継続

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年最初の30分スケッチは、ナンテンです。 お正月らしいもの（しめ縄とか鏡餅とか）にしようかと思いましたが、お天気良いし外でスケッチがいいな、と思っていつも通りです。 葉っぱがくるん、と筒状になっているのは、どうやら虫さんが冬眠しているようです。 去年は怒涛のように絵を描き続けました。 しかし、最初ArtRageで水彩画機能を使いこなそうと練習してましたが、途中から人体ドローイングに比重を置いてしまった感じになりました。 そもそも『キム・ラッキの人体ドローイング』という本にめぐり会ったのは図書館の芸術の棚で、水彩画の本を探していた…

「また始まる」 青い空をこころに映し 流れる雲にこころを留める ときの過ぎ去る速さを感じ 忘れない あのときの あんなこと 希望の光に思いを馳せる また始まる 新しい何かが 詩「また始まる」青い空と流れる雲に顔を上げ、こころを向ける。振り返りながら新しい思いを馳せながら、また始まる何かに希望をよせる、年末の思い。そう思うとやはり大切で忘れてはいけないことに思いを向ける。準備をすれば安心が得られる。感謝をすると幸せが得られる。継続をすれば成長が得られる。前倒しをすれば余裕が得られる。共感すると仲間が得られる。失敗をすれば経験が得られる。このようなことを忘れず、いつも穏やかで優しく自然体で笑顔を絶…

約一年ぶりの投稿。実に令和7年に限っては2回目の投稿。1回目が1月で2回目のこの記事で12月となります。 いろいろなことを継続することが苦手な為、せっかく作ったブログを放置することが多いもののこのはてなブログも約10年近くたち、振り返ると感慨深いものがあります。来年はもう少し投稿を増やして自分の人生の思い出を増やしていきたいと思いました。子どももすっかり大きく次女も今年で二十歳を迎えました。子供の話題も増やして子育ての思い出作りももう少ししたいなと思いました。とりあえず年末、今年2回目の投稿が出来て良かったです。

はてなブログを始めて30日が経過しました。※2025/11/9スタート 当初の目標としていた「30日連続投稿」は、なんとか達成できました。 備忘録の意味も込めて、30日時点の記録を残しておきます。 はてなブログ アクセス数：74 はてなスター：130 はてな読者：4 X連携 最大インプレッション：50くらい X連携 最大いいね：2 X連携フォロワー：4 1記事の平均文字数：たぶん1500字くらい 1日のアクセス数はだいたい1ですが、週末は少し多めにつき、平均すると2くらいです。定期的に読んでくださる方もいます。ありがとうございます。 このブログを始めたきっかけは、会社で働く中で、周りに金融知識…

はじめに ダイエットをしていると、 うまくいかない日がどうしてもあります。 そんな時、 以前の私は結果だけを見て、 自分を責める言葉ばかりを 心の中で繰り返していました。 でもある時から、 自分にかける言葉を少しずつ変えるようになって、 ダイエットとの向き合い方が 少し楽になっていきました。 今回は、 ダイエット中に私が 自分を責めないために選んでいた言葉について 書いてみようと思います。 ⸻ 自分を責めていた頃の言葉 うまくいかない日があるたびに、 私はこんな言葉を自分に向けていました。 • 「またできなかった」 • 「どうして続かないんだろう」 • 「意志が弱い」 • 「三日坊主だな…」 …

※この記事は、このブログのまとめ記事です。 どの記事から読めばいいか迷った方は、まずこちらを読んでみてください。 はじめに これまで、 何度もダイエットに挑戦しては、 続かずに挫折してきました。 「今度こそ頑張ろう」と思って始めても、 気づけば元の生活に戻ってしまう。 そんな繰り返しでした。 このブログでは、 そんな私が少しずつ続けられるようになるまでの体験を、 正直に書いています。 特別な方法ではありませんが、 考え方を少しずつ変えていったことで、 今も無理なく続けられています。 ⸻ 続かなかった頃の私 続かなかった理由を振り返ると、 いつも同じところでつまずいていました。 • 完璧にやろう…

はじめに ダイエットを続けていると、 どうしてもやる気が出ない日がありました。 「今日は何もしたくない」 「気持ちがついてこない」 そんな日があると、 以前の私は 「このままやめてしまうのかな」と 不安になることもありました。 でも今は、 やる気が出ない日があっても それ自体を問題だとは思わなくなりました。 今回は、 モチベーションが下がった時に 私が意識していた考え方について 書いてみようと思います。 ⸻ やる気が出ない日は、誰にでもある どれだけやる気がある人でも、 毎日同じモチベーションで続けるのは 難しいと思います。 体調や気分、 仕事や人間関係など、 気持ちが左右されることはたくさん…