幸福度

最近よく聞く言葉に「ウェルビーイング」っていうのがあります。 わかるようでわからない、なんとももどかしい。 「個人や社会の良い状態」のことを言うようですよ。 この考え方を打ち出したWHO（世界保健機関）がそう説明しています。 朝日新聞の『異論のススメ スペシャル』（12月20日付）を読みました。 書いているのは京都大学・名誉教授の佐伯啓思さんです。 文部科学省も2023年の第４期教育振興基本計画において、 「日本社会に根差したウェルビーイングの向上」を掲げたそう。 （日本は世界幸福度ランキングが低いですからねぇ、目先を変えたいというのもあるか？） しかし、説明を読めば読むほどなんだかわからなく…

皆さん、こんにちは。 本ブログでは、行動経済学を企業経営やビジネス戦略の現場で活用するための実践知をお届けしています。理論だけでなく、行動心理学・認知心理学・社会心理学といった周辺領域の知見も交えながら、組織の意思決定や環境設計への応用方法を考えていきます。 毎年のように発表される世界の「幸福度ランキング」で、日本は先進国の中では下位に沈んでいると報じられます。一方で、経済指標や治安、医療水準などの「客観的な暮らしやすさ」を見れば、日本は世界的に見ても高い水準にあります。このギャップはいったい何なのでしょうか。日本経済新聞の記事によると、専門家たちは「賃金が伸びない中で物価だけが上がることによ…

お金で幸せは買えるのか？幸福の上限神話が覆る お金と幸せの関係については、長年にわたり議論が続いてきました。中田敦彦氏は動画の中で、経済学者ダニエル・カーネマン氏の研究を通じて「お金で幸せは買えるのか」という永遠のテーマに科学的な視点から迫っています。氏の説明によると、かつて定説とされていた“幸福の上限”は、最新の研究によって覆されたといいます。 1. 旧説：年収1000万円が幸福の限界だった 2010年、行動経済学の第一人者であるダニエル・カーネマン氏は「お金が幸福に与える影響には上限がある」と発表しました。研究の結果、年収が上がるにつれて幸福度も上昇するものの、その効果は年収1000万円付…

幸福度が高い人はストレス大で精神が安定してる人です。何故か？→目標に向かって努力すれば目的意識を持って生きていけるがストレスは避けられない+退職後うつ病になるリスク40%アップするというデータがあります逆にストレスを避けようとすると充実感や、人生に対する満足度など著しく低下することも分かっています。東洋医学では労逸過度、安逸過度といって、働きすぎても、休みすぎても健康には良くないと言われています。自分の手に負えないものは脅威反応性がおこり、自分の手でも対処できるものはチャレンジ反応が起こりやすくなります。 自分の力でできそうなことは積極的に挑戦して小さな目標から達成していくことで人生の幸福度は…

年収、仕事、それとも人間関係・・・？ 「未婚の中年男性」の幸福度があまりに低すぎる「悲しい理由」と言う記事をYahooニュースで読みました。 人の幸福度は若い時、幸福度は高いが加齢とともに低下し、40～50代で最低となり、60代以降高齢者になると復活するそうです。 幸福度が低下するピークを迎えるのが40～50代で仕事や家族、子育てなど外部ストレス要因としての責任やプレッシャーが増えることに加え、40代過ぎくらいで若い頃のように肉体的に無理もきかなくなり、健康を損なう可能性が高いと言います。 ではなぜ「未婚の中年男性」だけ幸福度が低いかと言うと。 幸福度が既婚より未婚だからといって「結婚すれば幸…

日々の食費から自分のお小遣いまで 節約倹約をモットーとしていた日々。 必要経費なのに、自分が楽しむために使ったはずなのに 「こんなに使ってしまった。」 と罪悪感に陥る。 そんな悪癖に終止符を打つ決意をさせてくれたのは 「がんの新たな転移」と「父を見送ったこと」だった。 tamozo24.hatenablog.com この記事を書いてから4か月経過。 多少セーブしてはいるものの、 欲しいと思ったものはあえて買うようにしてきた。 面白いことにそのほとんどはハンドメイドに関するもので、 それ以外ほとんど購買意欲が湧かなかった。 新たに買った書籍 物を増やしたくなくてできるだけ電子書籍を買うようにして…