2025.12.29 こんにちは、シロマルです! 冬になると、ついつい手が伸びる「みかん」。 実はこの小さなお馴染みの果物が、 私たちの健康寿命を延ばす**「スーパーフード」**だということが、 近年の研究(H24年の農研機構果樹研究所)で次々と明らかになっています。 相方:農研機構果樹研究所?聞いたことないけど、けっこうガチな名前だな~。 自分:自分も最近知ったんだけど、ガチで調べたらしいよ。 今回は、特に注目したい **「骨の健康」と「最新の予防医学」**の視点から、 驚くべき「みかんパワー」をご紹介します! 目次 1. 【結論】目的に合わせて「食べる個数」を選ぼう! 1-1. サイズ別!…