気づきの実践

2025年も今日で終わり。この1年いろいろなことがありました。4月からの生活激変が自分に与えた影響から、自分の譲れない価値観「身体を壊してモアで行う仕事はない」、「学ぶことが自分を支えてくれた」、「余裕、余白がない」ということを感じての年の瀬となりました。。 2022年4月に通信制大学に編入してから、2026年3月で早4年、仕事と学びの両立もこの4年間でステージが変わっていっています。 私の中では2025年はしんどい1年でした。働くという点では、「生きるためのお金を得るために働く」ということもありますが、今年は「役割をしっかり果たす」ことも意識していました。そして、「自分の状態が良い状態であれ…

2025年度最後の月のテーマ振り返りです。 神無月（10月）は私に大切な気づきをあたえてくれました。「このまま働き続けることに限界だと感じたこと」。「このままでは自分がやりたいことができない」。それに向けて行動目標を掲げた霜月（11月）並行して仕事でもいろいろありましたが、仕事以外も行動していきました。 そして、師走（12月）目前のキャリアコンサルティング技能士2級の試験受験に向けて、そして仕事の面で次年度以降への整理、アクションを行っていく必要がありました。 今月は、「等身大の自分を受け入れる」「自分を大切にする」、「嫌なことはやらなくていい」がキーワードです。項目は少ないですが、しっかり前…

2025年年始に、2025年をどのように生きたいか、どの方向に進みたいかを7回に分けて記載しました。 今年1年最大のトピックは、4月からの環境激変、そして、その激変から今感じていること3つを中心に振り返ります。 自分の価値観「健康を崩してまで行う仕事などない」 心身のバランスを崩して、このことが私の信念となりました。4月に心身のバランスを崩すような危機となりました。結果としてこの価値観と自分を失わなかったことから、心身のバランスぞ崩す直前で踏みとどまりました。 こころとからだはつながっています。そして問題は、私の「健康を崩さないで仕事ができると考えるライン」と「会社が仕事ができると考えるライン…

2025年年始に、2025年をどのように生きたいか、どの方向に進みたいかを7回に分けて記載しました。 私は自分を生きる構成要素を「公（働く）・私（プライベート）・個（自分）」に分けて考えています。「公」は働くこと。「私」は私生活、いわゆるプライベートといわれるもの、「個」は個人、自分自身のメンテナンスというようなイメージです。 そして、2025年に心がけること25を定め、11月中旬から一つずつ振り返ってきました。 pleasantbreeze.hatenablog.com 2025年当初に定めた「2025年を生きる」を読み返しました。この時は、この1年どのように生きるか、向き合って、どうありた…

皆さまはお風呂のお供に入浴剤をお使いでしょうか。 入浴剤、いろいろあります。売っているタイプも、大容量タイプ、固形のもの、粉のもの、お茶パックのようなものに薬草やハーブが入っといるもの。バラエティに富んでいます。 固形や粉のものが個包装になっているものは、浴槽150〜200リットルを目安に作られています。家の浴槽の大きさもありますが、一錠いれると濃い気がします。なので、私は粉の方が調節できて使い勝手がいいです。 入浴剤は色も透明、濁りあります。私は濁りが好きです。それも白っぽいのが好きです。実際の温泉は白っぽいものが多い身体と思います。 ここまで長くなりましたが、今もっとも愛用してあるのが、バ…

例年この時期は年賀状作成に追われていた。しかし、昨年までに筆仕舞いした。年賀状をやらないってこんなに楽なんだと感じました。 一方、毎年年賀状をプリンターで印刷し発送していていました。フリーの画像に一言を考えてレイアウトし、それを考える時間は楽しかった。ハガキ両面共に印刷していました。それで投函しても良かったのですが、一言手書きで書くのが時間かかりました。 12月に郵便局に行きました。年賀状を買う人はおらず、レターパックを買って、到着時期を確認されている方がいました。今は郵便も時間がかかる。郵便局の郵便で最も需要があるのはレターパックなんでしょうね。 郵便は無くならないものの一つだと思っていまし…

昨日にて、2025年に心がけること25のふりかえりが完了しました。2025年度のふりかえりも年内にしたく、その前に通常モードでいまの自分の旬なことを書いていきたいと思います。 私はいまキャリアコンサルティング技能士２級の学びをしています。12月中旬に学科、実技（論述）があり、1月に実技（面接）を予定しています。 その学びの中で、本論とは異なる話をしていたときに出てきた言葉 思考は現実をつくる その話を聞いたときに「ハッ」としました。その通りなのですよね。自分が見える世界は自分が作り出している。そして、今いる場所を選択し続けているのも自分。全ては自分次第。 個人のお話を踏まえてお聞きしたので、細…