30代の前半にヨガと出会ってから30年余り。途中でエアロビクスに取り組んでみたり、ダンス系の有酸素運動を楽しんだりしたが、メインで継続しているのはヨガだけだ。 50代で、突然家族を失う体験をした。心が麻痺したまま葬儀を済ませた、次の日の夜が、ヨガの教室だった。 何をおいても参加したいと思った。それで出かけて行って無心で一時間、自分の身体と向き合い、帰り際。家族が亡くなったことを、先生にふと伝えたくなり、小さな声で伝えた。先生は黙って、私をそっとハグしてくれた。私の悲しみや痛みをそっと包み込んでくれるようなハグだった。 その時の先生が、いまの私のヨガの師匠である。 仕事と家事に追いまくられ、文字…
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