女性の生理時、あるいはその前後時にもたらされる、痛みのこと。
「生理が来ると、必ずお腹を壊す」ただでさえ生理痛が辛いのに、IBSの症状まで悪化してトイレから出られない。これはあなたのせいではなく、生理中に分泌される「プロスタグランジン」という物質が腸を収縮させるせいです。この時期だけは「IBS治療」よりも「生理ケア」を優先シフトしましょう。 1. なぜ生理中は下痢になるのか 子宮を収縮させて経血を排出する物質「プロスタグランジン」は、隣にある腸にも作用し、異常な蠕動運動を引き起こします。つまり、この時期の下痢は「強制イベント」に近いものです。「止めよう」と焦るのではなく、「出し切って温める」ケアに切り替えてください。 2. 生理前〜中は「豆乳」を温めて飲…
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が生理痛や生理不順の改善にお悩みの方におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 生理痛と生理不順について 生理痛と生理不順の原因 生理痛と生理不順の症状 生理痛と生理不順の改善におすすめの対処方法 ツボとは 【生理痛や生理不順の改善におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 生理痛や生理不順の改善におすすめのツボ ①関元（かんげん） ②腎兪（じんゆ） ③次髎（じりょう） ④血海（けっかい） ⑤三陰交（さんいんこう） ⑥合谷（ごうこく） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 先日、長女が生理痛で学校を早退し、その翌日は痛みのために欠席しました。 聞いたところ、彼女の生理は お腹が痛い 吐き気がする イライラする 涙もろくなる ようなんですね。 私も、生理は重い方だったので、気持ちはわかります。 私も若いときは、生理痛が本当に辛くて、痛みのあまり脂汗が出て、「多分そのうち生理が来るんだろうけども、こんなに痛いなら何か違う別の病気なのかも」と悩んで、あと一歩で救急車を呼ぶところだったことが、何回もありました。 あとは、オーストラリアでバスに乗っているときに生理痛が来て、私の様子があんまり辛そうに見えたんでしょうね、席を譲られたこともあり…
※文字起こし中の太字は、管理人の判断による強調です。 参政党公式チャンネル 参政党都議会議員緊急招集！東京都"女性活躍推進"条例の問題点に迫る！【赤坂ニュース365】 【LIVE】参政党東京都議会緊急記者会見ライブ配信「女性活躍推進条例について」12月16日(火) 江崎さなえチャンネル 令和7年12月11日 女性活躍推進条例 1 まずは知ってください！！ 文字起こし 東京都女性活躍条例 本当に大丈夫？？ 憲法上の問題 #都議会参政党 会派室 #東京都女性活躍推進条例 文字起こし 令和7年12月14日 女性活躍推進条例 思想統制につながるのでは？性別による無意識の思い込み #都議会参政党 #参政…
💊 ストナの風邪薬なら 【薬剤師解説】ストナの風邪薬は何が違う？ジェルEX・サイナス・プラス…「液体カプセル」で選ぶ即効性 【薬剤師解説】頭痛薬「EVE（イブ）」はどれが効く？クイックDX・A錠EX・クイックの違いと選び方ガイド 最終更新：2025-12-10｜監修：DailyGear編集部 「頭痛が酷くて仕事にならない…」「生理痛を今すぐ止めたい…」鎮痛剤の定番「EVE（イブ）」ですが、種類が多くてどれを選べばいいか悩みませんか？今回は、薬剤師が「鎮痛成分の量（イブプロフェン150mg/200mg）」と「胃を守る成分（酸化マグネシウム）」の違いを徹底解説。あなたの痛みの強さと胃の弱さに合わせ…
こんばんは、sinです。 今日はお休みなのですが、お腹が痛くて一日ダウンしてました。 最初は枕洗ったりして動けてたのですが、 どんどん痛くなってミノムシとして過ごしました。 痛みの原因は生理痛なのですが、 なんかどんどん薬が効かなくなってきてる気がするので、心配。 病院に行った方がいいのかな～と思いつつ、 じゃあどこの？となると悩んじゃう……。 実家暮らしだから家族にも言いにくいし。 市販のサプリなどもたくさんあるので、少し調べてみたのですが、 どれも一回の量が多い……！ 命の母ホワイトとか、よくCMで見るのですが、1回4錠とのこと。 実は私、粒の薬をまとめて飲めないのです……。 どんな大きさ…
生理痛で学校を休む時の言い方に悩む人は多いでしょう。 「甘えだと思われないかな」「先生や親にどう伝えればいいんだろう」と心の中で迷うこと、誰にでもあります。 この記事では、生理痛で学校を休みたいときに使える言い方や、先生・親への伝え方を具体的に紹介します。 また、「生理痛で休むのは甘えではない」という医学的な根拠や、社会の変化についても解説します。 この記事を読むことで、「どう言えばいいか」がわかり、安心して体を休める一歩を踏み出せるはずです。 無理せず自分の体を大切にするために、最後まで読んでみてくださいね。 生理痛で学校休む時の言い方と正しい伝え方のポイント 生理痛で学校休む時の言い方と正…
人とこころ、社会問題の専門家 真のメンター、出雲まさとです 今回は、生理痛に対する、実におかしな扇動を バッサリ斬ろうか思います ・・ 生理痛の主な原因は、子宮内膜から分泌される 「プロスタグランジン」という物質が、 子宮の収縮を過剰に引き起こすことです。 この物質は子宮の収縮を促して経血を排出しやすくする役割がありますが、 分泌量が多すぎると強い痛みが生じます。 また、病気（子宮内膜症、子宮筋腫など）が原因の場合や、 若い世代で子宮口が狭いこと、 冷え、ストレス、血行不良なども痛みを悪化させる要因となります。 ・・ 本題に入りますね まず、患者が言っていない言葉の改ざん 「死ぬまで一生、鎮痛…
ナロンエース製造中止理由とは？ ナロンエースが突然、薬局の棚から姿を消してしまった――そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。 以前から頭痛や生理痛の定番薬として親しまれてきたナロンエースですが、実は2021年頃から一部製品が製造中止となっています。 とはいえ、完全に販売終了したわけではなく、現在は「ナロンエースプレミアム」などの新シリーズへとリニューアルされ、継続的に販売が続けられているのです。 本記事では、「ナロンエース製造中止理由」を中心に、販売中止に至った背景やリニューアルの真相、現在の販売状況、さらには代替薬の選び方までを詳しく解説しています。 長年の愛用者が不安にならないよう…
以前長期に渡って低用量ピルを飲んでいた私。 その頃は生理痛は皆無と言っていいほどで、痛みとは無縁の快適な日々を送っていました。 しかしながら結婚後に会社を辞め、フリーランスとして生きてくことになり、毎月数千円の出費が厳しくなったため思い切ってピルの使用を辞めました。 その頃からでしょうか。 毎月来る生理のたびに子宮にずしんと重みがあり、座っていても辛いほどの痛みが2、3日続くようになりました。 ピルを始める前までは多少の痛みはあるものの、ここまで重症ではなかった気がします。 そんなある日。 ネットで「生理前の2週間、コーヒー飲むのをやめたら生理痛が消えた。」という書き込みを目にしました。 正直…
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