自律神経失調症

皆さま、1年間お疲れさまでした🙂‍↕️ 突然ですが、「七味五悦三会(しちみごえつさんえ)」という言葉をご存じでしょうか？ 私は先日のME:IのライブでMOMONAさんから聞き、初めて知りました。 「七味五悦三会」とは… 江戸時代に庶民が大晦日の夜に、除夜の鐘を聞きながら一年を振り返る習慣で、「今年美味しかった7つの味（七味）、5つの素敵な出来事（五悦）、3人の新しい出会い（三会）」を語り合ったものだそうです。 休職していた2025年ですが、私の七味五悦三会は何だろう？と思い考えてみました。 【七味：美味しかった7つの味】 ①牡蠣カレーパン🦪 春に広島の厳島神社に行ったときに食べました。 牡蠣は…

どうも、【しろくまスパイス】です🐻 このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Xでは作った料理や美味しかったものをアップしています(・∀・) 今回は、 【２０２５年を振り返って 体調やその他】 今年もまもなく終わるということで、２０２５年を振り返ってみたいと思います。 まぁ体調についてくらいしかほとんど書くことないんですが。 最後に個人的な告知も。（自分というか友人のことなんですが） １，体調について ２，告知 ◆今年もほんとに早かった。去年も、倒れたから体感半年とか言ってた気がしますが、今年の方が早かった感じがします。 というのも、正月明けに…

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 免許取得から30年が経過しました。数十年前からコリが瞬時に改善する現象（反応）に着目し、鍛錬を行ってまいりました。 今回からご紹介いたします、ツボについて ツボの状況は辛い症状と関連する重要な部位と認識しております。鍼治療時、こういう反応があると症状が軽減することが多いものです。患者さんの辛い症状を軽減するには１か所、１か所ポイントを捉えることが最短で結果に結びつきます。当方でご紹介しております動画は、肩関節やくび肩の症状でご苦労されている方々、ポイントを捉え身体、患者さんの症状を治したい方々、ともにお役立ていただけるものと確信しております。宜しければ以下もご…

リワークプログラムに通い始めて2ヶ月ほど経ちました。まだフルで通ってはおらず、週3日を週4日に増やしたところです。 詳しいプログラム内容などはブログに載せられませんが、私が2ヶ月間で感じたことや気づいたことを記録しておこうと思います。 診察で何を話したらいいのか分からなくなることと、複数のプログラムを受けて頭が混乱するので、印象に残ったことや心が動いて泣いてしまったことなどを中心にメモを残すようにしてみました。 そうすることで分かったのは、「休職に至った出来事がまだ完全に消化できていない」ということです。 もう過去のこととして割り切れるようになったつもりでいましたが、やはりショッキングな思い出…

「明日が来るのが怖い」その重だるさ、一人で抱え込まないでください。 大阪市淀川区で鍼灸整骨院を営む浜崎です。 医学的に、気温差が7度を超えると、ホメオスタシス（恒常性）を維持しようとする自律神経の働きが限界を迎えやすくなります。これが「寒暖差疲労」の本質です。 一般的な対症療法（鎮痛剤など）では、この過剰亢進した交感神経を鎮静化させることが難しく、結果として症状が長期化するケースが散見されます。 本記事では、以下の点について専門的な視点も交えて解説しました。 寒暖差疲労の生理学的メカニズム インナーマッスルへの介入が自律神経に与える影響 臨床現場での改善事例 季節性不調の根本解決に関心のある方…

前記事では、長年苦しんできたグルグルめまいの原因が食いしばりだと仮定し、対策をしたら顎関節症で口が開かなくなることがなくなり、めまいの頻度を半減させることができたことを紹介しました。 そこで今日は。食いしばりによる顎関節症を完治した際に対策として行ったことを具体的に紹介したいと思います。 私個人の体験談ですし、顎関節症は再発していませんが食いしばりは時々あります。参考にするとしたら主治医に従って欲しいのですが、お困りでしたら読んでやってください。 SUMMARY 食いしばりは顎関節症だけでなく、偏頭痛やめまい等、様々な不調を引き起こす。食いしばりによる影響は生活の質を下げるため、治療は諦めては…

冷凍庫のニンニクを探すが見つからない 冷凍専用のほうにもあるのだがぎっしり詰まっているので探すのも面倒かな ニンニクがないと作れないのよね こちらも見つからず…（オリーブオイル漬けのニンニクが冷蔵庫にあったのでそれを代用しました）ブログは純粋に記事をかけばいいだけだがただ書いていてもつまらない 少しだけブロガーに楽しみを与えてほしいと思った そういう意味では他のブログサイトも同じかと思うけどなぜこんなにつまらないのかなと思ったブログ云々のうんちくはいらないからブロガーにも楽しみを与えてほしい段々飽きて来た 記事を書くことに困っているのではなくブログ自体がつまらないランキングで順位を上げるのも一…