職場のストレス

みなさん、ご無沙汰しております。お元気でしたか？最後の記事から、気づけば約一年が経過しようとしております。いやはや、本当にビックリですね。あっという間の一年でした。2024年の年末に、2025年の目標を掲げ意気揚々としていましたが、そうね、あんまり良い年ではなかったかな。母親も病院通いが多かったし、あたしもストレスで血便が出て（しかも旅先で）大騒ぎになったり、息子は息子で車をぶつけられたり、こないだなんて帯状疱疹になったりして。でも一つだけ大きな変化がありました。それは、長年悩んだパワハラ上司が上司でなくなったことです。ここに至るまで本当に大変でした。そうですね、10年以上は我慢しましたかね。…

「この仕事、心から好きなんだけどな…」 そう思いながら、 結果が出なくて上司に怒られ、 周りと比べて 落ち込む日が続くと、 心がじわじわ削られていく。 本当は頑張っているのに、 空回りしてしまう。 本当は向いているはずなのに、 できない自分が許せない。 でもね、結論から言うと、 好きなのにできない、 向いていない証拠じゃありません。 ただのやり方のズレです。 あなたのせいではありません。 1. ダメだった過去の暴露 私自身もそうでした。 好きな仕事だったのに、 なぜか周りの後輩が先に評価され、 自分は上司に 毎日のように注意される。 「こんなに好きなのに、どうして上手くできないんだろう」 あの…

不眠症状がひどくなってきた。毎年、寒くなってくると季節性鬱なのか、不眠・食欲不振の症状が出がち。とにかく休みを取ることが一番だとわかっているけど、休めない日が多くて困る。 大学時代に尊敬していた教授に「教師には親が危篤であっても授業に出なきゃいけない時がある。教師になるにはそのぐらいの覚悟が必要なんだ」と言われたことがある。踏ん張りどころと休むところと、鷲田清一風にいうとその「価値の遠近感」が分かる人間になりたいと思っているけど、いかんせん教師は踏ん張らなきゃいけない場面が多すぎて、自分の体力がジリ貧になっているのを感じる。 なんだか最近、本当にやる気が出ない。職場で今日は過呼吸のような症状が…

人間関係、仕事、友人、恋愛、家族関係、健康や経済のこと…私たちの心は、日々あらゆる要素から影響を受けています。 ときにはストレスや不安が重なり「もう前に進めない」と感じてしまうこともあるでしょう。 そんなとき、心の奥にある小さな声を言葉にするだけで新しい気づきや答えに出会えることがあります。 迷いながらでも大丈夫。安心して想いを置いていける「心の駆け込み寺」で、あなたをお待ちしています。 ➡ 🔵 今すぐ相談してみるhttps://cocoronoiyashi2.jimdoweb.com/ 🌿 相談はこちら（ニックネームOK・秘密厳守）誰にも言えない気持ちを、安心して書き込めます。

今日は、昨日の記事で書きました、 なかなか変わらない現実を どうすればスルッと突破していくことができるか？の 補足のお話です。 もう少し噛み砕いた説明と、 大事なポイントをお話しします。 この方法は色々やっているけれど 行き詰まっていることにほど効果的なので、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今日は美しい雨の一日でした。 いつも思いますが、雨って美しいですね〜♪ 朝、雨の音で目が覚めたり、 日中、雨空が広がる窓に向かって座り、 パソコン作業の仕事をしていると、 なんて美しいものに囲まれているのだろう、と まるで夢の中にいるような気持ちになります。 窓の雨粒や、 小雨になって少し明るく…

なんですか最高気温20℃って。11月ももう半分終わってるんですよ。朝晩は冷えるし露も落ちてくるようになったのて、寒さに弱いプルメリアを室内に仕舞いました。4度目の冬越し。冬の気配ないけど。 外に出してると気づかないけど室内に仕舞うたびに「大きくなったね！？」って声が出ちゃう。親戚の小さい子どもに会ったときのリアクションなんだわ。11月といえども仕事は既に年末モードで相変わらず忙しい。こんなに忙しくなるのは来月になってからにしてほしい。今週は有給使って友人宅へ遊びにいきました。 友人が飼ってる猫の具合が悪くて予定が何度も延期になりましたが、いつも通り元気そうだったのでひと安心！こんなに元気そうな…

こんにちは11月。もう11月です。大掃除を始めなきゃ。 今週は今日の日付も曜日も分からないまま過ごしてたら1週間が終わってました。金木犀も気づいたら静かに終わっていた。 実は最近仕事でモヤモヤしてることがある。10歳以上も年上の方の仕事ぶりがよろしくない。大目に見てあげる期間はとうに過ぎた。 返事がいいだけで指示されたこと実行しない等まあ悪い所を挙げれば本当にキリがないのでここには書かない。書いたらイライラしちゃう。 指示をこなせないどころか勤務態度も目に余るので先日ついうっかり私からケンカを売ってしまいました。あれを指導とは言わない。だいぶ姑息なやり方だったので後味の悪い終わり方になってしま…