマの症状が出やすいという調査がありますが、これは、男性は症状がある事を出せない可能性もあるとも言われています。多い少ないにかかわらず、男女ともに深刻な影響はあると考えた方が良いでしょう。 その人にとって、いのちの危機に遭遇したときが分岐点になります。 これは、支点のようなポイントに過ぎません。 それは、要因や周囲環境によって、大きく拡大する懸念もあるのです。 その直後の状態に与え…
クセのある生き方こそ、十人十色の背景にあると考えています。 今回、不思議なご縁があり、大阪大学大学院人間科学研究科教授の野坂祐子先生の講演を聴かせていただきました。 それを、自分なりにまとめながら、共有したいと思い、記しています。 トラウマに関して、諸悪の根源とする見方から、そもそも存在しない概念という見解まで登場してやや混乱しているイメージを私は持っています。 でも、それぞれが抱える養育環境や体験した、いのちが脅かされる恐怖などから、自分自身を守るために身につけた「生き方のクセ」については、否定はできないですね。 その「生き方のクセ」は、たえず変化して、つかみ所を無くすような性質まで潜んでい…
