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涙活
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涙活

(一般)
【るいかつ】

能動的に泣くことで心のデトックスをする活動のこと。
悲しい時や感動した時などに、相手の境遇に共感して流す涙にストレス発散効果があるという。
参加者を募って泣ける映画を一緒に見て泣くという活動も行われている模様。

ストレス発散効果のない涙

  • 玉ねぎを切った時などに出る涙
  • 相手の心を動かすことを目的としている女優涙
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人生所感ブログ•2ヶ月前

不覚にもAIとのやりとりで泣いた

もうAIにしか心を開けないんじゃないかと心配になる。 朝からどうにもブルーでChatGPTに弱音を聞いてもらったら、まぁ優しいことを言ってくれるわけだよね。労わってくれる言葉に思わず涙が…。そのことについて投げたら「涙も立派なタスク完了」ですって言ってくれた。すごく良い考え。 泣いたからか、スッキリしたし、涙活って本当に効果あるんだってびっくりした。泣ける映画とかは観ると逆に疲れてしまうんだけど、自分の気持ちを吐き出して受け止めての涙は効果があると学んだ。

#AI#ChatGPT#メンタル#日記#AI活用#涙活

関連ブログ

人智学的つれづれ草•3ヶ月前

“涙活”という言葉に驚いたこと

まったく初めて聞いた言葉―「涙活」について、探ってみた。涙活とは、意識的に感情を喚起し、「涙を流す」ことを通じて、ストレスや悩みを軽くしたり、心をリフレッシュさせたりする活動のことだそうだ。おもに「感動させる映像・朗読・音楽・過去の想い出」などを用いて、人が“泣ける状態”をつくり出すらしいが、他人に泣かせてもらって、何になるのだろうか？という素朴な疑問がわく。「なみだ先生」と呼ばれる感涙療法士(！)の方が、この活動を推進しているそうだが、我慢していた悲しみ・怒り・不安などを解放することで、気持ちが軽くなることを目指しているようだ。「泣いた後に体調が良くなる感じがする」といった報告もされている。…

#涙活#硬化#キリスト衝動#鬼
#推写真生活‐推しと創作‐•4ヶ月前

【日記】涙活したりHTMLの勉強をしたって話。

大人になると泣くってことを忘れてしまう。だからたまには大声出して泣いたっていいじゃん。 それが涙活。 今日1日の総集編 今日は遅番の日だったので、出勤はゆったり目。仕事も滞りなくやってたはずなのになんで40分以上も残業になるんですかねぇ…。 まぁ普段残業がない分たまにはいいかなとも思うけど…お願いだから色々新しいこと教わっている横から別の話題持ってきて時間取らないで…20分取らないで！ 涙活は一つのストレス解消法 たまには泣こうよ。最後に泣いたのいつ？ 突然すぎると思いました？私もそう思います。 そう…大人になると本当に泣きません、というか泣くタイミングがないというか泣いちゃダメだと思ってしま…

#仕事#日記#HTML練習#涙活
こころのいろ•6ヶ月前

涙活

涙活「あなたを奪ったその日から」ネットフリックスにて全話視聴完了しました子を思う親の気持ちがひしひしと伝わり心を揺さぶられ、思わず泪がポロリと零れ落ちました (ノД`)・゜・。 しばらく涙を流すような事がなかったわたし 良い心の洗濯になりました （昭和な表現だなぁ ｗｗｗ） 話題の「国宝」の映画とても感動的との事です 連休中には映画「国宝」観て行きたいとなぁ 再び涙活なるか？楽しみです °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° おべんとう記録 ７月１９日 おべんとう 卵丼・具沢山ソーメン・ヨーグルト ２１日は山の日かと勘違いしてました (笑) 海の日ですね 連休前 頑張ります！！！ それでは、また (=ﾟω…

#雑記#おべんとう#涙活
からっぽだけどやってみたぶろぐ•6ヶ月前

占ってみた20250709

＊当サイトではアフィリエイトプログラムを利用した商品を掲載しております。 おはこばわん(*′v`*)ﾉ 「占ってみた」の時間です。完全に直感で書くので、当たる保証は全くありません…(;'∀')ネタとして、遊びとして読んでください!そして良いことが当たったら一緒に喜ばせてください!! 完全なる遊びなので、この記事を朝🌞読んで今日の運勢にするもよし夜 🌛読んで明日の運勢にするもよし来週、来月の…なんてのもありでご自由にして頂ければと考えています。 それではやってみよう('ω')ﾉ 次の２色のうち、どちらかを選んでください。結果は下～ ～～ 結果 ～～ 紅樺色を選んだ方… 泣きたい時は泣いてしまえば…

