腱鞘炎

以前、40代の女性ランナーのお客様に、こんな言葉をいただいたことがあります。 「先生は、あれダメこれダメって言わないし、痩せろとも言わないから続けられる」と。 実は、私自身もお菓子もデザートも大好きですし、アルコールも我慢しません。 それでも28年間、体脂肪率12%を維持できているのは、 「代謝を落とさない身体の使い方」を知っているからです。 多くの人が「痩せる＝何かを我慢する」と考えがちですが、それは苦痛を伴う人生設計と同じです。 私が提案するのは、「食べても燃える、効率の良い身体」への調律（ボディチューニング）です。 ・正しく立つだけで、インナーマッスルは常に稼働します。 （高額なマシンピ…

手の親指付け根が痛む… こういう人はいないだろうか。 ワタシは先月からずっと痛くて、 通院してる病院の整形外科に相談してみた。 結果、 ドケルバン病やと。 ドケルバン病とは、日本語では狭窄性腱鞘炎と呼び、 手首付近の親指側の腱に起こる腱鞘炎の事。 ドケルバン病かどうかは、超簡単な方法で判る。 ↓ このように親指を人差指で包んで拳を作り… ↓ そのまま床方向に手首を捻る！ ⭕️ 部にピキキッ！と痛みが走ったらアウト。 コレを、フィンケルシュタイン検査というそうだ。 ワタシは先生に拳を下に引っ張られ、 ちょっと悲鳴を上げてしまった… めちゃくちゃ痛い！ 右手は何ともないので、 左手が ドケルバン病…

かいつう館よりもはるかに大きいところにお勤めのお若い先生。 お客様の身体を親指で押すときに、指の付け根が痛い、親指を反らせなくなってきた、というお悩みできてくださいました。 しかも、両手です。 ○○院のように時間が短いところではムリかも、、、骨盤矯正とかがメインのところでもムリかも、、、 ということでかいつう館に。 それでも、お仕事での使い傷めは、「ちょっとした拍子に痛くなった」のとはわけが違いますし、 それでいて、明日からまたそのお仕事なので、、、 「時間、かかってもあとのご予定は大丈夫でしょうか？」とお聞きして施術をさせていただきました。 腕も全体がカチカチで、、、そこをほぐしたうえで、起…

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 免許取得から30年が経過しました。数十年前からコリが瞬時に改善する現象（反応）に着目し、鍛錬を行ってまいりました。 腕、胸の反応はくび肩の状況も把握する事が出来る重要な部位と認識しております。鍼治療時、こういう反応があると症状が軽減することが多いものです。患者さんの辛い症状を軽減するには１か所、１か所ポイントを捉えることが最短で結果に結びつきます。当方でご紹介しております動画は、肩関節やくび肩の症状でご苦労されている方々、ポイントを捉え身体、患者さんの症状を治したい方々、ともにお役立ていただけるものと確信しております。宜しければ以下もご参照ください。 当方HP…

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 免許取得から30年が経過しました。数十年前からコリが瞬時に改善する現象（反応）に着目し、鍛錬を行ってまいりました。 腕、胸の反応はくび肩の状況も把握する事が出来る重要な部位と認識しております。鍼治療時、こういう反応があると症状が軽減することが多いものです。患者さんの辛い症状を軽減するには１か所、１か所ポイントを捉えることが最短で結果に結びつきます。当方でご紹介しております動画は、肩関節やくび肩の症状でご苦労されている方々、ポイントを捉え身体、患者さんの症状を治したい方々、ともにお役立ていただけるものと確信しております。宜しければ以下もご参照ください。 当方HP…

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 免許取得から30年が経過しました。数十年前からコリが瞬時に改善する現象（反応）に着目し、鍛錬を行ってまいりました。 腕、胸の反応はくび肩の状況も把握する事が出来る重要な部位と認識しております。鍼治療時、こういう反応があると症状が軽減することが多いものです。患者さんの辛い症状を軽減するには１か所、１か所ポイントを捉えることが最短で結果に結びつきます。当方でご紹介しております動画は、肩関節やくび肩の症状でご苦労されている方々、ポイントを捉え身体、患者さんの症状を治したい方々、ともにお役立ていただけるものと確信しております。宜しければ以下もご参照ください。 当方HP…

Question 私は体が弱いのかゴルフ肘や左手の親指、手の平 の痛みやバネ指を頻繁に経験しています。 練習時間が長くなると 1 週間休んでも痛みが取れ ずに痛みが積み重なってしまいます。 もっと練習したいのですがそれが出来ずに悩んで いますが、何か良い方法はありますでしょうか？ Answer 痛みは練習量に対する丈夫さといいましょうか、 限界を超えるとパーフォマンスが落ち、慢性化 してそれが当たり前になるとゴルフ自体が楽しく なくなってしまいます。 例えばゴルフ肘など左肘の痛みは動作で治る事が あります。 左腕のローテーションですがリストローテーショ ンを辞めて、肩から全体を一本として回すア…