心理学の一分野。
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創作セラピスト卒業とアイデアの裏話 ちいさな決断が新しい流れを生んだ話を、そっと記しておきます。 「創作セラピストを卒業しよう」と決めた瞬間、ふしぎなくらいアイデアが次々と降りてきました。 これまで大切にしてきた「感性カラーカード辞典」をどうするか考えていたところ、手放す覚悟をしたことで逆に新しい流れが一気に開けたような感覚になったのです。 おもしろいのは、何かを続けようと頑張っているときよりも、「もう卒業しよう」と手放した瞬間に創造のエネルギーが湧き出したこと。 気づけば、3日間かけて、あれこれと派生するアイデアをまとめて形にしていました。世に出すかどうかはまた別の話ですが、この変化の瞬間を…
こんばんはorこんにちは^^ 昨日は目疲れ症状とだるさが出てきていて、ひどくなる前にデジタルデトックスをしてみた。結構、PC使いたい衝動出て大変だったんだけど、健康優先！少し回復した！創作セラピストのサキリスの感性記録帖 by SAKI（さき）です。 ライラック｜色とやさしさ ［LILAC — Deepen Trustライラック（薄紫）／安心感を運ぶやわらかな色合い］ フランスでは、ライラックを「リラ」と呼ぶそうです。「リラの花咲く頃」といえば、気候がよくて過ごしやすい季節をあらわす言葉。ライラックは、まさに「良い季節の象徴」として親しまれてきた花なんですね。 小さくかわいらしい花が枝先に集ま…
こんばんは or こんにちは！ネット民なので、テレビ見ること少ないのですが、推しのINIがチャリティーライブされる流れで、24時間テレビオープニングから見て、早速、様々な人のストーリーに感動中のサキリスの感性記録帖 by SAKI（さき）です。 今日、ちょっと自分と向き合う時間を作ってみた 今日は少し時間を取って、自分の気持ちをリフレッシュさせる時間を作ってみることにしました。 私のカラーセラピーの師匠：中之薗先生のオンライン講座に参加してきました。何か特別なことをしたわけではなく、ただ紙と色を手元に置いて、自分の心を少しずつ描き出すだけ。 ふだんは「忙しい」「やらなきゃ」で終わってしまう時間…
風水には色彩心理学が取り入れられていると考えられ どちらも環境が心身に影響を与えるという点で深く関係しているようです 身の回りにある色が 無意識のうちに気持ちや行動に影響を及ぼしているとのこと 例 グリーン・赤 ・グリーン 風水におけるグリーンは 心を落ち着かせ リラックス効果をもたらし 心身の健康や再生の力を高めるほか 植物が伸びる様子から 仕事運・勉強運・財産の安定など前向きな発展を意味するそうです 心理学においては 道路に街路樹が植えてあったり 緑の多い公園がある地域では 犯罪が起きにくいという研究結果があります 逆に ごみごみして悪臭が漂い コンクリートだらけの殺風景なところは 人がス…
こんにちはorこんばんは。 サキリスの感性記録帖 by SAKI（さき）です。 今回は、気になった茶色（ブラウン）の色彩心理についてご紹介します。 ☆チョコレートブラウン ／ 栄養を与える｜ 考え過ぎたら甘いもので一呼吸♪※インスピレーションを受けて、趣味で自由に写真を加工したカラーカードです。正式な色見本とは異なり、あくまでも感覚や直感を大切にした色展開やアート表現をお楽しみください。一瞬の感動や日常を色に例え、色彩を通じた瞑想や物語のイメージとして創作しています。 茶色は「自然界に最も近い色」 茶色は、樹木の幹、動物の毛並み、土、穀物、コーヒーやチョコレートなど、私たちの身の回りにある自然…
気持ちが晴れない朝にこそ、白コーデを 毎日のコーディネートに迷った時、皆さんはどんな色を選びますか？ 私は昔、迷ったら「黒」派でした。黒は万能で合わせやすいけれど、時には気分まで重たくなることも…。 だからこそ、今の私は「白」を選びます。 白のもつ基本イメージ [WHITE Light -ホワイト 明るく照らす-｜写真アートカラーカード]デトックス作用のあるカモミールと白いバラの花言葉「純潔」「清純」、色の中で最も明度が明るい色であるということから組み合わせて作ってみました。白は色の世界では**「無彩色」**に分類されます。また、わずかに色みがある**ニアリーニュートラル（Nearly Neu…
今日の感性カラーは〈シルバー〉 粘り強くやり遂げる！ みなさんは、「粘り強くやり遂げられたこと」ってありますか？ ちょっと迷っていたり、もやもやしていたり、止まっていたり、続かないなと感じていたら―― 思い出してみてください。 どんな心で どんな状況で どんな工夫をしていたか シルバーの輝きを感じながら、少し自己理解を深めてみるのもいいかもしれません✨ 私の「粘り強くやり遂げたこと」 今、私は2025年6月までパーソナルカラーアナリストとして、診断されたい方を募集するのに日々奮闘しておりました！ 中でも「理論を覚えて人の前に立ってトークする」「人に声をかけてみること」そんなことが、私にはとって…
みなさんは、嫌いな色や苦手な色ってありますか？ 今日は、そんな色たちが「視点を変える」ことで素敵な色に変わったという私の体験をお話しします＾＾ 私が以前苦手だった色は、グレー。 グレーには”曖昧な”という意味もあります。幼少の頃、「白黒はっきりさせたい！」という性格だった私は、なんとなく受け入れられてなかったみたいです。また、花柄とか赤色などカラフルな色が好きなので、暗く地味に感じていたんですね。あるいはUFOなど、未知な色に使われることが多かったため、怖いイメージももっていたかもしれません。「白に近いグレーを着ると膨張して見えるかも…」そんな思い込みもありました。 だけど、色彩心理やカラーア…
「キレイに描こう」と思うと、筆が止まってしまうことって、ありませんか？ それは、あなたがちゃんと考えられる人だから。でもその「考える」が、自分らしさをブロックしてしまっていることもあるんです。 実は私は、かつて「ちゃんとやらなきゃ」「うまく描かなきゃ」と思って、絵が描けなくなってしまった時期がありました。 本気で絵に向き合っていたと思う。でも、“描くこと”が楽しいというよりも、苦しい作業になっていった。 「あ〜…なんか違う…」「思ってた絵じゃない…」「またボツだ…」 理想と現実のギャップに悩んで、描くこと自体が苦しくなっていった。 気づけば、絵に向き合うことが「楽しい」から遠ざかっていたんです…
夏の空とターコイズの光 ※画像はAIツールを使用して作成したものです。 セラピストの学びと、紫陽花がくれた色の記憶 色を学ぶということは、知識を増やすこと以上に、“感受性の奥にふれること”なのかもしれません。 今日は、そんなふうに感じる日でした。カラーセラピストとしてのブラッシュアップ。師匠のもとで、言葉にならない部分にそっと光を当てるような時間でした。 色の意味を、ただ頭で理解するのではなく、身体の深いところで思い出すような。心にふっと浮かんできたのは——ターコイズブルーのコミュニケーションを象徴する言葉。浮かんできたといことは、今の私が、ターコイズの色として意識できている感情です。透明感と…
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