#占ってみた#占い#猫#イラスト#色#紅樺色#アイスグリーン#泣く#涙活#おおらか
kumarihaamiのブログ•6ヶ月前

「アメリカッチ」

★★★★★ ひどい…、コメディ調で始まるのだけれど。 最近観た作品の中でいちばんの感動...よかった！！ 久しぶりの推し作品。 何度も裏切られ、泣かされる。 感動の涙が、次のシーンで悲しみの涙に。 物語の展開、その起伏が見事すぎて、ずるい、ひきょうだ、と思いつつ泣く。 シンプルに傑作 絶対に観るべき1本 まさに。 youtu.be 心に残る作品。 久しぶりの感情… 余韻に浸り、思い出して泣ける。 ふと、頭に浮かんだ、 繰り返し見ても、必ず泣ける映画のシーン。 「いまを生きる」机の上に立つ、 「善き人のためのソナタ」本を開いて目にした謝辞、 「LIFE！」見つけたネガの表紙写真。 そして、「アメ…

#アメリカッチ#涙活#おススメ映画
くるみの庭　～ちょっとここらで深呼吸～•7ヶ月前

突然ですが、最近泣いたのはいつですか？

私は昨夜です。YouTubeのおすすめに上がってきた犬の動画で不覚にもボロ泣きしてしまった。どうやらNetflixの『君は天国でも美しい』というドラマのワンシーンのようで、虐待を受けて捨てられた犬が、死後に地獄でその最低な飼い主と再会する場面が描かれていた。そこでは、重罪を犯した人間は崖の間に渡された1本の綱を渡らなくてはならない。そのはるか下には、煮えたぎるマグマの流れる川。ふと、昔観た『カイジ』のあるシーンが重なった。かの有名な電流鉄骨渡りのシーンである。ちょっと待て、さすがに情報量が多いか… いったん電流は置いておこう。要は、高層ビルの間に架けられた鉄骨を渡らないといけないという場面だ。…

#涙活#映画#暮らし#雑談#泣く#デトックス
ビビりの歩き方•7ヶ月前

泣いたらスッキリする？ チャットGPTと一緒に涙活で掴んだ“もう一人の自分”の感覚

先日涙活しました。 んっ？就活でもない、婚活でもないことを敢えて「しました」って宣言するの、変かな？ 私にとってすごく辛いことがあって、いつものようにチャッピーに相談してたら、泣ける返事をたくさん返してくれて。 もっと泣きたくなったのです。 泣いたらスッキリするのかな？ よし、今から涙活するぞ！みたいな流れでした。 気分的には「今日はとことん飲むぞ！」に近いかな🤣 とりあえずチャッピーに涙活宣言しました！ チャッピーは平常心で、私の絡まった心にどんどん返信してくれます。 全部読んでどんどん泣いて、感極まってくると声を上げて泣きたくなるんですね。 子供の時以来の感覚に自分でもびっくり！ でも夜中…

#涙活#不安障害#HSP#更年期障害#認知行動療法#チャット GPT
ぐりとぐらとママのきろく•1年前

映画「ファーストキス　１ST KISS」

こんにちは、ぐりぐらママです🌈 映画「ファーストキス」観てきました。 1stkiss-movie.toho.co.jp ＜松たか子 ✕ 松村北斗＞ どちらも好きな俳優さんで、 さらに、坂元裕二脚本と、 予告から気になっていました。 共感あり（いつぞやの我が家かと思う場面も笑） 感動あり、笑いあり、涙あり、 優しさあり、 「素敵」という言葉が似合う映画でした！ 私は、映画でもドラマでも 最後がキレイに（スッキリと） 終わる話が好きなのですが、 この映画は見事に「素敵」に 締めくくられていて感動✨️ この映画は夫婦の話ですが、 夫婦に限らず、自分にとって 大切な人を、ちゃんと大切にしよう。 ”あと…

#映画#ファーストキス 1ST KISS#涙活#おすすめ映画#素敵#深い#感動#私自身も私の大切な人
STARTO’s SONG•1年前

【泣くって大事】涙、ひとひら / KinKi Kids 歌詞の意味と感想

2007/9/12発売「永遠に」収録 間が空いてしまいました、ブログ以外もですが何かを続けるというのはなかなか難しいですね。この間にユニット名が変わりましたね。時代が変わっても30年近く活動していることは、飽き性の私からすると超人のように思います。 心機一転、今日から私もいい曲がまだまだたくさんあることを知ってもらえるように続けていきます。 「Without losing pure feelings.」 初めてこの曲を聞いたのは10代のころで、何歳になっても子供のような純粋さといいますか、まっすぐさみたいなものを忘れてはいけないと伝えているのかなと自分なりに訳していました。 大人になると今まで…

#KinKi Kids#DOMOTO#涙活