弓道の上達を目指す中で、誰もが必ず「手の内の壁」にぶつかります。的中が伸び悩む、弓が返らない、腕を弾いてしまう。その原因を探っていくと、最終的に「手の内が定まらない」という問題にたどり着きます。 しかし、手の内は単なる「握り方」ではなく、弓と身体が一体になるための「接点」であり、その極意を知らなければ、的中、弓返りといったすべての課題に直面し続けます。 その極意とは、「手の内は握るものではなく、締めるもの」だということです。 弓道界で「卵中（らんちゅう）」と表現されるように、手の内は卵を落とさないように優しく、しかし確実に包み込むように作ります。このとき、指先に力を集中させるのではなく、手全体…
