筋肉痛が痛い、取れない ほぼ1日中、激しく動きながら過ごしてから2日。当日の夜から感じていた背中全体の痛みは取れましたが、ふくらはぎと脇の痛みはいまだに治まっていません。おかげで歩く姿もギクシャクしていて、階段を降りるときの怖いこと怖いこと。 やはり、齢を取ると筋肉痛が長引くんですね。いつも以上のストレッチで治めようとしましたが、一向に効き目もなく、これまで体感したことのなかった “重たい痛み” にどうしたものかと戸惑っています。 あまり無理するなということなんでしょうか。それとも、キチンとトレーニングしろということなんでしょうか。ひょっとして「あなたは失格です。退場してください」という天の声…