従妹が送ってくれた おいしいお米で 鮭おにぎり 鮭は 栄養面でも優れている魚です 効能効果は 高血圧予防・ボケ防止・がん予防 動脈硬化予防・眼精疲労緩和・老化予防などがあります 焼き鮭は大好きで頻繁に登場します(笑) 朝ごはん 鮭おにぎり・お吸い物・副菜4種 鮭おにぎり 副菜4種(温野菜(さつま芋・ブロッコリー)・ひじき煮・きんぴら牛蒡) 寒い季節になると 作り置きの常備菜が活躍する 一人分の料理の節約と食品ロス対策にも🤭 友人が送ってくれた冬野菜で常備菜を作りました メイン料理がなくても大満足の食卓🤣 ランキング参加中gooからきました ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループ …