自分自身を否定すること。あるいは、それまでの自己であることをやめること。(大辞泉)
お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら！ ↓↓↓ 朝から飲むビールはなぜ美味しく 感じるのか？と自己否定の話し 継続のお客さんで、医療関係の 仕事をしている方がいるんですけど その方がLINEでメッセージくれて 患者さんが自分の思ったように よくならなかったら責任を感じて しまう だから 何か起きたら怖い！ 判断するのも怖いからしたくない！ 失敗して嫌な思いをしたくない！ 患者さんから嫌な反応されたくない！ もっとどうにかできたかもって思ってしまう！ 私じゃなかったら違ってたって思ってしまう！ ちゃんとしなきゃが強すぎて苦しい！ って事らしいんですけど…
明けましておめでとうございます。 2026年が始まりましたね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 ずっとこのブログを読んでくださっている方昨年、このブログに出会ってくださった方さまざまな方がいらっしゃると思いますが、今年はこれまで以上に肩の力を抜きつつ、自分らしく更新していこうと思っています。 今年もどうぞ、よろしくお願いします。 さて、今回は2026年最初の記事なので、今年やめること（しないこと）を、一緒に考えていけたらいいなと思います。 「え？新年なのに、やめること？」そう思った方も、いらっしゃるかもしれませんね。 新年なので、新しく始めることを目標にしたい方も多いと思いますが、私は「や…
お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら！ ↓↓↓ 書きたい事が何もない(笑) この記事を書いてるのは1月1日の 元旦なんですけど朝からビール飲んでます 朝から飲むビールが一番 美味しくないですか？(笑) 元旦の朝からビール飲んでテレビで漫才 観てただただ笑ってるのが最高過ぎます で、ビール飲みながらなんで元旦の 朝からビール飲むのがこんなに美味しく 感じるのか考えてたんですけど(笑) 制限がゆるむ のと 罪悪感を感じないでいい っていうのがあるなって思ったんですよ 普通だったら朝からビール飲むなんて やったらいけない事だと制限があって できない もし、…
お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら！ ↓↓↓ 今まで人に合わせて自分を 演じて生きてきた代償 明けましておめでとうございます！ という事で、今年一発目の記事を 書こうと思って今書いているんですけど 書きたい事が何もない(笑) まったく思いつかない(笑) だから、今なにを書いたらいいのか 考えながら書いてます(笑) あ、今思いつきました 今年はうま年という事なので 馬とかけまして、自己否定とときます その心は？ どちらも、叩くほどいう事を聞かなく なるでしょう 自分を叩いて責めても上手くいく事 なんてないですからね 今年は自分への手綱を緩めて いきま…
お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら！ ↓↓↓ 行動しないと変われない！ ←もっと頑張るではない 自分の事がわからない！ って言う人に何度も読んでもらい たい過去記事です！ 自分が何をやりたいのか？ を探すよりも 自分が何をやりたくないのに やってるのかに気づく方が 先ですからね 昨日は無料個別体験セッション でした で、今回セッションを受けてくれ た方が言ってたのは 我慢しすぎて自分がどう したいのかわからない！ 自分がどうしたいかわからない っていう人は やりたくない事 をやってるから 自分が本当はやりたくないのに 我慢してやりたくない事を優先 …
お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら！ ↓↓↓ 行動しないと変われない！ ←もっと頑張るではない 頑張れない事を証明したくて頑張っていた 前に継続のお客さんからLINEに こんなムカつく事があった！って メッセージをもらった事があったん ですけど で、内容は職場の男の人が自分が 嫌がってるのにいろいろ言ってきて、 自分が軽く扱われてるみたいでムカ ついたって話しで この男の人は最初は、勝手に自分の 事をお節介してあーだこーだ言って きてたけど、それがうっとおしくな ってきて少し避けてたら、当たりが だんだんきつくなってきたみたいな 流れらしいですけど…
本当にふと、頭に浮かんだ疑問がある。それは、僕はいつから、ここまであっさりと、自分のことを肯定できるようになったのだろうか、という話だ。 振り返ると、ご多分に漏れず、自分のことが心底嫌いだった時期がある。今の自分で満足していいわけがない。周りがどれだけ認めてくれても、自分自身が納得できない。 理想の自分、こうあるべき姿、そうした「まだ到達出来ていない自分」と、今の自分との差ばかりを見ては、ひたすら自分を削り続けていた。 今思えば、自尊心がこじれ倒していたとしか言いようがない。よく友達がゼロにならなかったなと、本当に時間差で強い感謝を覚えるくらいだ。 それが今では、自分を肯定できない！嫌い！…と…
プレッシャーの渦中で 「働いていない自分」への罪悪感 まじめに努力すれば、という思い込み 頑張りすぎた代償 体が教えてくれたこと 休むことへの罪悪感 「働かない=価値がない」という思い込み 気づきの瞬間 周囲のプレッシャーの正体 言葉の裏にあるもの 自分のペースを取り戻す 小さな一歩の見つけ方 呼吸を整える 未来への小さな希望 プレッシャーの渦中で カウンセリングルームの椅子に座ったクライエントは、最初、少し緊張した様子だった。手元のハンカチを何度も握りしめては、また広げる。 ダイキ「今日はどんなことをお話ししたいですか?」 クライエント「......毎日、母親から『まだ仕事探してないの?』っ…
お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら！ ↓↓↓ 20万円払って内観講座を受けたけど 自分が見れない！自分の事がわからない！ 不適切にもほどがある！が帰ってくる！ 頭で思う、考える思考の顕在意識は 5％ぐらいしか力を持たないけど、 無意識の潜在意識は95％の力がある ので、どうやったって無意識（潜在意識） の方が勝つようになってます なので 今の現実が良かろうが悪かろうが、 無意識（潜在意識）で求めている 事が現実に大きく影響してます 無意識（潜在意識）の本音どおりに、 無意識に行動して現実を創ってます という訳で 頑張れない事を証明したくて無意識に …
「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…
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