栄養満点

日向パンプキンのしげるです。 昨日、半額で買っておいた豚ひき肉の賞味期限が気づいたら2日過ぎていました。「冷凍しておけばよかった…」と後悔しながらも、色も臭いも問題なかったので、しっかり加熱して使うことに。 せっかくなので、スタミナ満点の 「豚ひき肉と野菜のスタミナ味噌辛炒め」 を作りました。 「豚肉×にら×にんにくで疲労回復！ご飯が止まらない一品」 🥢 豚ひき肉と野菜のスタミナ味噌炒め （2〜3人前） ■ 材料 「野菜ときのこで栄養満点。冷蔵庫の余り物でも作れます」 豚ひき肉：280g にら：1束（4〜5cmに切る） もやし：1袋 にんじん：1本（細切り） ピーマン：1個（細切り） まいたけ…

※当ブログではアフィリエイト等の広告を利用しています。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ みなさん、こんにちは。当ブログをご覧いただきありがとうございます。 早速ですが、お昼ご飯を考えるのって大変じゃないですか（笑？）あっ、夜もですけど（笑）「いや、全然大丈夫！」なんて方はうらやましいです。。。 土日や、子どもが休みのときなど、「今日は何にしようかなぁ～」って毎回悩みます。極力、簡単でそれなりにものって、難しいですよね。多分。。。 いろいろと試行錯誤していますが、今回はこれを紹介させていただきます。 ＊＊＊ 目次 ＊＊＊ ■ ツナピーマン とにかく簡単…

〜家庭で味わう三陸の贅沢な海の香り〜 今回は、青森県や岩手県の沿岸地方で昔から親しまれている郷土料理、**「いちご煮（いちごに）」**をご紹介します。 名前だけ聞くと、「え？いちごを煮るの？」と思う方も多いですよね。でも実は、この「いちご煮」、いちごとはまったく関係のない料理なんです。 海の幸を贅沢に使ったお吸い物で、見た目も味もとっても上品。お祝い事や特別な日によく登場します。 今回は、そんな「いちご煮」の名前の由来や歴史、材料、家庭でできる作り方、栄養素、そしてまとめまで、ブログ風にわかりやすくご紹介します🍲 > 「いちご煮」とは いちご煮は、主に青森県八戸市や岩手県久慈市など三陸沿岸で伝…

〜不思議なのにクセになる！家庭で再現できるご当地ラーメン〜 こんにちは！今回は、青森のソウルフードとして地元民に長年愛され続けている、ちょっと変わったラーメン――味噌カレー牛乳ラーメンをご紹介します！ 「えっ？味噌とカレーと牛乳！？」最初に名前を聞くと、ほとんどの人がびっくりしますよね。でも一口食べると、「なんでこんなに合うの!?」と驚くほど、スープのバランスが絶妙でクセになるんです。 今回はその由来と歴史、材料、栄養、家庭で作るコツを、ブログ風にじっくりお話ししていきます🍜 味噌カレー牛乳ラーメンとは このユニークなラーメンは、青森市発祥のご当地グルメ。名前の通り、「味噌」「カレー」「牛乳」…

忙しい現代人の救世主！カップのまま1分で完成する本格国産野菜グルメの新常識 「野菜不足が気になるけど、料理する時間がない...」そんなあなたに朗報です 働く女性や子育てママ、忙しいビジネスマンの皆さん、こんな悩みはありませんか？ 「健康のために野菜をもっと摂りたいけれど、仕事や育児で料理する時間がない」 「コンビニ弁当ばかりで栄養バランスが心配」 「美味しくて手軽な野菜料理があればいいのに...」 そんなあなたにぜひご紹介したいのが、電子レンジでたった1分温めるだけで本格的な野菜料理が楽しめる画期的な商品です。これまでの「インスタント食品」の概念を覆す、まさに新時代のグルメ体験がここにあります…

「ダイエット中でも甘いものが食べたい…」 そんな方におすすめなのが 「ベースクッキー」。 糖質控えめ・完全栄養をうたいながら、 手軽に取り入れられることで 話題の新感覚おやつです。 本記事では、 ベースクッキーを実際に 試してみたリアルなレビューを含めて、 置き換えダイエットに 役立つ使い方や効果について 詳しく解説します。 我慢せずに ダイエットを続けたいあなたへ。 おいしくて 満足感のある食べ方、見つけてみませんか？ ベースクッキーとは？ 栄養バランスが整ったクッキー型ダイエット食品 ベースクッキーは、 BASE FOODが開発した「完全栄養クッキー」。 1袋でたんぱく質やビタミン、 ミネ…

前回からの続きです 食事はチェックイン時にも立ち寄ったレストラン棟「すゞ奈」にて... ※前回（2023年1月）宿泊時の写真です⤵ この時は左前方の半個室に案内されましたが 今回はやや急な階段を上がった所にある個室に案内されました すまりんの両親も一緒だったので ゆったりした個室にしていただいたのだと思います 階段を上り下りすることに関して問題ないか チェックイン時に確認されました 落ち着いた雰囲気の個室(*^^*) 右手前の "すまりんママ" は 作務衣に羽織を着ています すまりんは使用しませんでしたが 女性用のはお洒落です✨ ドリンクメニュー 40ページほどありましたので 詳細は省略させて…