過剰

アマプラ会員です。私のトコは、amazonの倉庫が近いのか、午前中に注文したら、夜には配達していただく事が多い。すぐ欲しい物もあるし、とても便利でありがたいのですが。そんなに、急がなくてもよい物もあって。 〇〇〇〇〇 amazonのセールで、久しぶりに商品見て、まだ在庫あるけど生活必需品が安くなってたので、購入に進んだ。すると、配達日をセレクトする項目に「amazonゆっくり配送」というのが出来てて、１％割引とな。これこれ、これで良いんです( ´艸｀)。 といっても、１～２週間で届くし、すぐにいる物でないので、ゆっくりでOK。注文日に配達されるなんて、amazonの配達員さんとかこき使われてる…

「新しい朝」 水無月の黄昏 陽高く 人ごみに孤独を感じ ひとり佇む街の角 ブルーの花に目を奪われ 思いは微笑む花に 見つけよう花が咲き誇る旅路を 太陽が新しい朝を連れてくるから 「比較」「執着」「期待」やめようこの三つ 「新しい朝」詩から。新しい朝の始まりに向けてということで、やめよう三つのことへと続けてゆきます。一つ目「比較」他人と比べる必要なんて全然ありません。出来ることが違うのは当たり前なのですから、比べて差を用いて、勝ち負けを考える必要性なんて全然ありません。違いをわかり、自分は自分の長所を伸ばして行けばいいのです。そして、楽しくワクワクすることに取り組めていればそれでいいのです。二つ…

はじめに：スペックの数字は罠になる 「4K」「120Hz」「OLED」──モニターを選ぶとき、こうした派手なスペック表に惹かれてしまうことはよくあります。 でも本当に大事なのは、それが自分の使い方に合っているかどうか。 本記事では、よくある落とし穴と、後悔しないモニター選びの考え方をまとめます。 1. 「4Kを信じるな」──本当に必要か見極めよ 4Kのメリット 高精細で細部がくっきり見える 映像編集や写真用途には理想的 作業領域が広くなる でも、用途によっては全く意味がない 小さい画面（27インチ未満）ではスケーリングが必須で、恩恵が薄れる ブラウジングやドキュメント作業では視認性が悪くなるこ…

最近、職場にいる健康オタクの先輩に絡まれて困っています。 その先輩は、健康に関する知識が豊富で、話すようになると健康に良い食べ物や、健康法を教えてくれるようになりました。最初は私も先輩のアドバイスを参考にして、色々取り組んだりしていたのですが・・・。 近頃はだんだん先輩の健康志向がエスカレートして、過剰になってきてて・・・。正直、対応に困ってます。 今、先輩は毎日手作りのお弁当を持参しています。もちろん、添加物や化学調味料の入った食品は、一切口にしないそうです。 飲み物も、水か無糖のものしか飲みません。外食も、オーガニック食材を使ったレストランしか行かないそうです。 私も一時期は先輩を見習い、…

Ａ. 確かに過剰なストレスは避けた方がよいと思います。ただし、受け止め次第ともいえます。 ストレスが全くない状態というのはよくありません。ちょっとストレスがかかっている状態がよいというのが生理学でいわれています。負荷がかからないと抵抗性が上がらないからです。大量で有害ですが、少量だと人生を活性化させることを、ホルミシス効果と呼ばれます。スパイスのようなものです。

人には不安というものがどうしてもあって、気が付いたら、過剰な欲に振り回されています。 過剰な欲の1つに、力への過剰な欲、というものがあります。自分には力があるという事を感じたいという事です。自己効力感です。 自分が生きていく為の十分な力があると思えれば、過剰な力への欲にはなりませんが、その力が全然ないと思うと、力への欲は強くなります。 同時に、お金への欲も、生きていくのに十分のお金を持っていないと思っていると、過剰に高まります。 もちろん、生きていくという事は簡単ではないですから、生きていくのに不安を感じるのは当然です。絶対安泰、絶対大丈夫、なんて事は保証されないわけで、不安はどうしてもあるわ…

Ａ. それはスパスムといいます。 自律神経のバランスが崩れて、腸が過剰に収縮するからです。