12月に入ってから沈み気味で、数日前からは動悸が止まらないしふと不安感に襲われ、頭痛と微熱が続くような状態だった。 今日はだいぶ落ち着いてきたので、やっとブログ書く気力が出たので書いている。 実はもう10年以上前になるが、心療内科に通ったことがある。 その時は、勤めていた会社が傾き始めた時で、一応仕事はあるものの、残業代は不払いと通告され、それでも仕事が定時時間内で終わらない無茶苦茶な仕事をあてがわれて、これからどうなってしまうんだろうという強烈な不安感に襲われて、頭痛と微熱が続くような状態だった。 それが2週間ほど続いたとき、ちょっと前に辞めた元同僚が心療内科へ行け、と言ってくれたので、とあ…

2025年もあと数日で終わり。１年経つのは早い、どんどん加速していく。今年を振り返ってざっくり記録しておく。 家族は特に大きな変化なし。あ、長男が無事に就職したくらいか。 実母は実家で一人で生活。昨年は入院数回したけど、今年はなんとか元気に過ごしている。足腰は弱ってるけど、以前より歩ける様になったみたい。ボケがないのが幸い。 健康面は、ちょっと軽く走るだけで息切れしやすくなった気がする。年齢的な物かもしれないけど、ちょっと気になる。（年始のスキー大丈夫か？）あと、37度の微熱が続く事が何度か（１週間程度続く事が数回など。実は今も･･･）。 スポーツクラブは長らく腰痛や体調不良でやめてたけど晩秋…

風邪ひいた。 朝なんとなく体がだるい。熱がある様な気がする。測ると微熱37.5度！ 昨晩、寒くてなかなか寝付けず、逆に朝は暑くて汗かいて。 微熱で なんとなくダルイこの状態が長引くのが一番つらいんよね。 今年の６月頃も半月位そういう状態が続いた。 とりあえず、昼寝しよ 追記： 夜に念のために検査キットで検査したけど、インフルもコロナも陰性。熱は未だある。37.8度。 追記２：翌朝、熱下がった様な気がする。計ったら36.5度。 計らなくても、なんとなく判るよね。 まぁ１日で治ってよかった。

おはようございます。 今朝は曇りのお天気、日中晴れ予報ですが、これから晴れてくるのかな。 風邪気味の上の子は7時電で出勤しました。 下の子は妻に送られて学校に行きました。 まだ咳と鼻水が残っています。 妻はそのまま出勤しました。 熱は下がったようですが、鼻水と喘息の咳が続いています。 朝夜に吸入しているのになかなか治りません。 中の子はワンちゃんの散歩に行きました。 熱は7.1度と微熱、喉は痛いらしい。 相変わらず股関節の痛みと脚の痺れが辛い私。 今日も右あばらとその脇が痛い。 寝るときベッドの常体を起こして寝ているから、その歪がバラに来ているのかしら？ とにかく早くこの痛みから解放されたい。…

２回目のコロナに罹患しました。 ※その辺りの話 shanru.hatenablog.com 前回の時はとにかく高熱がしんどかった…。 今まで何度も解熱剤（ロキソニン）は飲んで来ましたが、初めて効果が切れる瞬間というものを感じ、６時間の間隔をあけるのを我慢するのが大変なくらいでした。 で、今回も高熱の覚悟をしましたが、拍子抜けするほど熱は出ませんでした！ 出ても３７度少しの微熱程度。 この程度ならコロナ禍の前なら普通にバレーの練習に行ってました。笑 今の症状としては少し咳が出るのと、完全に鼻声。 まあ１人なのでこの鼻声で人と話すこともないので全然構わないけれど…。 元気と暇を持て余し気味なので、…

9連休させてもらったお盆休みも今日が最終日。 長期休暇を取得された方、多かったと思います。 ブログ記事を拝見するに、合宿的に走りこんでいらっしゃる方もいて 羨ましい限りです。 私の場合、休みの最初は左足親指の内出血でゆるジョグの様子見、 その間にのどに痛みが。 大丈夫かな…と楽観視、足の痛みが薄らいできたので赤城大沼へ遠征。 ここで出し切ったのが影響したのでしょうか。 翌日から一層の体調不良に。のどの痛みの次は咳。微熱。 エアコンの効いたところから外に出、また室内への繰り返しで さらに体調しんどくなりました。 （休みなので買い物等の外出に付き合ったのが追い打ちに） 本当はいけないんですが、いけ…

こんにちはみなさま。 2日前に体調を崩しました…。 今年の夏はすごく早いうちから暑くて、身体が慣れる前に早朝に散歩に行かないといけない気温になってしまいました。 日が昇る前にね 夜も蒸し暑さがなくならず、外に出しても5〜10分でもう帰る、というてんすけ。 散歩が朝だけになり、そのために早朝なるべくいろんなところに連れて行って歩いてもらうというのを繰り返していました。 たまーに雨が降ったりして遅くなってもまだ散歩に行けるぐらいの気温のときは遅めに行ったりしてたんですが、基本的に夏は寝不足…。 昼寝出来ない性格なんだよね 自分としては、週末は朝寝坊して昼間涼しいところ（プールとか）に連れて行ったり…