心の状態

居心地のよい空間づくりアドバイザー りーこです。皆さんは自分の心の状態に目を向ける事はありますか？私は内省することが常で自分の状態にすごく敏感だと思っています。ここ数年、身近に暮らす家族、たくさんの友人と比較した時に自覚しました。30代後半、身体を壊すまでは体力がものすごくあって動けたので精神性に重きを置く事はあまりなかったように思います。思いついたことを後先省みず邁進する。その内容がボディメイクだったのですが、15年ほどストイックに思いつくすべてのことをやりつくすほど自分の身体と向き合ってきました。ただ実際は向き合っていた、のではなく、負荷を掛け続けた。というのが正しい表現です。もう少し、少…

皆さん、こんにちは！ 今日は、スピリチュアルな視点から、「部屋を整える」と「運気が爆上がりする」 という、驚くべき関係性についてお話したいと思います。そして今回は、私が実際に掃除のレベルを格段に上げ、運気アップを実感した、とっておきの書籍をご紹介します。「運気を上げたい！」そう願う方は多いと思いますが、実は、運気を上げるための秘訣は、意外と身近な場所にあるのです。 それは、私たちの日々の生活空間、つまり、「部屋」 です。 部屋の状態と運気… 一見、関係ないように思えるかもしれません。 しかし、スピリチュアルな世界では、部屋は、私たちの心と体を映し出す鏡と考えられています。 そして、部屋の状態は…

私たちは日々、さまざまな出来事や 環境の影響を受けながら生きています。 特にスポーツの世界では、 メンタルの維持が 成果を大きく左右する要素とされています。 例えば、テニスやゴルフといった個人競技では、 たった1mmのズレや0.1秒の遅れが 勝敗を分けることがあります。 そのため、 アスリートたちはメンタルを整えることを 最重要課題として取り組んでいます。 一方で、 ビジネスの世界ではどうでしょうか？ スポーツほどの瞬間的な勝負は 少ないかもしれませんが、 メンタルの状態が日々の成果に直結する ことに変わりはありません。 むしろ、 長期的な目標を達成するためには、 心の状態を意識的に管理するこ…

『17:22 喜んでいる心は健康を良くし、打ちひしがれた霊は骨を枯らす。 箴言17:22新改訳2017』 「顔色が曇る」事があります。 今日は調子が良いとか、イマイチだとか、コンディションを隠していても、周囲の人からは分かってしまうことがあります。 「元気印のあの人が、何か落ち込んでいるようだ」という見え方もありますね。 健康状態と心の状態は、すごく関連が深いと私自身の経験からも感じます。 人間は、経験が増えると、感情の処理にバラエティーが出来てくるのではないでしょうか？ それらを引き出しにしまえるほど、整理整頓できている人は、心の整理整頓もお手のものでしょう。 時には、堪忍袋の緒が切れること…

www.instagram.com 人って、その時その時の運勢の状況や状態によって 人格も、性格も、資質も大きく違ってくるものです。 昔から「金持ち喧嘩せず」という諺がありますが、 金持ちは心も豊かなので、少々の事では怒らないし 他人を妬みもしません。 僕はドライブが趣味ですが、若いころは荒っぽい運転してましたが 当時はお金も無くて、地位も家族も無く、 典型的な負け組男だったのですけど、 今では、お陰様で良い家族にも恵まれて、 子供や孫に大切にしてもらってるので 運転そのものも超安全運転を心がけています。 ドライブ中に荒っぽい運転してる車を見かけたら、 「あの人、貧乏なんやろうな・・・」と思っ…

最近、性善説・性悪説の人間が善か悪かの2パターンではなく、自分と他人が善か悪かで4パターンがあるんじゃないかとふと思いました。 価値観４タイプの分け方 各ゾーンの説明 ①赤ちゃんのゾーン：自分は善、他人も善 ②裁判官のゾーン：自分は善、他人は悪 ③罪人のゾーン：自分は悪、他人は善 ④聖母のゾーン：自分は悪、他人も悪 どのゾーンが辛い？ まとめ 価値観４タイプの分け方 自分と他人の捉え方によって、４つの価値観(世界観)に分けます。 2つの軸があり、「自分をどう捉えるか」と「他人をどう捉えるか」です。 自分自身の捉え方には、自分が良い人間だと思っているか、悪い人間だと思っているかという２つの捉え方…

あなたは今、幸せですか？夢は叶えられていますか？ 努力しても、頑張っても、幸せになれない！夢は叶えられない！と思っている人。 それは違います。この本を読めば、それがわかります。