洋書解説

「ストレスに押しつぶされそう」「不安が消えない」「もっと強くなりたい」 現代を生きる多くの人が、こんな悩みを抱えています。外の世界は不確実で、コントロールできないことばかり。だからこそ、内側に強さを育てることが、かつてないほど重要になっています。 『Resilient: How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness』は、神経心理学の最新知見に基づき、「揺るがない心の強さ」を科学的に育てる方法を教えてくれます。 著者のDr. Rick Hansonは、UC Berkeley Greater Good Science…

「PowerPointは禁止」「会議は沈黙から始まる」「プレスリリースを製品開発より先に書く」 これらは、世界で最もイノベーティブな企業、Amazonの日常です。一見奇妙に思えるこれらの実践が、なぜAmazonを書籍販売のスタートアップから、時価総額1兆ドルを超える巨大企業へと成長させたのでしょうか？ 『Working Backwards: Insights, Stories, and Secrets from Inside Amazon』は、その答えを内側から明かす唯一無二の書籍です。 著者のColin BryarとBill Carrは、単なる元Amazon社員ではありません。Colinは1…

「仕事で成功したのに、なぜか幸せじゃない」 「キャリアは順調なのに、家族との関係が壊れている」 「お金も地位もあるのに、何かが足りない」 こんな感覚を抱いていないだろうか？ Clayton Christensen（クレイトン・クリステンセン）教授の『How Will You Measure Your Life?』は、ハーバード・ビジネス・スクールで最も人気のある講義を一冊にまとめた、人生で本当に大切なものを教えてくれる名著である。 がんで余命を宣告された教授が、人生の最後に学生たちに伝えたかったこと——それは「人生の成功を、間違った指標で測るな」という警告だった。 今回は、この深遠な一冊が教え…

スマホを見ない2時間が人生を変える｜『Deep Work』が教える集中力のスーパーパワー 「メールの通知が気になって集中できない」 「SNSをつい見てしまい、時間を無駄にする」 「忙しいのに、何も成し遂げていない気がする」 こんな悩みを抱えていないだろうか？ 現代社会は、情報過多と絶え間ない通知によって、私たちの集中力を容赦なく奪う。メール、SNS、オンライン会議といった**「浅い仕事（Shallow Work）」に時間を費やし、本当に価値のある「深い仕事（Deep Work）」**に割く時間が失われている。 著者カル・ニューポートは、この状況を「集中力が散漫な世界」と定義し、その中で**「深…

「もっと強くならなければ」「弱音を吐いてはいけない」「感情を抑えて、我慢すべきだ」 あなたもこんな風に自分を追い込んでいませんか？実は、この「古いタフネスモデル」こそが、私たちが困難に打ち勝てない本当の理由かもしれません。 オリンピックアスリートのコーチであり、パフォーマンス科学者のスティーブ・マグネス（Steve Magness）による『Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness』は、Malcolm Gladwellが「人生最大の挑戦に備えるための必読書」と絶…