心の傷

クリスタルに虹が出るのは、 中にヒビ割れがあるから わたしはこれは 人も同じだと思っていて、 悲しみや苦しみを経験して、 心の傷を自分で認めて、 受け入れて、 癒やして来た人には 虹がかかっている 傷が出来た出来事を 罪悪感、自己否定すると、 より、自分に毒を注ぎ込む。 他者から傷つけられた傷は、 受け取らなければ、 傷にはならない。 傷つけられない。 送られてきたものを、 受け取らなければ、 相手に還る。 自分が自分につける傷が、 一番毒で、一番深く、 一番エグい。 わたしにも山ほど傷がある それを直そうとは思わない。 直すもの、消すものじゃないと 思っているし、消せない。 前にも書いたけど…

大切なものを壊された日、越えてはいけない線が越えられた｜毒親育ちの記憶 この話には続きがある。 私は飛び散った破片を泣きながら拾い集めた。 でも、とてもじゃないが セロテープで貼って元通りになるような状態ではなかった。 色々な気持ちと混乱で、捨てることが出来なくて 机の引き出しの奥にしまっておいたが、 いつの間にかそれも母に捨てられていた。 こうやって母が少しずつ”一線”を越えて 兇変していく姿を目の当たりにするのは 恐怖よりも悲しみの方が大きかった気がする。 その思いはどんどん小さな私を孤独へ追いやった。 母自身も暴力が当たり前の家で育っている。 なぜ人は自分が震えあがるほど恐怖や痛みを感じ…

親に付けられたあだ名で、自己肯定感を失った子ども時代｜毒親育ちの記録 私は母からの容姿いじりに深く傷つけられた。 この顔もこの体も、私が選んだのではない。 自分では変える事の出来ない事で攻撃されるのは 生きる価値が無いと言われているような感覚だった。 母のこの行為は 最初は些細な事から始まった。 お正月に親戚の子供たちがうちに集まった事があった。 母がみんなの前で私の顔の特徴をある物に例えて真似をし、おどけて見せた。 すると子供たちが一斉に爆笑した。 まだ幼かった私は、いつもみんなの空気に飲まれていたので 一緒に笑った。でも心には違和感が残った。 その日を境に容姿いじりはエスカレートしていき、…

外では叩かれない代わりに、笑いものにされた子ども時代｜毒親育ちの記憶 私はこのワンピースの事を今でもよく覚えている。 母が知り合いに作ってもらったものだった。 生地がゴワゴワしていて着心地が悪かったのと、 茶色とねずみ色が混ざった不思議な模様で 子供心を全くくすぐらないデザインだった。 何故母がこのワンピースを気に入っていたのか知らないが イベント事の度に着せられるのがすごく嫌だった。 この時誕生日会に招待してくれた友達は とても品の良いご家庭の一人娘さんだった。 正直私の家とは全く釣り合わない雰囲気だったが、 母はこの友達のお母様と仲良くしたかったのか よく声をかけていた。 子供同士は特別仲…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです🍀約10年前からうつ病を発症し、その間に会社や、職場の人、友人、義理の両親など、様々な人から病気についていろんなことを言われてきました。うつ病だけではないと思います。別の病気で苦しんでいたり、1人1人それぞれにいろんな事情があると思います。その病気・事情に対して知識がなければ、無意識に傷つけてしまうこともあるかもしれません。今回は、私がうつ病を発症してから言われた偏見や固定観念からであろう、傷ついてきた言葉について書きたいと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ●うつ病の人ってしんどいって言えば誰でも診断書書いてもらえる。私も…

過去の話が多いな。月初から始めたブログを振り返って思った。全然今の話をしていない。 最初は塩素の匂いがするお姉さんとすれ違ったみたいな日常を書き留めたいと思っていたのに、だんだん過去の誰と共有できるでもない話だとか思い出になっていることに気が付いた。ずっとわだかまっていて成仏させたかったのかもしれない。 例えば親父が死んだとか、叔母が死んだとか、祖母の家が被災して家がまっぷたつになったとか、そういう話題ってどうやったら癒えるのだろうかと思う。 私はそういうのをだらだらとメンタルが落ち込みやすい時にTwitterに書きなぐっては消すというのを繰り返していたけど、インターネットに依存していない人は…

「2025年後期 オンライン瞑想セミナー2 受付中!」 9月28日(日)13時〜、30日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記 今日は、 「誰のおかげで食えていると思ってるんだ！」とか、 「お客様は神さまだ！」と威張る人が、 どうしてそれがおかしいのか、勘違いだと言えるのか ということを わかりやすくお話しします。 この呪縛に縛られている人は 今それを手放しましょう。 また、そこから自分の中にある傷に気づくヒントや、 チャクラとの関わりもお話しします。 「誰のおかげで！」など、 キツい言葉で傷ついた自分…