軌道修正

タイトル： 龍が如く 維新！ 極 発売・販売： © SEGA（株式会社セガ） 公式サイト： 龍が如く 維新！ 極 公式サイト ６月の目標、詳細はこちら。まずは６月の振り返り。 【◎】毎日体重を測る。 【◎】筋トレとピラティスを試す。 【◎】「今週のお題」を毎週書く。 １、前半で数回忘れた以外は毎日できたから◎。 ２、月の２/３ほど実践。特に頻度などの条件を決めなかった割りに大健闘。試した動画をどんどんプレイリストに放り込んだので、ここから更に整理必須。 ３、「最近捨てたもの」「制服」「美容室でする話」「部活」「上半期ふりかえり2025」と、しっかり達成。縁遠かったり、それ自体にネガティヴな記憶…

寝坊した！と思って焦って起きたら、予定通り目覚めていた。 ７時から部屋の窓際でヨガをして、自分を見つめる。 この間はすこし苦しくなってしまった瞑想の時間が、心地いいと感じる。日々異なる自分をただ、ただ感じていた。 このゴールデンウィークはほとんどが快晴。空の色に目を輝かせながら、ほとんど毎日お散歩を楽しんだ。新しい道を発見して嬉しくなったり、行ったことのないお店に行ってまた一つ開拓したり。 ゆっくりゆっくり、時が過ぎていくことを味わった。 今の私には、先のことを考え過ぎず、今という時間を味わうことが大事だったみたいだ。 怒ったり、泣いたり、笑ったり、感情が忙しい私をそのまま、そのまま受け止める…

バレエで使う筋肉は普段の生活で意識できないことが多い↓ バレエ筋肉ハンドブック 作者:島田智史 東洋出版 Amazon 毎度～♫50代で大人バレエを再開したharboryでございます(*'▽') 前回と同じような内容ですが、4月が終わろうとしているのでまたまた振り返りを。 バレエレッスンを再開して早1年。この1年間、色々ありました。まさかスタジオを2回も移籍することになるとは思いませんでした。でも成長はありました。そして今は3、4か所目のスタジオをハシゴしながら技術の向上を目指す時期に入りました。 そりゃ1か所で済むならエネルギー、費用、時間的にムダがないのですが、一人の先生より複数の先生から…

色とりどりのフラワーアレンジが最近のトレンドだそうだ（甥の披露宴にて） 甥の結婚式の次は娘の結婚式である。 昨年入籍したうちの長女、子供が先か転職が先かで悩んでいた。 今28才。 kaze2fukaretex.hatenablog.com 今の仕事は夜が遅いし休暇も少ないうえに取りにくいし、子供がいない間はいいとしても子供ができたら一年育児休業を取ったのち復帰して続けることを考えるとなかなかに厳しい。 どこで育児休業を取るのか問題だ。 分かるよ、女は常にこのタイミングをはかっている。 まずは転職にチャレンジ！！とねらっていた転職先の面接試験を先日受けたが失敗した。 準備もしていただけにションボ…

コーチング失敗のおかげ⁉︎ 人の幸福度を過去30年間に渡り70万人を追跡調査したハーバード大学の結果で、わかったこととは？ 人の幸福度は「年収・学歴・職業」では決まらないという事実でした。 私たちの幸福度を決定づけるのは「良い人間関係性」だそうです。 人間関係は関わり方や関わる相手以上に、自分の姿勢やスタンスがどうかで、明暗を分けてくるもの。 現代の答えとして、 『そっか！人間関係もっと良くしていけばいいんだ！』 そう気づいたあなたは、具体的にどこをどう工夫していくつもりですか？ 気づいたら今日から変容できるのでしょうか。 とても興味深い結果です。 コーチングをしていると、様々なコーチに出逢い…

強くあろう。 そう思うのは、悪くない。 けれど、その思いが、強すぎると、 やはりというか、当然というか、 無理が出てくる。 ヒトには 成長速度がある。 速いのがいいいとか、 遅いのがよくないとか、 そんな事は関係ない。 それぞれだから 比べるものじゃない。 比べた時点で、間違っている 間違った方向に進んでいる そこに気づけば そこから 軌道修正していけばいい。

【テレビ番組】 先日あるテレビ番組で紹介されていたのを見て、別件で行った際にあったので 試しに購入してみました。 新商品ではありませんが・・・ リモコンやキーボードの隙間の汚れを綺麗にしてくれる商品です。 使い方は、中身を適量取り出して（スライムみたいな感じです※以下スライム） 汚れている部分に軽く押し当てると、汚れがスライムに吸着して汚れが 採れる商品です。汚れた面は奥へ押し込む様にして綺麗な面でこの作業を 繰り返すとのこと。 【実践】 この時点では、「半信半疑」です。以前は木工ボンドを塗って剥がすと言う やり方でかなり綺麗になりましたが、隙間に入って固まってしまったら困る ので、今回この購…