先延ばしていた夏仕舞いを夏の終わりに まとめて掃除を行うと 年末の大掃除や来年の夏準備が少し楽になります 今年の残暑が厳しくて エアコンを9月下旬まで酷使していたので…今回は冷房運転で内部に溜まった湿気や埃を取り除き カビの繁殖を防ぐため 念入りに掃除を行った これで 来年の夏も快適に過ごせます ランチ パスタ・スープ 和風パスタ フィルターを掃除した後は 内部を乾燥させるために送風運転行った 小腹が空いたので… もぐもぐタイム 煮あずき 煮あずきには ビタミンB群が豊富に含まれて エネルギー代謝を促進して疲労回復を助けます 特に ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きがあり 不足すると疲…