抱え込む

ギュッ(その2) バッタ。バッタさん、葉っぱをギュッと抱え込む。

ギュッ シオヤアブ。シオヤアブさん、葉っぱをギュッと抱え込む。

『英雄とは、戦争だけが仕事の人間であり、偉人とは、あらゆる職業ができる人間、裁判所・軍隊・書斎・宮廷等々どこでも立派にやりこなせる人間であると思われる。しかし、両者を合わせても一人の清廉なひとには及ばない。ラ・ブリュイエール』 戦争に勝ったときに、英雄は、国を挙げて持て囃されます。 でも、戦争に負けたなら。どれだけ血みどろの戦いをしていても、評価されません。 偉人に関しては、大抵の所で、それぞれの立場をそつなくこなせる人と記されています。 非常に能力が高く、優れた人という評価です。 でも、それ以上の人がいると、このフレーズは指摘しています。 それは、「一人の清廉なひと」です。 「清廉」とは「[…

なぜか理由はわからないけれど、胸がざわつく...なんてことありませんでしょうか... 自分でもなんでざわついているのかわからない...わからないから人にも説明できない... 説明できないから、一人で抱え込んでしまう... そのうちに自分がどんどん弱ってしまうこともじばしば... ぐっすり眠れなかったり... 昼間も憂鬱な感じになったり... そのうちに、小さなことも気になり、普段なら何にもないこと（言葉）でも気になってスルーできなくなったり... 意味もなくカッとなってしまったり... 酷いときには、なんだか分からないけれど涙が出てしまうほど感情が不安定になってしまう...なんてこともあります…

こんにちは、今井ひとみです！ 今日のテーマは、 ストレス・モヤモヤを抱え込まないスキル です。 ■抱え込んでしまう人はこんな人 ■人の目を気にしてしまう方へ ■今日のまとめ ■抱え込んでしまう人はこんな人 「抱え込む」とは、どのような理由でそのような状態になるのか、夫婦でも恋愛相手でも人間関係においても同じことがいえます。 1つめは、 相手の顔色をうかがってしまう ことです。 相手に嫌われたらどうしよう、怒られたらどうしよう、否定されたらどうしようなど、 相手や人の顔色を見てしまうと、抱え込むという状態になってしまいがちです。 2つめは、 諦めてしまう ことです。 どうせ何をやってもダメだろう…

私は、老人ホームで介護士として働いる「かいごの木」です。入居者の皆さんは、それぞれに悩みや不安を抱えています。 「孤独で寂しい」「体力が衰えて、何もできない」「家族に迷惑をかけている」 そんな言葉を、よく耳にします。 私は、そんな入居者の皆さんの気持ちに寄り添いたいと思っています。 しかし、寄り添うということは、悩みを一緒に抱えることではありません。 悩みを抱えることは、苦しいことです。悩みは、心を曇らせ、視界を狭くします。 そんな時に、悩みを一緒に抱えてしまうと、自分自身も悩んでしまいます。 それよりも、私は、悩みを眺めるようにしています。 悩みを眺めるとは、悩みを客観的に見るということです…

なんかスッキリしないこと（頭だったり、心だったり）ってありますよね。そんなとき、皆さんはどのように対処されていますか？ 自分自身、モヤモヤしてしまう時は、「もう考えないようにする…」だったり、「しばらく放置する…」だったり、「寝てしまう」だったり、そのことを先延ばしにして（後で何とかしよう！ではなく、逃げてしまおう…的な先延ばし）しまうことで対応してきたように思います。その結果として、何とかなったときもありますが、あまりいい結果を生むことはありませんでした。 やっぱり、先延ばしはいい結果をもたらすことは少ないんですよね…何度も同じ経験をして分かっているはずなのに…そのクセが治らない自分を反省し…