お正月に作ろうと思ってそのままになっていた黒豆を発見したので、 黒豆でお味噌を仕込もうと思って、小泉麹屋さんで麹を買って来ました。 ここの麹屋さん、以前勤めていた学校の学区にあって、 東日本大震災の時に、夜まで残っていた教職員のことを心配して、 豚汁の差し入れをしてくれたり、 学校で味噌教室を開いてもらったり、 学校活動にとても協力的でフレンドリーな麹師さんがいるのです✨ 手作り味噌教室も連日のように開催していますし、 味噌づくりキットのお取り寄せもできますので、 よろしかったら、是非✨ www.koujiya.com 今回は、米麹と麦麹を用意したので、 ・黒豆と麦麹（麹1.5倍、塩9%） ・…

8日(水)、西から西南西に回るのを期待し津久井浜10時着、オフがきつく11時まで待っても変わらず、鉄りんが帰りに寄りたい所が有るとの事で早々に帰ることに。 森戸神社に寄って初詣。初詣期間は駐車場無料時間が延長されていた、フツーは混むなら高くするだろう、なんか太っ腹で森戸が好きになる。 オンショア強風で波が凄いと思っていたら、無い？そういう場所なのか？ 今日は久々にランニング。山下公園にスケートリンクが出来ている、氷じゃなく樹脂。 港が見える丘公園からスカイツリー、東京タワーが見える。 そして年末に来たドローン「DJI Mini 3」けんちゃんの友達が出来る､名前は「ドロンパ」に決定で赤い星と青…

神奈川県横浜市港北区菊名１丁目にあるフレンチのお店「Chez Mamie （シェ マミー）」です。最寄駅は東急東横線の妙蓮寺駅になります。 「Chez Mamie （シェ マミー）」の近くには「魚くに」があります。 morigen1.hatenablog.com 「Chez Mamie （シェ マミー）」へは夕食の時間帯に行きました。 この日は仕事帰りに妙蓮寺駅で途中下車、食事をいただくことにしました。以前に「魚くに」に行った時に「Chez Mamie （シェ マミー）」の存在を知り、気になっておりました。ちょうど時間がありましたので行ってみることにました。 Chez Mamie （シェ マミ…

神奈川県横浜市港北区菊名４丁目にある居酒屋「昭和レトロな大衆酒場 食楽酒場 菊名店」です。最寄駅はJR横浜線と東急東横線の菊名駅になります。 「昭和レトロな大衆酒場 食楽酒場 菊名店」の近くには「Restaurant Sun Road（れすとらん サン・ロード）」があります。 morigen1.hatenablog.com 「昭和レトロな大衆酒場 食楽酒場 菊名店」へは夕食の時間帯に行きました。この日は仕事帰りに菊名駅で途中下車。どこで食べようかと駅周辺を散策していると「食楽酒場」と書かれたド派手な看板を見つけました。気になったので行ってみることに。今日の夕食はここでいただくことにしましょう。…

神奈川県横浜市港北区菊名１丁目にある魚介、海鮮料理のお店「魚くに」です。 最寄駅は東急東横線の妙蓮寺駅になります。 「魚くに」の近くには「Chez Mamie （シェ マミー）」があります。 morigen1.hatenablog.com 「魚くに」は夕食の時間帯に行きました。 この日は妙蓮寺駅に途中下車。駅の近くを散策していると「魚くに」というお店を見つけました。気になったので入ってみることに。 魚くに 店舗外観 魚くに 店内 「魚くに」の店内に入ると先客は不在で、私が行った時は年配の夫婦と思われる男女で切り盛りされておりました。１人で来たことを告げると、お好きな席にどうぞと言われました。テ…

こんにちは！トレーナーの千葉です。夏も終わり冬に近づいてきましたね！季節の変わり目になると体調を崩してしまう……そんな方も少なくないのではないでしょうか。特に日ごろからストレスの多い生活を送っていて、その傾向が顕著という声も。ただ少々不具合があっても不調の原因がわからず、何もせずに済ませている場合もあります。交感神経優位になりがちな中、副交感神経への切り替わりをスムーズにするためには、副交感神経が司る食事や睡眠を改善することが大切です。なかでも1日3回の食事をできるだけ決まった時間にとることで、規則正しい生活習慣にしやすくなります。忙しかったりダイエットをしていたりして朝食を抜く人もいますが、…

こんにちは、つなぐです☺ 皆様三連休はどのように過ごしましたか？ つなぐは、岸根公園へ行ってきました🚗✨ 持っていくものは、Ｔくんがスタッフと用意してくれました👏ありがとう💕 さあ到着です♬ いいお天気で気持ちいい～～～(*´з`)🎶 みんなでシャボン玉をしたり、池にいるおたまじゃくしを観察しました✨ この日は残念ながら、名物の「忍者とりで」は工事中でしたが、楽しく過ごしました！ 春には桜も綺麗なようなので、楽しみです🌸✨