記録 今日の目的 今日のメニュー 走ってみて 次回に向けて 記録 今日の目的 年末走り納めマラソン2025、ハーフマラソンの部に1時間30分ペーサーとして参加してきました。 自身の距離走・ペース走としての練習を兼ねつつ、参加される皆さんがベスト更新を目指せるよう、一定ペースを意識して淡々と走ることをテーマに設定。 年末の締めくくりとして、とても意義のあるランになりました。 今日のメニュー メニュー内容：年末走り納めマラソン（ハーフ） 距離：アップ1.5km レース21.1km ダウン5km（合計27.6km） コース：江戸川河川敷 走ってみて 年末の仕事納め後は連日の飲み会が続き、中1日でのレ…
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