貧脚女子

※動画は記事内に貼ってます今日は三週間振りにロードバイクに乗り1ヵ月振りのヒルクライム私たちのうどん店【まるみ製麺所】までの道のり動画を撮りアップしました スポンサーリンク 【アップしたロードバイクの動画】www.youtube.com 清滝峠ヒルクライムからのうどん店【まるみ製麺所】までの道のり久し振りだったのできつかったです店には自転車スタンドを設置してますのでロードバイクの方大歓迎です！うどんに圧力掛けてお待ちしております スポンサーリンク 【最近アップした動画】www.youtube.com 淀川サイクルロードでロードバイクトレーニングと京阪萱島駅からうどん屋【まるみ製麺所】までの道の…

※動画は記事内に貼ってます4月29日から四日間のプレオープンが今日終わりましたくたくたです明日はいよいよ【まるみ製麺所】がグランドオープンします！ですが、暫く30食限定です体が持ちません50オーバーには慣れない仕事はきついですね スポンサーリンク 【アップしたロードバイクの動画】 www.youtube.com 淀川サイクルロードでロードバイクトレーニングと京阪萱島駅からうどん屋【まるみ製麺所】までの道のりお近くの方は是非！圧力掛けてお待ちしております スポンサーリンク 【最近アップした動画】www.youtube.com 貧脚女子のロードバイクトレーニングと淀川サイクルロードから店舗までの道…

※動画は記事内に貼ってます今日の昼食は選択肢を増やして更に迷走中のカレーうどん スポンサーリンク で、先週のライドの動画をアップしました！www.youtube.com 貧脚女子のロードバイクトレーニングと淀川サイクルロードから店舗までの道のり【店舗の進捗状況】間もなく完成ですが、カレーも製麺も未完成 【先週アップしたロードバイクの動画】www.youtube.com ロードバイク貧脚女子のヒルクライム＆店舗工事の状況オーバレイ表示させてるメーターはガーミンのデータです。 スポンサーリンク 【最近アップした動画】www.youtube.com貧脚女子のヒルクライムと店舗までの道のりwww.yo…

※動画は記事内に貼ってます今日は淀川サイクルロードを走って来ました。行きは追い風で楽々でしたが帰路は向かい風で貧脚女子のペースが落ち尻が痛くなりました。今日の昼食はカレーうどんときつねうどんでした。かけつゆは決まりましたが、カレーが未だ思案中です。うどんは圧力掛かってます。 スポンサーリンク で、先週のライドの動画をアップしました！ www.youtube.com ロードバイク貧脚女子のヒルクライム＆店舗工事の状況あと10日程で完成予定です。それまでにカレーが決まるか否か！？ 【先週アップしたロードバイクの動画】www.youtube.com貧脚女子のヒルクライムと店舗までの道のりオーバレイ表…

※動画は記事内に貼ってます今日は淀川サイクルロードへポタリング強風でハンドルを取られ、帰路は向かい風と降雪もありきついし寒い…店舗の改装状況も見て来ました。帰宅後の昼食はもちろん手打ちうどんです。 スポンサーリンク で、先週のライドの動画をアップしました。 www.youtube.com 手打ちうどん後のヒルクライムで貧脚女子の心拍195bpm！ 【先週アップしたロードバイクの動画】www.youtube.com ヒルクライムは1軸で回すか？2軸で踏むか！？オーバレイ表示させてるメーターはガーミンのデータです。 スポンサーリンク 【最近アップした動画】www.youtube.com ロードバイ…

今日はロードバイクで北摂のラルプデュエズへ行って来ました。帰宅後の昼食は手打ちうどんですで、先週のライドの動画をアップしました！ www.youtube.com ロードバイクをドラフティングで追走する貧脚女子の心拍は180bpmオーバーオーバレイ表示させてるメーターはガーミンのデータです。 【先週アップしたロードバイクの動画】www.youtube.com 貧脚女子にヒルクライムのコツを伝授オーバーレイ表示させているメーターはガーミンのデータです スポンサーリンク 【最近アップした動画】www.youtube.comロードバイクで高槻市のラーメン屋へグルメライドwww.youtube.com …

※動画は記事内に貼ってます今日は淀川サイクルロードへポタリング40㎞弱でしたが良い運動になりました。昨日のエア縄跳びで腸腰筋とふくらはぎが若干筋肉痛になってます。片脚エア縄跳びお薦めです！帰宅後の昼食はカレーうどんでした。かけつゆの味見とカレーうどん2種の味見と。で、先週のライドの動画をアップしました！www.youtube.com 貧脚女子にヒルクライムのコツを伝授 スポンサーリンク 【先週アップしたロードバイクの動画】www.youtube.comロードバイクで高槻市のラーメン屋へグルメライドオーバーレイ表示させているメーターはガーミンのデータです 【最近アップした動画】www.youtu…