・オプティマル・ヘルスOptimal Health おぷてぃまる・へるす アメリカより1990年代に上陸した年齢に応じ最高の心身の健康状態のことで最善の(Optimal)健康(Health)状態を心身共に生涯続けることを意味しています。年齢、文化、生活環境といった自分が置かれた状況の中で、 ひとりひとりが適切な生き方や習慣を選んで、最善の健康を実現していく状態・過程のことのようです。WHO(World Health Organization/世界保健機関)憲章より『健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、単に病気あるいは病弱でないことではない』と記(しる)しています。…