職場の人間関係

HSPは“誠実さ”が強すぎて、必要以上に真正面から向き合ってしまう。 だからこそ、職場の空気・人間関係・責任を全部抱え込んでしまう。 HSPゆえに、職場でのマインドセットはとても大切です。気持ちを整理しないと、あっという間にメンタルがやられてしまいます。 わたし自身、HSPであり、気が付いたら真面目に取り組みすぎてしまい、仕事ができなくなってしまった時もありました。 「この職場も今日で最後」この言葉を自分に言い聞かせた瞬間、肩の力がふっと抜けた気がしました。 今日は、そんな私が実際にやってみて気持ちが楽になった方法をお伝えしたいと思います。 HSPは“向き合いすぎる”生き物 HSPの特徴は、ざ…

威圧的な態度はその場の行動を引き出しても、指示待ち・報告減少を招き、心は離れていきます。逆効果の仕組みと、自走が育つ「安心×基準」、今日からできる伝え方を解説。 「威圧的に接すると、その場では動く。でも、なぜか“自分で考えて動く人”には育たない。」 もしあなたが今、そんな苦しさを抱えているなら。それはあなたが冷たい人だからでも、性格が悪いからでもありません。 むしろ反対で、あなたの中には「相手に成長してほしい」「自分で考えられる人になってほしい」という“期待”があるからこそ、空回りして辛くなっているのかもしれません。 この記事では、威圧が生む“逆効果の仕組み”をやさしくほどきながら、人が自分で…

最近、韓非子を読む中で、あらためて「感情の扱い方」について考えさせられました。 今回読んだのは**韓非子―強者の人間学（守屋 洋 著）**です。 森の中の一本道、その向こうに光が見える 心に残った一節 本書の中で、特に印象に残った言葉があります。 君主が何を嫌っているか明らかにすれば、臣下はみな嫌われそうなところを隠してしまう。また、君主が何を好んでいるか明らかにすれば、臣下はその好みに合わせて能力があるかのように見せかける。つまり、君主が好悪の感情を表に出せば、臣下はそれにつけこんで、取り入る手がかりを得るのだ。 現代の職場に置き換えて考えると この一節を読んで思ったのは、現代では特に、女性…

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…

別室指導？無理難題？ドキドキの朝一番 「ゆるさん、ちょっといい？」 昨日の朝、職場に着いて席に座る間もなく、先輩に呼び止められました。 先輩のトーンはいつも通りに見えましたが、そのまま別室へ連れて行かれます。 「別室に連れて行かれるなんて、私、何か悪いことでもしたかな……？」 「それとも、朝一番で何か重たい仕事を頼まれるんだろうか。」 私の頭の中は、悪い想像でいっぱいです。 ドキドキしながらついていくと、先輩は「ちょっと待ってて」と言い残して部屋を出て行きました。 ソワソワしながら待つこと数秒。 戻ってきた先輩の手には、ずっしりと重そうな紙袋が握られていました。 「これ、実家から送られてきたみ…

仕事が忙しい人ほど、 限界ギリギリまで何とかなると思ってしまう。 そして周りも 「頑張ってるな」くらいに見えてしまう。 その結果、 気づいた時にはもう休職。 職場では よくある話だけど、 当事者も周りも胸に刺さる展開です。 今回は、 鬱の前兆として 実際に表れやすい行動や言動を、 「周囲から見えるサイン」と 「本人だけが感じている内側のサイン」 に分けてまとめます。 あくまで 医療診断ではありませんが、 現場での気づきには十分役立ちます。 周囲から見える「鬱の前兆サイン」 ■行動量が目に見えて減る（静かにフェードアウト） いきなり倒れるわけじゃない。 まず動きが鈍くなる。 判断が遅く、 ミスが…